-
藍莓山藥泥的做法
【導讀】藍莓山藥泥的做法嗎,山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效,一起來瞭解下藍莓山藥泥的做法吧。 藍莓...
2015-06-11 -
美味藍莓健康吃
藍莓的主要特性 藍莓(Blueberry)屬杜鵑花科越桔屬(Vaccinium) 漿果類灌木,其果實內所特有的藍莓花青素等物質具有提高視力、抗衰老和防癌等功效,被譽為“21世紀功能性保健漿果”和...
2013-07-29 -
藍莓山藥的做法
藍莓山藥該怎麼做呢?今天小編就和大家分享下嘍。 藍莓山藥 主料: 鐵棍山藥(2根) 藍莓醬(適量) 牛奶(適量) 鹽 (少許) 製作流程: 1:山藥洗乾淨放鍋裡蒸熟 2:晾涼後扒去外皮...
2013-11-08 -
黃金漿果——藍莓
聯合國糧農組織列將藍莓列為人類五大健康食品之一,譽為 “ 黃金漿果 ” 。被譽第三代保健水果之王,果實中所含花青素的抗氧化能力位居目前人類所知的蔬菜和水果之首,具有極高的保健價值。 長期食用藍莓...
2015-05-09 -
常吃藍莓能預防乳腺癌
藍莓類:超級抗氧化劑 夥伴食物:紅葡萄、草莓、櫻桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓,以及其他新鮮、冷凍或乾燥的莓子。 建議:每天食用1~2杯。 藍莓的外型雖然小,營養威力卻非常大,也比其他蔬果含有...
2013-11-28 -
藍莓等4大莓類有助防癌
藍莓、巴西莓、樹莓和蔓越莓 這幾種“莓”因為含有植物營養素所以色澤濃豔。植物營養素是預防許多中癌症的有效物質。最近,佛羅里達大學的研究人員發現,巴西莓裡的活性成分可以殺死培養基裡面的癌細胞。...
2013-11-12 -
藍莓有助抗衰老 如何自製藍莓汁?
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果,具體很多功效與作用。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁,今天要為大家介紹的是藍莓汁的做法。藍莓的功效作用白內障有益。對患有糖尿病引起的視網膜症具有較好的效果。...
2016-09-05 -
藍莓的五大功效
【導讀】藍莓的五大功效,藍莓營養價值豐富,具有很高的膳食價值和醫藥價值,對身體有很好的保健作用。藍莓被稱為“水果皇后”,老少皆宜,一般人群都可以吃,但藍莓的五大功效有那些呢?跟小編一起看看吧。 ...
2015-04-01 -
如何挑選好的藍莓
【導讀】如何挑選好的藍莓,市面上有不少假藍莓,有的是用玫瑰香葡萄占上蜂蜜製成的,有的是用野山棗或櫻桃染上色冒充的,有的可能是通過染色來以次充好,這些假藍莓口感和營養與真藍莓有很大差異。那麼如何挑選...
2015-04-01 -
西梅和藍莓的區別 西梅幫助老年人補充鐵
導讀:西梅和藍莓的區別,不管是西梅還是藍莓,想必大家都接觸過,兩者是很好區別的,下面四季養生網小編就來給大家說說,西梅和藍莓的區別,從營養價值方面來分析。 西梅和藍莓的區別: 西梅含有豐富...
2017-03-08 -
藍莓吐司的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好藍莓吐司這道菜。 1.後油法...
2016-10-25 -
藍莓的營養和價值
【導讀】藍莓的營養和價值,藍莓是非常少見的水果之一,俗話說的好“物以稀為貴”,這放在藍莓的身上一點都不假,藍莓的營養和價值很高,吃藍莓的好處也不少,以下是藍莓的營養和價值的介紹。 藍莓的營養和價...
2014-12-09 -
吃藍莓百吉圈上火嗎?藍莓百吉圈的營養價值有哪些?
日常飲食雖然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康,那麼吃藍莓百吉圈會上火嗎?下面一起看一下。 藍莓百吉圈的營養價值1.抗癌提神 藍莓百吉圈中的藍莓果能夠消除...
2016-12-20 -
夏季養生吃藍莓 藍莓的養生功效
其實現實中有很多例證表明藍莓有益健康,下面就一起來瞭解藍莓的食用好處具體有哪些吧! 1、改善記憶功能 辛辛那提大學的一個耗時12周的研究表明,老年人在每日食用野生藍莓果茶後受益於改善記憶功能。這可...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用藍莓百吉圈?藍莓百吉圈的副作用有哪些?
飲食對身體的健康是非常重要的,但是藍莓百吉圈在平時食用的時候也是非常有爭議的,很多人覺得會對身體有一定的傷害的,下面一起瞭解下哪些人不適合吃藍莓百吉圈。副作用無副作用禁忌人群肥胖患者儘量少食藍莓百吉...
2016-12-29 -
藍莓鳳梨酥的製作方法
藍莓鳳梨酥 (邊長4.5CM,厚1.7CM正方形鳳梨酥模20只) 酥皮:黃油115克,糖粉30克,鹽1小勺,雞蛋36克,低粉135克,奶粉55克 餡料:鳳梨350克(去皮),冬瓜700克(去皮去籽...
2017-03-08 -
藍莓醬烤澳洲羊腿的做法
當你每次欣賞一道美食的時候,你是否有想過,它究竟是怎樣做出來的呢?換作自己,是不是也一樣能做好呢?如果你有這種想法,那就先來跟著小編學習一下藍莓醬烤澳洲羊腿的做法吧。 1.把澳洲羊腿從冰箱冷凍室...
2016-10-25 -
分子料理的做法 藍莓魚子醬的做法
現在似乎有一種新型的食物出現,那就是分子料理,現在我們就在家裡自己製作一下分子料理,一起看下分子料理的做法之藍莓魚子醬的做法。 分子料理的做法 藍莓魚子醬的做法所需要準備的食材和調味料:藍莓糖檸檬...
2017-03-08 -
藍莓面膜的效果
如今面膜是很多女性的選擇,是為了使自己變得更美的利器,當然一些男性也有可能用到的,在我們生活中的面膜可謂是多種多樣,各種效果的都是有的,相信大家也都聽說過藍莓面膜,都知道藍莓有很好的美容護膚作用的...
2015-12-10 -
白領養生:常吃藍莓可以預防乾眼症
白領經常出現眼睛乾澀發癢,這主要是由於長時間使用電腦引起的乾眼症。那麼,白領要如何預防乾眼症呢?專家表示,白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀。 常吃藍莓可預防白領乾眼症 藍莓是一種富含高倍花青素的...
2012-06-12