-
莓類水果有啥功效 藍莓抗老化冠軍
莓類水果是人們喜歡的水果，喜歡吃可能只是因為好吃，小編告訴大家其實莓類水果有很高的營養價值和功效，下面我們就來瞭解一下不同“莓”類水果的營養價值和功效有哪些，趕快來看看吧。 一、藍莓--抗老化冠...
2016-07-27 -
芋頭可以煮粥嗎
芋頭可以煮粥嗎? 是的，芋頭可以搭配肉類，蝦仁、蔬菜等做粥，不僅口感好，營養也豐富，但是，小編要提醒大家的是，芋頭粥雖然營養豐富，但是孕婦一定要慎用哦。 芋頭粥的做法 材料 材料：白米1杯，芋頭1...
2017-03-04 -
芋頭要蒸多久
芋頭要蒸多久四季養生閱讀配圖 芋頭營養價值高，易於消化，是一種很好的鹼性食物。而蒸芋頭能夠保留芋頭的大部份營養，芋頭要蒸熟才能吃，但是芋頭要蒸多久呢?這是很多人想知道。那麼，芋頭要蒸多久? 芋頭要蒸...
2017-03-04 -
新鮮藍莓助記憶 常吃護腦效果好
藍莓是一種時下很流行的美味水果，它具有營養豐富，擁有獨特營養的很好的保健功效，而且，現在專家告訴我們，常吃藍莓還能夠對我們延緩記憶力衰退有很好的幫助，同時還能很好的預防心臟病的發生。 研究發現，...
2016-08-30 -
藍莓優酪乳布丁的做法
藍莓優酪乳布丁 夏季是各種甜點，冷飲彙集的季節，來一杯小布丁絕對是一種享受。在家的日子不妨試著自己做布丁，健康，方便，這款藍莓優酪乳布丁，放入了藍莓和優酪乳，具有酸酸甜甜的口感。 材料： 優酪乳2...
2017-03-04 -
藍莓果醬的做法
家裡小孩特別喜歡優酪乳拌各種果醬，剛好水果店在做藍莓活動，一盒才9.9，所以買了幾盒來給做上。 By 手揉女漢子 用料 藍莓 500g 砂糖 240g 檸檬汁 適量 麵粉 適量 做法步驟 1、藍莓...
2017-03-04 -
藍莓果醬虎皮蛋糕卷的做法
藍莓果醬虎皮蛋糕卷的做法步驟 1.製作虎皮：蛋黃3個加糖 2.用電動打蛋器打散，繼續打，直到蛋黃顏色發白粘稠狀態。注意與下圖的顏色對比 3.這個狀態 4.加入玉米澱粉，攪打均勻 5.倒入鋪了錫紙的8...
2017-03-04 -
藍莓延緩衰老功效大 清洗更重要
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果，具體很多功效與作用。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁，今天小編要為大家介紹的是藍莓汁的做法，一起學兩招吧。 藍莓的功效作用 白內障有益。對患有糖尿病引...
2016-07-25 -
藍莓提高老人記憶力
美國和加拿大研究人員發表報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。美國農業部、辛辛那提大學以及加拿大農業部的研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研究。其中一...
2012-09-28 -
藍莓西米薄荷奶凍的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
夏季美食 藍莓豆腐的做法
材料： 熱豆漿250g、藍莓醬2大勺、栗子粉20g、少許瓊脂、水50g。 做法： 1、將栗子粉倒進容器裡; 2、分少量多次的將清水倒入，用筷子攪拌至無結塊的糊狀; 3、提前將瓊脂用清水完全泡發; ...
2017-03-05 -
生活中芋頭的各種吃法
芋頭的吃法其實和馬鈴薯很類似，去皮後無論怎麼烹飪都非常好吃，炒菜、燒湯、做餅、加工利用其澱粉做成食物等，都很受歡迎，除了口味方面適合大眾之外，營養方面，既受老百姓歡迎，也是有錢人家喜歡吃的食物之一...
2016-07-07 -
多吃藍莓 美容養顏抗衰老
藍莓性味甘平，富含各類氨基酸、礦物質、維生素、有機酸等營養物質以及花色素、類黃酮等抗氧化劑。適量食用藍莓可預防多種慢性病的發生，有助於保護視力、預防眼睛的老年性退行性病變及消除眼睛疲勞，且可防止腦...
2012-09-28 -
消食化積話芋頭
芋頭，又名芋艿，為天南星科植物芋的塊莖。芋頭既是食物，又是藥物。中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，有小毒，入大腸、胃經，有解毒、散結、消瘰之功，本品少食可助消化，可治療消化不良;對已潰或末潰的瘰鬁痰核，...
2017-03-05 -
夏季五款美食,藍莓山藥糕健脾開胃
進入夏季，天氣炎熱乾燥，很多時候吃飯都沒有胃口，沒有什麼食欲，該怎麼辦呢?夏季在去火同時不妨吃些健脾開胃的食物。下面就給大家推薦幾款夏季美食，不僅在於飽享口腹之欲，還能幫助我們開胃、促進消化，一起...
2017-03-05 -
芋頭怎麼去皮手不癢
芋頭要如何去皮不會手癢呢？芋頭的營養價值高，味道受歡迎。可是，芋頭去皮卻是一件不容易辦到的事情，甚至會在給芋頭去皮後出現手癢的現象，這可怎麼辦呢？接下來，小編教大家一招怎樣去芋頭皮而手不癢，快來看...
2016-04-15 -
冬季胃腸不適別吃蘿蔔芋頭
入冬以來，因胃腸不適、胃出血等疾病而到消化內科就診的患者都會驟增。冬季是胃腸道疾病高發季節。氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的患者，也可能常常腹部...
2016-01-08 -
吃藍莓上火嗎？藍莓的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃藍莓會上火嗎？ 藍莓的營養價值 1.藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防心...
2016-12-20 -
吃芋頭上火嗎？芋頭的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體一旦上火就會非常的痛苦，尤其是平時吃芋頭的時候很多人都非常的擔心，那麼吃芋頭會上火嗎？ 芋頭的營養價值芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維...
2016-12-20 -
藍莓幹營養豐富 如何選購
藍莓的功效是較為瞭解的，而藍莓幹又有哪些營養價值呢？其實，藍莓幹的營養價值有些是藍莓所沒有的。今天，天天養生小編為大家科普一下藍莓幹的營養價值以及選購的方法，千萬別錯過了。 藍莓的功效 藍莓果...
2016-04-07
