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大暑養生系列之綠豆薏米海帶粥 防暑降火增食欲
大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥,可以起到防暑降火的功效。主題:綠豆薏米海帶粥 食材:綠豆、薏米各30克,幹海帶20克,冰糖適量。 做法: 1. 綠...
2017-03-07 -
炎炎夏日防暑吃6種中藥
中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂,而發生的綜合症。 中暑的原因有很多 在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽...
2015-06-02 -
防暑藥物常備家中 夏季防暑降溫小常識
本文導讀:夏季是一個讓人流汗的季節,不少人常常因為高溫變成食欲不振,中暑等等,因此解暑降溫尤為重要。那麼如何防暑降溫呢?以下這些夏季防暑降溫小常識不可不懂。 夏季如何預防中暑,怎麼降溫是每一個家庭...
2017-03-07 -
老年人夏季如何防暑降溫
1.心態恬靜首先,精神要安然恬靜、神清氣和,不可急躁激動,避免心火內生。不要產生厭夏的思想,以利於神經系統和全身各器官的活動協調,對內外各種致病因素產生較高的抵禦能力。俗話說:“心靜自然涼”。 2...
2017-03-07 -
三伏天將至 防暑降溫必喝八種茶
最近各地高溫不斷,加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 防暑降溫茶 1.竹葉茶 淡竹葉50克,佛手9克,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,理氣寬胸...
2017-03-07 -
薄荷粥消除口腔異味 藥膳粥品清除口腔異味
有口氣就得處處受氣。您是不是還在為口氣有異味而煩惱不開心呢?為您準備了幾則民間用於緩解口腔異味的養生粥,讓您不但吃的開心,還可以養出健康的身體。"歡迎來到健康安全網,今天給大家帶來有關消除口腔異味 ...
2013-10-24 -
妙用薄荷的功效與作用,解決生活、美容問題!
常常用來入菜又或者經常被用來裝點陽臺的薄荷,它們的功用可遠遠不止這些,從古時候起,人們就常常自行熬制薄荷茶治療感冒,中醫更認為薄荷有清利頭目、利咽透疹、疏肝解鬱等多重效用。現在,讓我們一一細數薄荷...
2017-03-07 -
綠豆苦瓜 細數夏季防暑排毒的6種食物
夏季炎熱,防暑就是夏季的一個重點,那麼夏季防暑吃什麼呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養...
2016-06-17 -
【養生保健夏季防暑湯大揭秘】
進入炎熱的夏季以後,天氣隨著時間的流失,會越來越熱,而夏季防暑,除了藥物,刮痧等方法以外,還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。 夏季防暑湯的具體介紹如下: 冰鎮西瓜露 將西瓜去皮、去子,瓜...
2017-03-07 -
小暑來襲多吃3種防暑食物
[小暑來襲多吃3種防暑食物] 今天,我們又迎來了一年中的小暑。我們知道,小暑到來是極端炎熱天氣開始的標誌,為此朋友們近來一定要注意防暑降溫,如多吃一些防暑食物。 小暑來襲多吃3種防暑食物 1、多吃...
2017-03-07 -
夏天胃脹喝點薄荷茶
夏季由於氣溫較高,再加上空氣中濕度較大,人們極易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,此時,如果過量攝入冷飲及冰鎮後的水果,常會進一步影響脾胃的消化功能,胃脹氣等不適也常常會找上門來。其實...
2017-03-07 -
清熱防暑六款粥
中醫將中暑稱之為暑症,常表現為身熱煩躁、氣喘氣短、頭昏頭痛、大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑,對有熱症者用清利邪熱,傷津者益氣生津,即能補中益氣,又可健脾和胃,是清熱防暑的最佳的選擇...
2017-03-07 -
夏令防暑荷葉粥
(1)冰糖荷葉粥 原料:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。 制法:將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯與粳米同煮,米近于煮爛時,放入冰糖,稍煮片刻即可。可作夏季清涼解暑的飲料,也可當作早晚餐的點心。 ...
2017-03-07 -
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物“頭伏餃子二伏面。”7月13日正式迎來“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”,今年的“三伏天”共計40天。專家提醒說,隨著高溫天氣的來臨,公眾要注意防暑、避暑,可多吃苦...
2017-03-07 -
如何防暑去火 去火防暑按摩小妙招
夏天,不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結等“上火”現象。《黃帝內經》指出:“南方生熱,熱生火。而火熱主夏,內應於心。”因此,在夏季咱們要掌握一些防暑技巧,從而達到除去心火,調養身心的...
2016-06-12 -
孩子防暑小藥方
夏天,氣溫高熱難耐,大人還好,小孩子不懂得調節,活動量又大,父母們最擔心孩子們可別中暑了。專家談到,夏季天氣炎熱,孩子太小,稍不注意,暑熱內積或貪涼飲冷,導致中暑。這主要與孩子的體質因素有關,如果...
2017-03-07 -
薄荷助您安度夏日
薄荷,又名番薄荷、蘇薄荷,為唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一味藥用蔬菜,又是一味居家良藥。夏天食用一些薄荷,可以起到清心怡神、疏風散熱、增進食欲、幫助消化的效果。 中醫認為,薄荷性涼,味辛,歸...
2017-03-07 -
夏日防暑刮痧有奇效 但這些人不宜刮
近日各地氣溫不斷攀升,在進行戶外作業的生活要加強預防,避免中暑的發生,夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑,那麼一旦中暑,我們該如何緩解呢?中醫介紹,刮痧對於中暑的防治有著很好的功效,一起來看...
2014-06-23 -
立夏防暑熱藥湯保守康
進入夏季後,隨著氣溫升高,胃腸功能趨向虛弱,另外,貪涼等因素也容易導致拉肚子。夏季體虛健康狀況下降時,可以有選擇地喝些藥湯,這樣有助於調整身體的功能,快速恢復健康。 消暑消食湯 山楂、甘草、麥芽各5...
2017-03-08 -
上蒸下煮 大暑喝4款粥湯防暑
“小暑不算熱,大暑三伏天”,近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。大暑時值三伏天中伏前後,此時氣候炎熱,雨水較多,日曬、暑熱、水濕互結,達到一年中的高峰,正是南方人常說的“桑拿天”。 “大暑大暑,...
2017-03-08