-
蓮藕和蓮子有哪些養生功效
對於女性，我們端出的是糯米藕。這道菜的做法大家應該比較熟悉，就是將糯米灌入藕洞中間，蒸熟就可以了。糯米藕可以起到清心、涼血、滋養脾胃的作用。蓮藕算是人們餐桌上的“常客”了。宋代陳達叟在《本心齋疏...
2010-06-21 -
蓮藕潤燥止渴而山藥延年益壽
【導讀】中醫專家表示蓮藕潤燥止渴而山藥延年益壽，冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要。那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？下面就為...
2015-04-26 -
蓮藕獅子頭的做法
原料：豬肉餡350克;蓮藕片320克;雞蛋1個;油菜心適量;枸杞適量;蔥適量;薑適量; 調料：水適量;油適量;鹽適量;花椒1克;五香粉1/2勺;澱粉少許;香油適量;蠔油2小勺;白糖適量;雞精1/4...
2017-03-07 -
蓮藕生吃和熟吃 功效各不同
蓮藕是我們生活中常見的蔬菜，入秋後，蓮藕更是開始受人捧愛。那你對蓮藕究竟瞭解多少呢？蓮藕的營養成份蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物等營養素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。中...
2016-03-29 -
解析運動療法巧治痔瘡
大家都知道，久坐久站或生活習慣不好，都會導致痔瘡的發生，醫學上的解釋是，肛門血液迴圈不暢，淤積曲張最後就形成了痔瘡。因此，痔瘡的必殺技，運動療法的封號當之無愧。很多人對此也表示認同，那麼，哪些必殺技...
2016-09-08 -
秋季蓮藕養生方
蓮藕乃秋冬食養之上品，《隨息居飲食譜》載其“以肥白純甘者良，生食宜鮮嫩，煮食宜壯老”，民間更有“荷蓮一身寶，秋藕最養人”之說。中醫認為，蓮藕藥食兩宜，且食療功效大，其生者味甘性涼，能清熱生津潤燥，...
2017-03-07 -
補鐵佳品蓮藕營養價值高
對於蓮藕來說可謂渾身都是寶，根、葉、花、須、果實，都可以入藥。對老人、孩子及婦女都十分適宜，早在古代就是上供的佳品。排毒養顏的功效更是神奇。 在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人...
2014-02-21 -
吃蓮藕上火嗎？蓮藕的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃蓮藕會上火嗎？ 蓮藕的營養價值蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，鞣質，鐵、鈣，植物蛋白質、...
2016-12-20 -
一個信號預示頸椎病 中醫按摩穴位法巧治落枕
有的人經常落枕，不管是換了幾個枕頭，還是變了幾種睡姿，脖子依然時不時地不舒服。這可能是最初的落枕沒好利索，導致反復發作，如果不加注意，最終還可能演變成頸椎問題。 一個信號預示頸椎病 落枕通常是由於...
2014-07-03 -
頭部刮痧巧治病
頭部迴圈的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助於迅速緩解腦缺氧的各種症狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。 頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所...
2011-09-13 -
蓮藕的不同食物搭配
【導讀】蓮藕的不同食物搭配，蓮藕可以說是一種十分有營養的食物，當然對於不同的人群來講，蓮藕的營養價值不同，所以它在產生的作用也是不同的，其實很多營養學家對於蓮藕的評價都是非常不錯的，而且它裡面本來...
2015-03-25 -
蓮藕的各種營養做法
【導讀】蓮藕的各種營養做法，可以說，蓮藕以前一直是南方人的專屬食品，但是隨著物流的發達，蓮藕也走進了北方家庭的餐桌，但是對於蓮藕的營養一級常見做法，很多人還是不得而知，這就需要大家多多瞭解，為此，...
2015-03-25 -
蓮藕骨頭湯的做法
【導讀】蓮藕骨頭湯的做法，蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕不但可以食用而且還能藥用，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕含有豐富的營養，我們吃蓮藕可以達到滋補開胃等作用，蓮藕的做法有很多種...
2015-03-25 -
糯米蓮藕的做法
【導讀】糯米蓮藕的做法，“民以食為天”,這是一句深入百姓心中的諺語。而，很多時候，心情不好的時候吃點甜食可以緩解心理的壓抑感；賣相好的美食往往會得到更多人的青睞，可以讓人覺得心情愉悅。糯米蓮藕，作...
2015-03-25 -
如何判斷是否胃下垂？自我按摩4手法巧治療
胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病，是由於胃的固定韌帶鬆弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移，由此引起一系列臨床症狀。這給患者帶來了諸多的不適，因此要及時治療。怎麼判斷是否胃下垂？胃下垂的症狀...
2017-01-03 -
海帶蓮藕 幫你趕走腸胃油水
很多人在吃火鍋時喜歡在最後猛吃綠葉菜，以為這樣可以降低吃火鍋帶來的高脂肪，但綠葉類蔬菜由於葉面面積較大，容易吸收湯底中的油分，從而導致整體上脂肪含量增高，使本來低熱量的素菜也不再“素”了。 其實...
2009-10-28 -
脫髮吃什麼好？從"食"入手巧治脫髮
導致脫髮的因素有許多，既有先天性或遺傳性的因素，也有後天性的因素;既有生理性的原因，也有病理性的原因。所以，要想防脫髮，需要從多方面來入手。從飲食上來說，脫髮吃什麼好?下面就一起來看一下吧。 不過...
2013-07-24 -
蓮藕的功效與作用 蓮藕的食療作用
導讀：蓮藕的功效與作用，藕的藥用價值很高，是上好的食品和滋補佳珍。婦女月經不調、經常提前而且量多者，常吃點藕，可使月經逐漸恢復正常;藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用的等，下面四季養...
2017-03-08 -
中醫教你怎麼巧治產婦腳涼
【導讀】有很多孕婦生產後會出現腳涼、發麻的一系列現象，這有可能是風濕性關節炎的前兆，那麼應該怎麼辦呢？就讓中醫教你怎麼巧治產婦腳涼。下面讓我們一起來看看中醫教你怎麼巧治產婦腳涼吧。 許多產婦產後很...
2014-12-06 -
蛤蚧入藥巧治慢支咳喘
由於蛤蚧補肺益腎的滋補功效優越，傳統中醫將蛤蚧用作治老慢支咳喘病的主藥，或者與其他滋補之物制成藥膳，均有助於疾病治療。 歷代中醫臨床多用蛤蚧止咳定喘，治療“腎不納氣，肺氣上逆之咳喘”，其中蛤蚧定喘...
2017-03-08
