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清明前後8款養肝食譜
在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
春季養肝食譜讓你健康一整年
春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中，藥膳食療具有良好的功效，那麼有哪些春季養肝食譜呢？ 春季養肝食譜 1、桑葚30克（鮮桑葚用60克），糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米...
2016-02-24 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇，大地呈現了一番生機勃勃的景象，是一個調養身體的大好時機，很多人都選擇在這個時候調養肝臟，春天是養肝護肝的最佳季節，如果肝臟不好，那麼很容易使人們體內肝臟失調，身體出現一系列的問題，所...
2016-01-22 -
春分調養怎麼吃？ 四款助腎補肝食譜保健康
春分吃四款助腎補肝食譜1山藥扁豆鯉魚湯材料：白扁豆30克，淮山藥40克，乾薑3克(或生薑15克)，鯉魚1條(約500克)。做法：先將鯉魚剖腹，去鱗、鰓及內臟、洗淨，加水適量，與前三味藥同煮1小時；加...
2015-03-20 -
養肝護肝食譜 3款食譜營養你的肝
養肝護肝食譜銀耳百合加香蕉這個菜式中，銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道，銀耳是很好的解毒食物，尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益，能夠起到保護我們肝...
2013-12-11 -
養肝應該怎麼吃？ 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝，三百克豆腐，一百克胡蘿蔔，蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨，放進清水內煮至八成熟撈出，將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙，然後把八成熟的豬肝切成...
2015-01-08 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏...
2017-03-07 -
【美食專家推薦4款春季養肝食譜】
春天肝氣較旺，人容易上火，因此春季需注意養肝護肝，最應該注意的就是飲食方面的調節。美食專家向我們推薦了4款非常適合春季養肝的食譜，有興趣的就快來學學吧。>>>雨水時節要健脾 健脾食物排行榜 一：...
2017-03-07 -
春季養肝食譜大全及做法
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來看看...
2017-03-07 -
春季養肝 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-03-26 -
春季推薦的三款養肝食譜
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。春季養肝吃什麼？進入春季，肝氣旺盛，肝氣生髮太過或是肝氣鬱結都容易引起疾病的發生，所以春季養生首先要預防疾病，其次要注意保護肝臟...
2015-03-31 -
乙肝患者的護肝食譜
1、茄汁魚片 青魚0.25kg，洗淨去鱗切片;雞蛋2只打散病用澱粉調糊，倒入魚片上拌勻，放油鍋內稍煎;最好投入少量的番茄醬和枸杞子，加調料以水煮片刻即可。主要是青魚能疏肝健脾，養肝明目。乙肝患...
2015-01-14 -
推薦:乙肝病人的護肝食譜
一、雞蛋黃花炒豬肉 原料：雞蛋3個，黃花菜100 g，裡脊肉150 g。 做法：1黃花菜洗淨去根;雞蛋炒熟備用。2裡脊肉切絲，用開水汆燙至熟。3鍋內加少許油，將蔥花、薑片煸炒一下，再加入少...
2014-03-24 -
清明節養肝護肝怎麼吃好？推薦5款清明養肝食譜
在清明節前後，需要注意養肝和護肝。都市快節奏生活的人們，肝臟很容易出現異常，因此日常的養護是很有必要的。在這裡，和小編一起來看看清明時節裡養肝護肝應該吃些什麼吧。清明節養肝護肝怎麼吃青菜類：綠葉蔬菜...
2015-04-04 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。 制法：丹參洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。 功效：補虛養肝，活血祛瘀...
2017-03-09 -
養肝護肝的食物 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-10-25 -
春季養肝食譜 這樣吃讓你的肝臟更健康
肝臟是人體中比較重要的一個器官之一，可以起到膽汁生成、解毒的作用，還可以調節人體的免疫力，那麼生活中我們要如何養肝護肝。今天讓小編給大家帶來春季養肝食譜，那麼養肝護肝的食物有哪些?讓我們一起來瞭...
2016-04-02 -
養肝食譜大全 7款美味食譜輕鬆補肝
肝臟具有解毒的作用，能夠幫助體內的毒素排出。作為人體重要的器官之一，保護好肝臟也是保持身體健康非常重要的事，讓其遠離肝炎、肝癌等疾病。當然，養肝也不是一件很困難的事，在平時的飲食中也能養肝，只要你學...
2015-06-04 -
補肝食譜有哪些呢
我們很多人都知道肝是人體重要的五臟器官之一，肝病也是人們日常生活中經常提及的，治療肝病就要從肝病的飲食開始重視，俗話說的好，“三分治，七分養”，這“養”就免不了要吃點兒好的，喝點兒補肝的，所以我...
2013-02-17 -
春分吃什麼 七款春分養生補肝食譜
在這個春暖花開的季節，你是不是還在為怎麼養生而感到煩惱呢？這些都不是什麼問題，小編幫助你解決。下面的這幾款春分養生食譜可以讓你在春季養出好身體。 春分養生食譜 桑葚粥 材料：桑葚30克（鮮桑葚用6...
2016-04-29
