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蓮子心的副作用 教我們正確吃蓮子心
蓮子心是現在這時候大多數人能夠吃到的東西，我們可以好好看看它的一些功效與作用，這樣更方面我們的飲食了，我們可以使用蓮子心到我們的食療裡去的，讓它的作用發揮起來。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹...
2015-08-10 -
蓮子清火蜂蜜潤燥 中醫推薦十大消暑食物
夏季養生需要注意什麼，炎熱夏季可以多吃以下夏季養生食譜，牢記夏季養生小常識，吃出健康、涼爽夏季。1、蓮子。熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，適宜體...
2013-08-05 -
夏季心火旺 吃蓮子龜苓膏
拼搏在當今高速發展的現代化社會中，每個人為了生存的更好都會努力的，這時各種各樣的壓力就產生了，其中主要是生活壓力和工作壓力，都會造成的人的情緒不穩定，從而使心火旺盛。所以平時要多看一些養生常識，就...
2017-03-08 -
桃膠銀耳桂圓蓮子羹
做法步驟 1、一，準備配料，提前一晚將桃膠泡發，桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳，泡發只要三至四個小時就好了。 2、二，全部食材合影。 3、三，泡發好的銀耳洗淨撕成小朵，其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
補心腎益氣血的歸杞龍眼酒
老年人，年紀大了，身體是一日不如一日。總是容易出現很多問題，頭暈眼花、健忘失眠等等症狀都有可能發生。這裡小編推薦大家喝歸杞龍眼酒，歸杞龍眼酒的功效是補心腎、益氣血。對於治療頭暈眼花方面效果也很好...
2016-05-26 -
夏季吃什麼潤肺？力薦雪蛤蓮子梨子糖水
提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。 雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。 雪蛤蓮子梨子糖水所需材料...
2017-03-08 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語：黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工，而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用，這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮，以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
龍眼上火嗎 適量吃龍眼不僅不上火還開胃
在諸多的水果種類裡，喜歡吃龍眼的朋友還是挺多的。這裡當然指的是新鮮龍眼，但是吃龍眼上火嗎?有人對這個問題很是困擾。下面小編就和大家說說龍眼的營養價值，分析下龍眼的功效。有興趣的朋友一起來看下吧!...
2016-04-07 -
吃紅棗銀耳蓮子羹 能助消化還能安眠健胃
平時煮粥的時候，大家應該研究了不少營養粥。對於紅棗銀耳蓮子羹的功效，相信也掌握了不少了。但不怎麼研究廚藝的人應該不太瞭解紅棗銀耳蓮子羹的作用。下面小編就說說這些問題，順便再介紹下紅棗銀耳蓮子羹的...
2016-04-07 -
蓮子芯的功效 吃蓮子心能治療心衰和休克
對於蓮子，很多人都比較熟悉，但是蓮子心的功效，知道的人就不太多了。畢竟這是平時接觸比較少的一種食物，其實蓮子心的作用很多，生活中我們要多多注意它的功效，偶爾也可以買些來食用。下面小編就和大家說說...
2016-04-06 -
龍眼殼治蕁麻疹 7天可愈
蕁麻疹從醫學上講是一種過敏性皮膚病，秋季是蕁麻疹的高發季節，由於誘發該病的過敏源很多且復發率高，患者經常痛苦不堪卻束手無策。為此，生活家小編專門搜集了一系列的蕁麻疹防治資訊，使您遠離疾病的煩擾，...
2013-07-19 -
不吃早餐小心加速衰老 白領來碗蓮子百合粥
一日之計在於晨。對於上班族來說，時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，長時間的導致身體健康“透支”，日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養，那麼上...
2016-06-30 -
夏季平穩血壓的“四劍客” 芹菜苦瓜玉米蓮子心
炎炎夏日，人們活動多、愛出汗，血壓也容易波動起伏。此時，要格外注意生活調養，下面的4種食物，就是平穩血壓的夏季“四劍客”。 芹菜：甘苦，性涼，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止...
2017-03-08 -
夏季飲食保健：不宜吃荔枝、龍眼和榴槤
夏季的飲食有夏季的特點，日常生活中。不宜吃荔枝、龍眼和榴槤這些水果，適合夏季的應該是清熱，去濕，消暑健脾的清淡類食物。荔枝、龍眼和榴槤，夏天吃易上火，更適合初秋溫補 都說蔬果要吃當季的可就有這麼三...
2017-03-08 -
龍眼肉的功效與作用 補益心脾養血寧神
導語：新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，是其他果品所不能及的。而新鮮的龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓，是一種補藥，可補益心脾，養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。 ...
2017-03-08 -
安神助眠的龍眼參茶
有句俗話說的好：“藥補不如食補”，睡覺可以說是一個最為簡單且安全的身體保健方式，但是對於很多人來說，由於工作和生活的壓力，時常會有失眠等不良症狀產生，對人們的生活造成很大的困擾。今天小編就為大家...
2016-05-24 -
清心火除濕熱的蓮子清心茶
心火上炎會引發很多問題，不是一般的上火症狀。希望大家都能小心些，這裡小編介紹蓮子清心茶給大家。蓮子清心茶的功效是清心火，對治療心火上炎很有幫助的。有需要的朋友要多喝些喲，來看蓮子清心茶的用法! ...
2016-05-24 -
女性滋補的佳品 龍眼當之無愧
龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。醫學界研究發現，龍眼還具有抗癌作用。龍眼味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血，在中醫學上視為補血益心之佳果，果...
2015-12-12 -
蓮子雞丁益智健腦 老年人補腎藥膳
〖 來 源 〗： 民間藥膳方。 〖 原 料 〗： 淨雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，...
2010-08-25 -
夏天喝碗蓮子粥更消暑 推薦3大養生粥
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。營養師都指出，粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥...
2016-08-07
