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荸薺肉丸湯的做法
原料:荸薺500克;精肉餡500克;胡蘿蔔1根;蔥;薑適量;香菜15克; 配料:胡椒;糖;料酒;鹽適量; 荸薺肉丸湯,具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食的功效。經常喝既能清熱生津,又可以補充營養,發...
2017-03-09 -
西芹百合的做法,西芹的做法大全
西芹百合的做法,西芹的做法大全 西芹和芹菜隸屬於一個品種,具有和芹菜一樣高的營養價值,西芹當中包含有很多種游離氨基酸成分,它的食療價值非常明顯,具有增進食欲,降低血壓,消腫解毒的作用,西芹最常用來...
2017-03-09 -
寶寶上火可喝荸薺汁 寶寶上火食療推薦
很多媽媽都對孩子的上火問題苦惱,明明已經很小心,但是為什麼還是避免不了呢?因為飲食!來看看下面的文章怎麼說!寶寶上火馬虎不得上火是孩子成長的‘伴生病’,馬虎不得。上火體質的孩子更容易伴生其他一些疾病...
2015-05-14 -
推薦:兩款幫你降壓的西芹食譜
西芹最顯著的功效作用就是可以降壓,很適合患有高血壓疾病的中老年人。那麼,西芹要怎麼做最好吃呢?接下來,為大家推薦兩款西芹的降壓食譜做法,快來一起學兩招吧。西芹的功效作用平肝降壓。芹菜含酸性的降壓成分...
2016-04-10 -
荸薺的清熱化痰功效
荸薺,是大家餐桌上一道美味菜肴,其具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖,中藥名“通天草”,有清熱利尿的作用。 現代醫學測定荸薺中含有一種不耐熱的抗菌成分——荸薺英。實驗證...
2017-03-09 -
魷魚爆炒西芹的做法
對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說魷魚爆炒西芹的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、食物準備好 2...
2016-12-08 -
爽脆滑嫩 西芹蘭豆炒魚片的做法
材料:鯇魚300克、西芹100克、蘭豆100克、彩椒30克、蒜頭(去衣拍碎)15克、薑片15克,鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。 做法:鯇魚處理好切肉起片,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;西芹洗淨...
2012-12-19 -
荸薺煮水的功效與作用 喝荸薺水清肺止咳
對於荸薺的瞭解,大家應該知道得不多。今日小編就和大家說說吃荸薺的好處,還有荸薺水的做法。為何要說荸薺水呢?當然是因為荸薺水的功效相當多,能夠清肺止咳,生津化痰,有這個症狀的朋友可以嘗試一下,一定...
2016-03-15 -
除秋燥——百合荸薺雪梨羹
秋季很多人都會有“秋燥”的情況。肺氣虛弱,特別是抵抗力比較差的人會出現咽喉不適,咳嗽少痰等情況。這時候要以潤肺清火,化痰止咳為主,下面就向大家介紹一組百合荸薺雪梨羹的做法。 原料:百合20克,荸薺...
2017-03-10 -
初春荸薺上市 五款荸薺靚湯滋補又養生
荸薺,也有些地方稱作馬蹄,其外面是紫黑色的皮,內是白色肉質。清脆味甜。已入春,過冬的荸薺在春季上市,除了生吃,它用來做湯也是美味無比。今天就來推薦幾款荸薺靚湯。荸薺的營養價值及功效說起荸薺,第一印象...
2015-03-13 -
文蛤炒西芹的做法
自己動手做菜,確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到,下面介紹文蛤炒西芹的做法,自己動手做起來 也許你以前吃過文蛤炒西芹,但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你,...
2016-10-25 -
節後綜合症試試清脂安神的【西芹百合】
西芹百合的做法 將百合兩頭黑色的部分切去,掰成片 擇去西芹兩邊的筋,斜著切斷;枸杞加水浸泡;水燒開後鍋裡滴幾滴油,放入西芹百合焯水 熱鍋冷油倒入西芹和百合翻炒幾下;加入3勺雞湯,用鹽調味,勾薄芡翻...
2017-03-10 -
春季上火吃什麼好 西芹百合養肝又降火
春季溫度上升,但與此同時不少人卻普遍有上火症狀,尤以肝火為甚。上火吃什麼好?除了之前推薦的一些降火食譜外,小編今天還特地介紹西芹和百合。這兩種食物都是強力潤燥、敗火的食物,而且還有養肝的保健功效。...
2017-03-10 -
西芹木耳白玉菇的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹西芹木耳白玉菇的做法 1.紅椒西芹洗淨切成斜刀塊兒 2.西芹焯水,水裡放一小勺鹽和油,炒一...
2016-10-25 -
荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法
健康的身體並不是必然的,我們每個人都有必要學會珍惜,而想要身體好,飲食就一定要健康,去外面吃飯就可能無法保證健康,因此,自己做還是比較明智的,荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法簡單,可以在十幾分鐘內就完成...
2016-12-08 -
荸薺的營養價值與食用功效
荸薺口感甜脆,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用來烹調,可制澱粉,還可作中藥。 荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體...
2017-03-10 -
【荸薺的功效與作用】荸薺的營養價值!
荸薺/馬蹄是什麼:荸薺(bí qi)是莎草科荸薺屬淺水性宿根草本荸薺的球莖,又稱鳧茈(鳧茈)、馬蹄、地栗,因其形如馬蹄,又像栗子而得名。荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,即可作為水果,又可做蔬菜,...
2017-03-10 -
荸薺豬肺湯的製作方法與及對兒童的營養功效
配料:白蘿蔔75 克,荸薺20 克,豬肺150 克,蔥花5 克,精鹽適量,味精少許。 製作方法:白蘿蔔,洗淨切片;荸薺,洗淨、削皮切片;豬肺,洗淨,切片。沙鍋置火上,放入白蘿蔔、荸薺、豬肺片,倒入...
2017-03-10 -
【中藥·養生】 荸薺功效與作用 吃荸薺可以預防流感
導讀: 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。稱它馬蹄,僅指其外表;說它像栗子,不僅是形狀,連性味、成分、功用都與栗子相似,又因它是在泥中結果,所以有地栗之稱。 荸薺的功效與作用 ...
2017-03-10 -
荸薺的營養價值與功效作用
養生導讀:俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。荸薺入藥,歷史悠久。中醫認為,荸薺性味甘、寒,具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效,臨床適用于陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、...
2017-03-10