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什麼蔬菜能緩解便秘
小寶寶們出現便秘是常見的現象,而便秘對寶寶的影響很大的,爸爸媽媽們應該重視改善的。可是家長們該怎樣才能改善的呢?其實家長們可以讓孩子多吃些富含纖維素的蔬菜,來改變孩子。 便秘是由於人體內缺少纖...
2013-01-30 -
便秘嚴重?多吃六種水果四種蔬菜能通便
現代人便秘情況越來越普遍,各種各樣的通便茶更是層出不窮。但很多通便藥物以及茶飲中都含有瀉藥成分,對身體健康來說並不見得多好。最理想的方法是通過飲食來調節,今天就來看看便秘者吃什麼蔬菜水果能夠通便吧。...
2014-09-23 -
肝病病人宜吃蔬菜 12種蔬菜保護肝臟
為你介紹12種蔬菜,都是人們生活中常用、富含營養物質,對肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成...
2014-04-17 -
如果只吃水果蔬菜能減肥嗎
身體上的脂肪如果過於多的話,那麼就會引發肥胖的問題。肥胖的情況出現後,不光是會影響美觀,而且還對身體健康沒有什麼好處。比如可能會引發心腦血管疾病等。這樣的情況下一定要及時的減肥才行。減肥的方法有很...
2015-11-28 -
哪些蔬菜能治療青春痘
與男性相比,許多青年女性起了痘痘以後,習慣選擇一些外用藥,如皮炎平、膚輕鬆、皮康王等,這些壞習慣都要杜絕。因為許多皮膚外用藥中多含有激素,初用這類藥物時,痘痘可能會出現減輕或消退。由於激素可以刺...
2013-01-14 -
新媽媽必看 巧吃五種蔬菜能催乳
不少媽媽在產後都會驚呼:根本沒有奶水!我們都知道母乳餵養對於寶寶來說是最好的選擇,但是如果媽咪分泌不出乳汁,也是無所適從。傳統說法中,都認為雞湯、豬蹄等是下奶的佳品,殊不知,媽媽們吃蔬菜也能達到催乳...
2014-03-25 -
養胃食物 這些蔬菜能養胃
胃病患者要注意養好胃,薑,圓白菜,南瓜,木瓜及山藥這五種蔬菜很養胃,能有效治療胃病。 薑 促進血液迴圈,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有幫助。但胃...
2015-11-20 -
吃這5種蔬菜能降低血糖!
吃什麼能降低血糖呢?哪些食物有助於降低血糖呢?其實血糖高的患者經常吃以下五種蔬菜能降低血糖哦。對降低血糖有一定的作用哦! 1、黃瓜:味甘,性涼。歸肝、肺經;用法:煮熟或鮮食,或製成各種藥膳食用...
2016-01-15 -
哪些水果蔬菜能預防癌症呢
不吃蔬菜水果對健康的危害,和吸煙相當。臺灣癌症基金會指出,七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足,加上脂肪攝食量偏高,使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出“天天五蔬果”飲食防...
2013-03-31 -
喝咖啡可以護肝嗎
養肝新消息: 日本食品雜誌報導,以九州大學古野純典教授等為中心的研究小組,公佈一項研究發現:咖啡能養肝,而且有較好的解酒效果。這一發現的主要根據是,研究小組的調查證實,喝咖啡者與不喝咖啡者相比...
2013-01-27 -
白糖甘草茶能護肝 每日代茶解肝毒
肝臟就像一個“幕後英雄”,默默無聞地幫身體清除廢物,保證新陳代謝的運轉。中醫認為“肝藏血”,肝臟功能是否正常,影響全身的氣血運行,而作為人體重要的代謝器官,肝臟中每天聚集了很多“毒素”,因此,保肝的...
2014-02-08 -
秋天吃什麼蔬菜能減肥呢
現在的年輕人由於經常忙於工作沒有規律的飲食習慣就會比較容易導致身體肥胖,肥胖不僅嚴重影響個人身材形象,而且還嚴重危害到人體的健康,尤其是到了秋冬季節,肥胖是非常常見的事情,想要解決肥胖就要從飲食入...
2015-12-29 -
常吃什麼蔬菜能防白內障呢
白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。專家介紹說,常吃深綠色蔬菜能防白內障。 尤其是葉黃素和...
2013-03-25 -
常吃什麼蔬菜能預防白內障
白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。 引起白內障的原因 白內障是全世界致盲和視力損傷的主...
2013-03-24 -
餐前吃點蔬菜能養胃
這個季節,蔬菜不僅種類多,口感好,營養也很豐富,而且,蔬菜吃得巧還可以起到治病防病的功效。 醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,有助於防胃癌。據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進...
2012-04-24 -
吃什麼蔬菜能夠美白肌膚
怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題,可是美白是個大工程,不輕易能做到。今天,小編總結了一些美白的新方法,小巧又實用,非常有效哦!不願黑到底的女人們,趕緊跟我來看看吧! 常吃6種蔬菜幫助皮膚自...
2015-10-30 -
10種蔬菜能抗衰老
1、圓白菜 是十字花蔬菜,總的維生素含量比相同重量的番茄多出3倍;因此圓白菜具有很強的抗氧化、抗衰老的功效。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素;維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩...
2015-03-04 -
哪些蔬菜能夠抑制腫瘤的生長
可以抑制腫瘤生長的蔬菜包括:菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、薊菜、大頭花、花菜、甘藍、蘆筍、竹筍、黃瓜、苦瓜、番茄、茄子、辣椒、白菜、蘿蔔等。 1.芹菜 含有苯並芘羥化酶的一種誘導劑,可以提高該酶的...
2013-08-14 -
多吃什麼蔬菜能遠離胃癌
經常聽到有人說,病從口入。其實這話很有道理,很多疾病都有由於我們日常飲食不當所致的,如消化不良、胃脹、胃痛,比這些更嚴重的要數胃癌了。據國外專家稱:常吃以下幾種食物,可以有效預防或者減少胃癌的發...
2012-11-14 -
多吃葡萄可以保肝護肝嗎
保肝是慢性肝病患者天天要注意的,把保肝與食療結合起來,使保肝和美味共用,避免吃保肝藥,是肝病患者理想的選擇。有趣的是,葡萄中含有的天然生物活性物質如OPC(原花青素)、維生素和纖維素對乙肝患者十...
2013-01-26