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腐竹冬瓜菌菇湯如何做
腐竹冬瓜菌菇湯如何做 四季養生閱讀配圖 冬瓜150g腐竹50g香菇30g杏鮑菇50g花生油10ml鹽適量澱粉少量木耳30g香菜10g紅薯粉條50g 做法 1.準備食材：粉條用水泡軟，腐竹和香...
2017-02-19 -
菌菇類食品是個寶
菌菇類食物包括冬菇、香菇、金針菇以及木耳、銀耳等，許多菌菇類食物都含有抗癌物質。比如，冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖體，有較好的抗癌功效。 各種有顏色的蔬菜也有著不錯的保健抗癌效果，比如花椰菜、...
2016-11-29 -
六種菌菇類食物 常吃可提高免疫力
抵抗力不好吃什麼？ 多吃蘑菇，菌類食物可以提高抵抗力哦。菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且...
2016-09-06 -
吃出大健康!7種菌菇全檔案
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲...
2017-02-28 -
菌菇小炒的做法
1. 準備好材料，海鮮菇洗幹切2段，幹木耳泡發待用 2. 薑、 大蒜切開 3. 魷魚剖開，洗乾淨裡面， 4. 在裡面那層打上花刀，花刀如果打反了，就卷不起來了 5. 切塊，我隨意地切了 6. 爆香...
2017-03-04 -
菌菇燒賣的做法
簡介女兒就好老媽我做的那口，今兒個抽空做了個沒肉的菌菇燒賣，口味特好，不膩。第一次發菜單，沒拍全過程。菌菇燒賣的做法 開水燙麵，入水慢點，用筷子攪拌，起絮狀後用手揉成麵團，放置40分鐘，然後搓條切...
2017-03-04 -
菌菇雜燴海鮮煲的做法
菌菇雜燴海鮮煲的做法1. 萵筍和苦瓜洗淨切片後各自用2克鹽抓勻醃制出水分後逼出水分備用，準備鮮香菇，筍片和胡蘿蔔片 2. 大蝦剪去蝦須後開背挑出蝦線後洗淨瀝幹水分倒入黃酒拌勻，豆製品用溫水洗淨後擠...
2017-03-04 -
菌菇火鍋
冬天裡經常想吃火鍋，可是有時候來不及熬湯底，今天做一個超級簡單版的火鍋，味道鮮美，營養豐富，老少皆宜，重要的是做起來超級快...... 菌菇火鍋 主料：豆腐200克、幹木耳10克、白菜四片、胡蘿蔔...
2017-03-05 -
菌菇雞湯的做法
做法步驟 1、準備所有的材料，冷凍的雞腿化凍 2、所有的菇類和紅棗清水浸泡，稍加一點白醋 3、化凍的雞腿洗淨，焯水，撈出用冷水沖淨 4、猴頭菇要反復沖洗、捏幹，菇類和雞腿收入鍋裡 5、加入清水，放...
2017-03-05 -
蠔油啤酒雞翅根的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
蠔油白菜美味健康 專家為您推薦
主題：蠔油白菜 食材：大白菜300克，大蔥1根，大蒜1瓣，蠔油、食用鹽、食用油適量 做法： 1、將大蔥洗淨，斜切為蔥節，大蒜去皮剁成蒜蓉備用，白菜洗淨後切成塊狀備用; 2、鍋中下入少量食用油，放入...
2017-03-05 -
吃菌菇緩解壓力防便秘 推薦食譜
不生病的體質從腸道健康開始 推薦多吃菌類食物，是因為不生病的身體還是要從腸道開始。多吃有助消化吸收、利於排泄的食物能夠調整腸道環境、提高免疫力。代表性的食物有各種發酵食品和含膳食纖維豐富的食品。 ...
2017-03-06 -
蠔油清蒸魚怎麼做
【導讀】蠔油清蒸魚怎麼做，蠔油是用蠔熬制而成的一種調味料，它的味道鮮美、蠔香濃郁，用蠔油做清蒸魚還能提鮮增味呢！下面我們來看看蠔油清蒸魚怎麼做。 蠔油清蒸魚怎麼做 蠔油清蒸魚的做法一 食材：...
2016-04-10 -
菌菇的功效與作用 提高你的免疫力
菌菇的功效與作用有哪些?菌菇是較為常見的一種食材，不論是燉湯還是炒菜都經常會見到它的身影。那你知道菌菇都有哪些功效嗎?下面小編來給加講講菌菇的功效與作用，提高你的免疫力! 蘑菇的功效與作用 1.提...
2017-03-06 -
高血壓能吃菌菇嗎
一般中老年人患高血壓的機率比較大，人隨著年齡的增長身體機制變弱代謝變差，加上不愛走動，就更容易堆積脂肪和毒素，因此引發高血壓機率也比較大。高血壓患者醫生一般都建議飲食上控制熱量，多吃蔬菜水果，保持...
2014-08-10 -
蠔油生菜的家常做法 這道菜我天天吃都不膩
導語：蠔油生菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果，深受大家的喜愛。下面就讓小編給大家介紹一下蠔油生菜的做法吧，趕緊動手學起來吧! 做法一 材料 生菜，蠔油，鹽巴，白糖，醬油。 做法 ...
2017-03-07 -
菌菇花膠牛肉湯：花膠做湯 美容滋補
昨天是小滿節氣，隨著氣溫逐漸升高，人體對水分的需求也越來越強，一碗好湯變得很重要。 北方的湯多以味道和滿腹感為主，像番茄蛋花湯、紫菜蝦皮湯、肉丸子湯之類的。而南方的湯多以滋補食療為主，用藥材和新...
2015-06-01 -
酥皮奶油菌菇湯的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
家常菜菜譜 蠔油菌菇
主料：西蘭花半個 輔料：鮮香菇適量，平菇適量 調料：沙拉油適量，食鹽適量，雞精少許，蠔油少許 蠔油菌菇的做法： 1、把西蘭花洗淨切成小朵，菌菇類洗淨切成段和片備用。取乾淨的鍋燒開水，放...
2011-10-27 -
橄欖油菌菇盅的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於橄欖油菌菇盅的具體做法。 今天的介紹橄欖油菌菇盅，很高興...
2016-10-25
