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剩飯菜怎麼吃才能防癌
巧吃剩菜剩飯來防癌 1.肉菜熱透加點醋 與海鮮蔬菜相比,肉類比較不易產生亞硝酸鹽等致癌物,但一定也要將其熱透,最好加熱10分鐘以上,或微波加熱1分鐘以上。加熱時,不妨加點醋,肉類富含礦物質,...
2013-04-25 -
春季韭菜怎麼吃最健康
一說到韭菜,“壯陽”功效人盡皆知,除了壯陽固精,韭菜還有治病作用。在醫學界,韭菜被稱為“洗腸草”,具有健胃、提神、強腎等功效,總之好處多多,也是春季養生絕不能錯過的應季蔬菜。春韭為韭菜中的佼佼者,味...
2017-03-03 -
蔬菜怎麼吃才是健康?
一、胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生,而且有防癌作用。但是,儘管胡蘿蔔素對人體很有好處,也要注意適量食用。 過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯著病症就是面部和手部...
2011-06-02 -
花椰菜怎麼吃才好吃
花椰菜是我們常見到和吃到的一種蔬菜,花椰菜不但賣相很好而且吃起來味道也是很不錯的,花椰菜裡面含有豐富的維生素特別是維生素C,常吃花椰菜可以起到很好的保健功效,所以花椰菜受到了大家的喜愛,花椰菜有提...
2015-08-22 -
補腎菜怎樣做才好吃 補腎菜做法大全
男人一遇到腎虛就一味的藥補,殊不知男人補腎也可以從飲食方面出發,只要食物搭配合理也能起到補腎的效果,安全又健康,下面小編就為你介紹幾款男人補腎菜,既口味鮮美,又能補腎壯陽。 補腎菜做法大全 ...
2016-07-13 -
芹菜怎麼吃最養生
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以他有一定鎮靜和保護...
2012-07-13 -
西瓜皮做菜怎麼吃?
西瓜可以說是夏季最受歡迎的一種水果,不過西瓜體積龐大,在吃完西瓜後也會留下很多的瓜皮,其實西瓜皮也是一道美味的菜肴,那麼西瓜皮該怎麼做菜好呢! 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,雞...
2017-04-07 -
早上開胃小菜怎麼吃?
正所謂一日之計在於晨,早餐也是一天的最開始,早餐吃的好可以讓我們一個早上都神采奕奕,工作時也能有幹勁。但是有時候在經過一個晚上的深度睡眠之後,早晨剛起來時我們會沒有胃口,對於甜豆漿或者麵包之類的都...
2015-09-27 -
燕窩補腎養顏 怎麼吃最有效?
燕窩是什麼?燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液或唾液與絨羽混合凝結所築成的巢窩。燕窩的保健功效很多,但燕窩怎麼吃有講究。下面,小編為大家介紹燕窩的一些吃法,馬上來看看吧!燕窩作為中藥,歷史並...
2014-03-11 -
枸杞補腎防病 怎麼吃?
明代李時珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”古藥書《本草匯言》載:“枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,...
2014-11-25 -
黃花菜怎麼吃有營養呢
我們知道黃花菜的味道很不錯,無論是炒菜、做湯、還是涼拌,都有其獨特的風味。是我們家家戶戶比較常吃的菜肴之一。相信大家對黃花菜的做法各有各的竅門,但對於黃花菜對人體具有的一些營養功效卻不那麼瞭解,下...
2015-10-16 -
幹金針菜怎麼吃呢
每一種食物都有不同的食用方法,黃花菜是比較常見的家常菜,它也叫金針菜,一般我們都是將黃花菜曬乾後進行儲存食用的,它含有大量的蛋白質和微量元素能更好的對身體進行滋補,但是一定要掌握好製作方法才能把它...
2015-10-18 -
黑豆補腎 黑豆怎麼吃最補腎
黑豆的功效 黑豆為豆科植物大豆的黑色種子,黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸...
2015-07-24 -
生菜怎麼吃有營養呢
大家都知道平時我們應該多吃點蔬菜和水果,這樣的話有助於消化,而且還可以美化肌膚,預防一些疾病的發生。而常見的蔬菜中,生菜就是大家較為熟悉的,也是很多人經常食用的。大家不僅要吃生菜,而且還需要懂得怎...
2015-10-21 -
生菜怎麼吃最有營養呢
現在大家的保健養生方面的觀念都進步比較的突出,在飲食上大家不僅很注重衛生,而且更加的注重營養。平時大家的飲食上都經常的會吃蔬菜,而生菜也是大家都相當熟悉的食材。所以大家也對生菜的吃法很感興趣。那麼...
2015-10-21 -
金針菜怎麼吃
談到金針菜,人們也許對金針菜這個名字更熟悉,其實兩者是同一種食品。既然金針菜的營養價值特別豐富,也曾被人們視為上等的佳品,那麼,金針菜怎麼吃呢?還有很多人不知道怎樣烹飪金針菜,以至於很多時候食用方...
2013-07-06 -
韭菜怎麼吃最壯陽
春季氣候冷暖不一,需要保養陽氣。韭菜性溫,最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣。 1、韭菜粥 鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥...
2011-03-11 -
幹黃花菜怎麼吃
很多地方有黃花菜的菜肴,因為黃花菜曬乾後,能在冬天吃,所以在古代。幹黃花菜是很多人冬天飯桌上必不可少的食物,因為冬天的蔬菜本來就是非常的少,所以人們就利用幹黃花菜好儲藏的特性,也利用黃花菜的高營養...
2013-07-08 -
黃花菜怎麼吃
黃花菜有著健腦菜的美譽,可見多吃黃花菜就能起到健腦的作用,因為在黃花菜當中有很多的卵磷脂,而卵磷脂又是大腦細胞的主要成份,所以說黃花菜就能起到增強大腦功能的作用。特別是對胎兒的腦部發育更有好的作用...
2013-01-03 -
芹菜怎麼吃才瘦身又美白
烹製方法(兩人份) 材料:西芹(5根)、瘦肉(3兩)、蒜頭(3瓣) 調料:油(2湯匙)、醬油(3湯匙)、醋(2湯匙)、味精(1/4湯匙)、鹽(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、水(4湯匙) ...
2012-10-04