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懷孕五個月吃什麼好：雞肉蓮藕湯的做法
推薦懷孕5個月的美味食譜。 雞肉蓮藕湯 材料：雞肉35克 蓮藕50克 薑片 魚幹 調料：香油5克 鹽 雞肉蓮藕湯做法： 1。將雞肉洗淨、切塊。 2。蓮藕洗淨、切片。 3。雞肉、蓮藕和...
2012-08-06 -
豬腳花生蓮藕湯的做法步驟
補充膠原蛋白，清心養神 難度：切墩(初級)時間：30–60分鐘主料蓮藕2個豬腳半邊花生2把薑片少許鹽少許 豬腳花生蓮藕湯的做法步驟 1. 蓮藕2小節，去皮切中厚片，薑少許 2. 花生，紅花生適合煮...
2017-03-08 -
豬骨燉蓮藕湯的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹豬骨燉蓮藕湯的製作方法。 1.豬骨洗淨。 2.1放入湯煲中，加水。老薑洗淨，拍爛放入。...
2016-10-25 -
養血滋陰 禾蟲眉豆蓮藕湯的做法
禾蟲是一種高蛋白食品，有滋補脾胃、滋陰補腎、補血養血和防治水腫、腳氣及風濕病等功效。配伍眉豆煲蓮藕，有滋陰補脾腎、養血健筋骨的功效。 材料：禾蟲100克（或幹品50克）、眉豆100克、蓮藕600...
2012-12-19 -
祛斑潤膚 燕麥蓮藕湯的做法
又到蓮藕入湯飄香時，它無論入湯為菜均粉糯香甜。中醫還認為它生用性寒、熟用性溫，有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血、調氣舒鬱、補心補虛之功，並有減肥美容及預防動脈硬化的作用。燕麥為高蛋白、高脂...
2012-09-20 -
產婦蓮藕排骨湯做法有哪些
很多剛準備懷孕和生產過後的女性，由於剛剛生產過後身體方面元氣損傷，營養元素的流失，而造成元氣大損和元氣受傷，特別是身體非常的虛弱，應該多喝一些湯羹類的食物，既可以幫助消化，又可以減輕自己出現的元氣...
2015-12-23 -
金針菇蓮藕排骨湯做法有哪些呢
燉排骨> 金針菇大家一定都並不陌生，平時我們在做湯菜的時候都會想到金針菇，金針菇不僅僅可以用來燉排骨，還可以用來燉藕金針菇，搭配上蔬菜美食來一起煮湯，既好喝又美味，接下來的文章當中就來為大家介紹一...
2015-12-23 -
冬瓜蓮藕豬骨湯做法有哪些呢
冬瓜蓮藕豬骨湯作為冬天的季節是一道很好的滋補美食，雖說現在天氣到了冬天的季節，可是想要吃這一道豬骨湯可不能著急，根據每個人身體不同，在選擇的配料方面，我們一定要小心，很多女性整天嚷著減肥能夠擁有美...
2015-12-23 -
墨魚蓮藕湯的做法有哪些
墨魚是一種營養價值高的食物，墨魚有幹墨魚，同時還有新鮮墨魚，而墨魚可以用來製作的美食有很多種，墨魚還可以用來燉蓮藕湯，墨魚蓮藕湯是很補人的，如果女性在生產之後做月的話，就可以選擇給自己食用這道墨魚...
2015-09-25 -
龍骨紅豆蓮藕湯的做法
龍骨，豬骨中的一種，就相當於我們說的大骨，很多人在吃豬肉的時候都不會吃骨頭，以為骨頭是沒有什麼肉的，所以說做的時候都會將龍骨給扔掉，但是對一些人來說，這個龍骨可是寶，用來做紅豆蓮藕湯的話， 不知道...
2015-09-25 -
龍骨蓮藕湯的做法有哪些
用龍骨來熬湯，是生活中很常見的一種營養湯做法，養生功效是特別的好，龍骨燉湯的時候還可以選擇蓮藕，如果用蓮藕來燉龍骨湯也很滋補人的身體，更重要的是龍骨蓮藕湯味道甜甜的，龍骨不會太油膩，熬制的湯也不油...
2015-09-25 -
蘿蔔蓮藕排骨湯做法
蘿蔔、蓮藕、排骨這三種食材是我們在日常生活中比較常見的蔬菜。有人會把它們煲成湯,有的人也會單獨地做一道菜。其實把它們做成湯之後對身體的滋補是特別好的。不僅能夠補血滋養身體，還適用於氣血不足的患者。...
2015-09-29 -
豬蹄連藕湯做法
人生最大的財富就是能夠擁有健康的身體，這樣我們才能更好的去享受生活中一切美好的事物，其中飲食對身體的調節是最有效的一種方法，並且能讓我們的身體獲得更多的營養價值，其中豬蹄蓮藕湯就能對身體很好的滋補...
2015-09-30 -
蓮藕排骨雞腳湯做法
夏天熱氣還沒有完全的褪去呢，現在秋天乾燥的季節是特別的需要水份的，而且最好是能夠有一定滋養的湯品，那樣對我們的身體更是好，現在這個季節蓮藕是比較多的季節，而且還是特別的普遍的，把蓮藕排骨雞腳搭配到...
2015-10-09 -
蓮藕排骨湯做法有哪些
用排骨來燉這個蓮藕湯的做法大家都知道嗎，蓮藕排骨湯也是日常生活中我們很常見的美食，現在應該家家戶戶都會做吧，因為這樣的美食是很簡單的做法，但是對一些年輕人來說，這樣的美食做法還是比較麻煩的，還有很...
2015-10-09 -
蓮藕牛肉湯做法
蓮藕的營養價值是非常高的，而且還含有豐富的微量元素的，蓮藕裡邊的蛋白質和維生素也是特別的豐富的，如果是和牛肉搭配到一起更是具有補血和益氣的功效，而且吃牛肉還有助於減肥與保健的功效，這樣可以充分的提...
2015-10-09 -
紅蘿蔔蓮藕湯的做法
大家在平時安排自己的飲食的時候，往往就比較講究色香味俱全的，這樣的美食往往才是比較有誘惑力的其中大家在平時吃的比較多的就是紅蘿蔔，而紅蘿蔔往往又可以和其他的很多的菜類進行搭配的，其中就可以和蓮藕一...
2015-10-11 -
冬吃蓮藕潤肺 推薦三款蓮藕湯做法
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 蓮藕是秋冬季節餐桌上常見的菜品，它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，中醫認為，蓮藕性寒、味甘，具有清涼止血、補氣氣血、通便止瀉、潤肺的功效，冬天吃蓮藕...
2015-01-05 -
黑豆排骨蓮藕湯做法有哪些呢
常吃黑豆不僅有效地可以豐胸美容，還可以滋補身體，常吃黑豆有益身體健康，助于黑髮，美容，由於黑豆當中去皮之後可以幫助人們黑髮，還可以降低高血壓和高血脂，平時大家不僅是愛吃黑豆，接下來就為大家介紹一道...
2015-10-30 -
棒骨燉藕湯做法有哪些呢
蓮藕是作為我們常吃的蔬菜，蓮藕分為兩種，我們時常會發現蓮藕的本身帶有很多小孔，在這些小孔就是代表著蓮藕有通氣和防範便秘的功效，平時這時候蓮藕不僅可以用來煲湯，還可以用來炒菜，秋季喝一些藕湯也是不錯...
2015-10-30
