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懷孕23周日常應如何補鋅
正常人每日需從飲食中補充12－16毫克的鋅，孕婦每日需要補充20毫克的鋅。從懷孕初期開始，胎兒對鋅的需要便迅速增加，平時胎盤及胎兒每日需要0。75－1毫克的鋅。母體血清的鋅水準在妊娠期呈逐漸下降趨...
2012-06-25 -
孕婦補鋅吃海鮮要小心
秋季正是大閘蟹上市的季節，味美又富含各種微量元素，很多孕婦都嘴饞了不淡定了，不過孕婦吃海鮮可要小心，不能亂吃。 美國科學家公佈一項研究成果說，婦女在懷孕期間多吃魚和海鮮，她們的寶寶會比其他孩子發...
2011-09-20 -
哪些孩子需要補鋅
鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育有著密切的關係。兒童缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發育落後、智慧低下等症狀，因此對於缺鋅的兒童我們應及時給予其鋅劑的補充，如葡萄糖酸鋅等。那...
2012-03-28 -
寶寶吃什麼補鋅
當媽媽的當然都是很關心自己的小孩，在飲食方面當然也希望小孩子能夠多吃點補充營養和微量元素，但是吃什麼可不一定都能夠滿足每天孩子身體的所需哦，在這方面並也不能夠準確及時給孩子補充營養。因此，就有很多...
2014-08-05 -
揭“美髮女生”大變身法寶 補鋅是關鍵
據報導，說到“美容養顏的營養物質”，很多人都會想到維生素C、鐵、維生素B群等等，但是實際上，“鋅”才是對養生和美容至關重要的礦物質。親，你知道這一點嗎？最近，有很多人容易忽略正常飲食生活，結果頭髮變...
2014-02-26 -
補鋅時最好別喝牛奶
補鋅原則上以食補為主，多吃糙米、全麥、動物肝臟和海產品即可。而缺乏較嚴重時，則可用鋅補充劑例如葡萄糖酸鋅來解決，素食主義者、營養不良的兒童、視力差者、免疫力低下者，都可適當補充。 但是，過量的鋅...
2010-08-12 -
缺鋅吃什麼 四款食療方助孕婦補鋅
很多的保健品都會宣傳：補充鈣鐵鋅硒維生素，由此看出，鋅在我們人體之中起到了很大的作用。那麼孕婦是我們孕育下一代希望的所在，而孕婦缺鋅更讓人關心，那麼孕婦缺鋅應該吃什麼呢?下面就讓小編給大家介紹一...
2015-07-31 -
什麼食物補鋅 適宜寶寶補鋅的食譜
寶寶缺鋅是我們常見的現象，而寶寶也是我們家長以及國家的希望，所以對於寶寶的健康是我們關注的一大焦點。那麼有哪些食物可以幫助寶寶補鋅呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 寶寶吃什麼補鋅 鋅是維持...
2015-07-31 -
補鋅可改善抑鬱症症狀
研究者認為鋅元素具有抗氧化的特性，它有助於保持內分泌功能的平衡，在調節大腦回路和認知功能方面發揮了多重作用。加拿大多倫多大學森尼布魯克研究所的學者發表在《生物精神病學期刊》上的一項分析研究成果顯示：...
2014-05-29 -
牛奶養顏菜式六種
多喝牛奶有好處，這一點應該無人不知。牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。那麼牛奶應該怎麼喝才對身體有益呢，下面介紹幾種牛奶的喝法供大家參考。 鮮奶玉液 做法：粳米6...
2008-01-25 -
秋季潤燥必備食譜：8款美味菜式
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交，驕陽暴烈，既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大，使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲...
2011-08-16 -
孕婦吃什麼補充營養？切記多補鈣補鋅
很多准媽媽一懷孕後，便開始操心起自己的營養來，擔心營養不夠，影響寶寶的發育，但是又不知道要補充哪些營養。孕婦科學地補充營養的很重要的，下面將為大家介紹孕婦要補充哪些營養、各階段孕婦怎麼補充營養以及孕...
2014-05-16 -
超簡單三款家常菜式
醬燒蝦 材料：蝦、豆瓣醬、蔥 做法：蝦剪掉須和尖嘴巴，挑去蝦線，洗淨備用；鍋內加油燒熱加入豆瓣醬，蔥段炒香後把蝦扔進去煸炒，煸炒再煸炒，避免糊鍋可以略加水，燜一分鐘即可出鍋了. 涼拌茄...
2009-03-26 -
更年期補鋅可預防老年性耳聾
老年性耳聾讓人很自然的想到是老年人才會有的疾病，其實不然，近年來老年人耳聾已經漸漸年輕化，有的中年人甚至都覺得耳背、耳鳴，這跟我們日常生活習慣是有很大關係的。 更年期間補鋅可防老年性耳聾 老...
2012-02-11 -
孕後期 胃口不好要補鋅
孕後三個月 胃口不好要補鋅 電視廣告大家看得多了，如今補鋅成了很多人關注的焦點。人體內缺少任何一種微量元素，都是不行的，更何況孕婦呢? 缺鋅的壞處也不少，可以引起孕婦習慣性流產、胎兒宮內...
2011-08-07 -
吃什麼補鋅？這三種食物含鋅量最高
鈣鐵鋅硒，每種都是人體不可或缺的微量元素。鋅在人們生命活動中佔據重要地位，缺少鋅就會免疫力低下、發育不良、吃東西沒胃口，因此保持鋅在人體中的攝入量是很有必要的，平時可以吃吃下面這幾種食物。 1、瘦肉...
2016-09-29 -
缺鋅就應該吃這幾樣食物，補鋅效果很好。
我們都知道鋅是人體必不可少的元素，缺鋅會導致人頭髮發黃，抵抗力下降，也是預防疾病必要的微量元素，那麼既然這麼重要，吃什麼才能更好地補鋅呢？ 吃什麼食物補鋅效果好 牛肉 每3盎司(約合85克)紅燒牛...
2016-09-29 -
補鋅壯陽嗎?補鋅對男人好處多
許多男人在平時有陽痿等症的時候，其對身體進行調理時，都會對補鋅的事宜十分看重，那麼，補鋅能壯陽嗎?補鋅的好處有哪些呢? 補鋅能壯陽嗎? 陽痿早洩是可以補鋅的，因為鋅具有滋陰壯陽,補腎益氣的功效,是...
2016-09-29 -
補鋅過量的危害，這四點需牢記
鋅是人體內所必需的微量元素之一，而在生活中，男人如果過度補鋅的話，其對身體仍然會有一定的危害，下面本文就將補鋅過量的危害性介紹給大家。 (1)降低免疫力 鋅是參與免疫功能的一種重要元素，但是大量的...
2016-09-29 -
補鋅壯陽嗎，男人為什麼要補鋅
在日常生活中，壯陽可謂是大多數男人最關心的事情，而在民間，就有人認為補鋅可以壯陽，那麼，補鋅真的能夠壯陽嗎? 男性補鋅能夠壯陽嗎? 科學表明，鋅對於男性生精功能具有不可代替的作用，對於精子品質、精...
2016-09-29
