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來月經能吃藍莓嗎?吃含鞣酸食物或導致痛經
藍莓是近年來受到不少女性歡迎的養生水果,屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能。...
2016-12-13 -
藍莓的營養價值高 最宜五類人群食用
一直以來,藍莓因其具有極高的抗氧化活性,富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大健康食品中,藍莓是唯一入選的水果。下面就和小編一起看看藍莓的營養價值和適用人群吧。 聯合國糧...
2016-10-10 -
吃藍莓有什麼好處
吃藍莓有什麼好處 四季養生閱讀配圖 保護視力。研究發現,吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38%。 預防癌症。藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長,每天吃半杯即可達到抗癌功效。 減小肚腩。藍莓中富...
2017-02-23 -
【養生食譜】夏季養生食譜:藍莓山藥的做法
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日裡即美味又養生,同時又老少皆宜的菜,是很流行的新口味涼菜,,吃起來酸甜可口,是一款美味的甜點哦。 原料:山藥1根,藍莓果醬30克,清水100m...
2017-02-23 -
鹹肉芋頭的做法
南方醃制鹹肉,煲湯、炒菜、熬粥,都會用到。南方還會熬豬油,做菜、吃餛飩、煮豌豆飯,都會用到。熬豬油後的豬油渣酥酥脆脆,小時候拿豬油蘇當零食。今天將這些回憶融合,便出現了這個鹹肉芋頭。 By Gil...
2017-02-23 -
芋頭燒排骨的做法
主料:排骨250g,芋頭2個,油適量,鹽適量,味精適量,醬油適量,胡椒粉適量,料酒適量,豆豉醬1小勺,洋蔥適量,青椒適量,紅椒適量 步驟: 1.將芋頭削去外皮切厚片 2.排骨段放進開水裡面焯下水載...
2017-02-23 -
芋頭燒肉的家常做法
芋頭燒肉 原料:五花肉500克左右、荔浦芋頭半個 調料:花生油、冰糖、料酒、老抽、大料、胡椒粉、薑片、蔥段、鹽 芋頭燒肉做法 1.五花肉洗乾淨切成小塊,涼水下鍋。 2.燒開後撇去浮沫。 3.撈出肉...
2017-02-23 -
20161020食來運轉視頻:芋頭鴨肉煲的做法
鴨肉的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常自己動手做鴨肉吃,不僅美味而且有利健脾養胃,對我們健康是非常有幫助的。那麼日常生活中芋頭鴨肉煲的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起...
2016-11-02 -
紫薯餅芋頭餅的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,紫薯餅芋頭餅的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。 1、先將紫薯,...
2016-12-08 -
芋頭如何保存?芋頭怎麼保鮮
食物的種類是有很多種的,但是我們平時購買的食物如果保存不好就會讓食材的營養和口味受到的影響,其中芋頭是我們最常吃的一種,下面一起瞭解下怎麼保存比較好呢? 將芋頭放置於乾燥陰涼的地方且要通風,在購買...
2016-12-08 -
芋頭選購有要點 3種家常吃法更營養
芋頭要怎麼吃呢?芋頭的吃法有很多人並不瞭解,芋頭其實吃的方法也是很簡單,可以在家自己來試試看。接下來,小編為大家具體介紹一下芋頭的家常吃法以及芋頭的營養價值,千萬別錯過了。 芋頭的營養價值 芋...
2016-09-06 -
芋頭營養價值高 防癌養顏護髮功效好
芋頭的營養價值芋頭性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,調中氣,化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量...
2014-01-13 -
芋頭就是厲害,女人多吃點芋頭吧!
多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。葉片盾形,葉柄長而肥大,綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖,逐漸累積養分肥大成肉質球莖,稱為“芋頭”或“母芋”,球形、卵形、橢圓形或塊狀等。母芋每節都有一個腦芽,...
2017-02-28 -
脾胃虛弱的人秋吃芋頭益健康
秋天雖沒有冬天那麼的天寒地凍,但是冷風與冷空氣的來臨,都會導致人身低抗力的下降。所以我們就要補充身體的能量。芋頭是秋天多見的一種食物,但其含有的微量元素和對人體的營養成份不亞於紅薯,而且在秋天吃芋...
2016-08-25 -
月經期能吃藍莓嗎 經期不能吃哪些水果
吃水果對女性固然是好,但時間點也同樣重要,尤其是要注意經期期間,少吃寒性水果。那麼女性在特殊的那幾天,也就是月經期可以吃藍莓這種水果嗎?經期不能吃哪些水果呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。...
2016-06-23 -
香草藍莓霜淇淋的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹香草藍莓霜淇淋的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.霜淇淋的主要材料:雞蛋、牛奶、淡...
2016-10-25 -
懷孕可以吃藍莓果醬嗎?懷孕吃什麼比較好
藍莓果醬是我平時常見的食物,不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用,但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響,下面一起瞭解下孕期能吃藍莓果醬嗎。 藍莓果醬是用藍莓做成的一種果醬,果醬是一種保存水果的...
2016-11-28 -
懷孕可以吃藍莓醬嗎?懷孕吃什麼比較好
日常飲食對於每個人來說都是非常重要的,女性在懷孕之後調整好飲食能保證胎兒發育的更好,藍莓醬很多女性都喜歡吃,下面一起瞭解下女性懷孕期間能繼續吃藍莓醬嗎。 桑葚醬是由桑葚(桑果)製作而成的果醬。桑葚含...
2016-11-28 -
懷孕可以吃藍莓嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,藍莓雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼藍莓懷孕之後能不能繼續食用了呢? 藍莓果實一開始呈淺綠色,然後轉為紅紫...
2016-11-28 -
如何挑選新鮮藍莓
不同的食物口感和營養價值都是不同的,尤其是當今科技比較發達,我們在任何季節都能吃到各種各樣的食物,所以平時在購買食物選擇也要掌握好方法,這樣買到的食物才能更加的美味,下面一起看一下什麼樣的藍莓好。 ...
2016-12-20