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男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米250克。做法：白術和首烏入鍋煮，經一段時間後撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
銀耳蓮子湯什麼時候喝最好
養生之道網導讀：銀耳蓮子湯什麼時候喝最好你知道嗎？銀耳、蓮子都是很好的熬湯食材，銀耳蓮子湯就是一道很好的美味靚湯，銀耳蓮子湯什麼時候喝最好可大有學問了。 每種食物都有自己的特性，所以我們應該瞭解清楚...
2016-03-15 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
清涼過夏 來碗蓮子湯
說到蓮子大家都不陌生，蓮子從大暑開始到立冬為止陸續成熟。大暑前後採收的稱為伏蓮，也稱夏蓮，其養分足、顆粒飽滿、肉厚質佳。我們現在吃蓮子，正是夏蓮最美味的時候。蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋...
2012-09-28 -
龍眼豬心湯做法大全 美容養顏還能延年益壽
龍眼豬心湯 補血養心又美容日本醫學界研究還發現，龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果，果中之神品;其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。因此很...
2014-05-27 -
這類人千萬別吃龍眼肉
龍眼肉在我們生活中是很常見的一種水果，很多人都把它當作是滋補品食用，那麼對於龍眼肉的食用禁忌和龍眼肉的副作用大家瞭解多少呢？龍眼肉的正確食用方法大家知道多少呢？下面就隨著小編一起去詳細的瞭解關於龍...
2016-02-18 -
孕婦能吃蓮子心嗎 非臨產或難產不能食用
導語：孕婦能吃蓮子心嗎?蓮子心取於蓮子，它味道極苦，但有著很高的營養價值，通常與其他藥材搭配做成藥膳。有孕在身的女士們擔心，孕婦能吃蓮子心嗎?會起到怎麼樣的作用呢?下面四季養生網小編向大家介紹，孕...
2017-03-06 -
蓮子心的副作用 寒性體質不適合長期服用
導語：蓮子心的副作用。蓮子芯性寒，味苦、無毒，具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症。用蓮子芯沖水喝，可以降肝火、泄脾火、清暑除煩、...
2017-03-06 -
秋分吃蓮子好嗎
一、秋分吃蓮子的好處二、吃蓮子的注意事項三、秋分時節怎樣養生秋分吃蓮子的好處1、防癌抗癌蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了...
2016-10-11 -
立秋養生藥膳――冰糖蓮子羹
冰糖蓮子羹 《素問髒氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要儘量少吃過於辛味之品，適當多食酸味果蔬。秋季燥氣盛，易...
2011-07-24 -
食用龍眼乾有哪些功效作用
【導讀】性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼乾泡水喝。那到底...
2016-03-08 -
女性多吃龍眼乾能補血護心
【導讀】性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼乾泡水喝。下面小...
2016-04-11 -
貧血女人要補血 蓮子桂圓湯恢復紅潤速變西施
內容摘要：五款養生湯滋陰養血女性補血吃什麼?貧血是比較常見的疾病之一，女性群體占多數，女性每個月都要流失一部分血液，補血對女性來說就顯得特別的重要。飲食補血是不錯的方法之一，喝湯補血很常見，今天就...
2017-03-06 -
蓮子怎麼吃
蓮子又稱白蓮，是一種不僅好吃而且又極具藥用價值的植物。曾有一句古諺說吃蓮子能使人返老還童，現在聽來這句話固不可信，但這也正證明了蓮子所特有的藥用價值。但是正是由於蓮子的特別，所以有很多人都不能用正...
2014-04-26 -
新媽媽產後能吃蓮子嗎 蓮子怎麼做好吃
中醫認為，蓮子益腎、養心安神，新媽媽產後適當食用蓮子，能促進食欲，預防失眠及產後抑鬱。 這樣吃最營養 除鮮食外，蓮子還可以做成冰糖羅斯福子或煮粥成羹，或做成糕點、湯等，均為鮮美的食品，新媽...
2016-07-25 -
蓮子粥（食療方）
主料：米飯(蒸)200克 輔料：蓮子50克,木耳(幹)20克 調料：白酒5克,鹽2克 1.蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。 2.把木耳放入水中泡軟，...
2017-03-06 -
蓮子的功效與作用 女性多吃蓮子好
蓮子，想必大家都是吃過的，但是很多人是沒見過真正的蓮子是怎麼得來的，是蓮藕的上端的蓮蓬的果實，蓮子的營養價值是十分的豐富的，那麼蓮子有什麼功效和作用呢？和大家分享一下。 性平、味甘澀，入心、脾、...
2016-03-23 -
女性多吃蓮子的功效與作用
女性多吃蓮子的功效與作用，想必大家都是吃過的，但是很多人是沒見過真正的蓮子是怎麼得來的，是蓮藕的上端的蓮蓬的果實，蓮子的營養價值是十分的豐富的，下面就是天天養生給大家帶來的女性多吃蓮子的功效與作用！...
2016-03-22 -
龍眼肉的副作用 這類人千萬別吃龍眼肉
龍眼肉的作用1益氣補血，增強記憶龍眼肉富含有很豐富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白質，同樣的它還富含有很豐富的鐵元素，能夠説明我們身體提高熱能且幫助身體補充營養，還能夠很好的促進血紅蛋白再生幫助補血。實驗研究...
2016-02-15 -
安神定志的龍眼桂花酒
如果你遇到頭昏心慌的症狀，該怎麼辦呢?或許這是身體出現了一些微妙的病症，需要及時調理一下才行。這裡小編介紹龍眼桂花酒給大家，龍眼桂花酒的功效是安神定志、甯心悅顏的。對治療頭昏、心慌很有效果。來看...
2016-06-12
