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精油與護膚品的使用順序
白天：潔面、爽膚水、眼霜、乳液/面霜、防曬隔離均可 雖然精油的分子很細小，很容易被皮膚所吸收，但是一樣需要借助基礎油按摩，絕大多數的MM早上的時間都很匆忙，很少有這樣的時間來做簡單的按摩。 晚上：...
2017-03-07 -
老年人進食要注意正確飲食順序
為了保證身體健康，在飲食方面要特別注意，尤其是老人。老人吃飯的時候要注意進食順序。那麼，老人正確的進食順序是怎樣的? 1、先吃點新鮮蔬菜或豆製品 比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、豆腐絲等。這些菜比較...
2017-03-08 -
糖尿病患者飲食順序指導
要控制血糖，食物選擇固然重要，但正確的進餐順序同樣不能忽視。那麼糖尿病患者正確的飲食順序是什麼呢?專家指出，糖友進食最好先吃蔬菜。為什麼糖友吃飯時應該先吃蔬菜呢?蔬菜粗纖維含量較多，先吃蔬菜可以增...
2017-03-08 -
改變吃飯順序 體重輕鬆下降
想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。 調整順序吃 體重輕鬆降 ...
2010-09-15 -
吃這些食物要有順序 顛倒之後危害大
人們的生活離不開一日三餐的支撐，而自古的養生人事都提倡早餐要吃好、午餐要吃飽而晚餐要少吃，那麼什麼樣子的飲食方法才是科學健康的?其實很多時候我們吃飯、服藥的順序方面對健康也是有影響的，同樣的食物...
2016-07-31 -
巧洗澡可防病養生 揭秘洗澡最佳順序
勞作了一整天，洗個熱水澡驅除疲勞，可謂是件愜意的事。實際上，洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，就能達到防病養生的功效。洗澡防病...
2016-11-09 -
錯誤洗澡順序傷身大家都錯了
近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗 澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑...
2016-06-17 -
洗澡不當或致死 冬季洗澡最佳順序揭秘
隨著天氣轉冷越來越多的人開始鍾情於泡熱水澡。據瞭解，泡熱水澡能提高人體免疫力，消除疲勞，緩解壓力，有益身心健康。然而，如果洗澡方法不當，不僅不利於健康，甚至還會危及性命。據報導，日本每年因洗澡不當導...
2013-12-09 -
門和地板正確的安裝順序
門和地板正確的安裝順序。我們在裝修時，門和地板那個應該先安裝是很多人想知道和瞭解的。本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟、小編一起瞭解一下吧。 有人說，...
2016-04-12 -
裝修知識之廚房裝修的順序
廚房的設計是家居中非常重要的一個環節，將廚房佈置的溫馨舒適更能為屋主煮飯時帶來好的心情。隨著人們生活水準的不斷提高，人們對廚房裝修和設計的要求也與往昔不同，相較從前，更加追求廚房的整潔與美觀。接下...
2016-04-09 -
進食順序錯了容易胖！先喝湯再吃菜才減肥
吃得很少，卻比別人胖的多，這是所謂的“易胖體質”嗎？先別妄下定論，不如檢查下自己的飲食習慣吧，吃飯的時候你會先吃哪一道呢？原來進食順序也是會影響減肥，若吃錯了，反而容易變胖呢。下面就跟著小編一起來瞭...
2013-06-06 -
健康減肥 流行瘦身餐點評
網路上流傳著各種各樣的減肥餐，它們真的就像傳的那樣有效嗎？我們來看看專家是怎樣解析飲食減肥的誤區吧! 減肥餐的常見誤區 誤區一：長期只吃肉加青菜而不吃飯，或長期只吃青菜加飯，而不吃肉，不限量，...
2009-04-03 -
今日粉絲點菜：孜然肉片的做法
主料：肉300g、胡蘿蔔200g 輔料：油適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、胡椒適量、孜然適量 步驟： 五花肉切片，用生抽醃一會。 2.胡蘿蔔切薄片。 3.鍋裡放油，燒熱。 4.放入肉片煸炒。 5...
2017-03-09 -
節後養胃用土豆水果做清爽餐點
主題：土豆牛油果沙拉 食材：土豆1個，牛油果1個，甜玉米50克，黃瓜1根，食鹽、白胡椒適量 做法： 1、土豆去皮後洗淨，切丁煮熟，撈出晾涼，甜玉米粒淘淨後煮熟過冷水放涼，黃瓜去瓤後切丁備用; 2、...
2017-03-09 -
吃自助餐要注意搭配 推薦吃自助餐的最佳順序
元旦假期將至，可能很多人會選擇在假期與家人好友去吃自助餐。事實上，如今自助餐也受到了越來越多人們的喜愛，這是一種較為新穎的用餐方式。那麼，怎樣吃自助餐才是最健康科學的呢？自助餐不僅要講究順序，還需要...
2015-12-30 -
寶寶輔食添加順序 健康科學的哺育食物
寶寶輔食添加順序應該是怎麼樣的呢?在生活中，健康科學的添加輔食有利於寶寶健康的成長，那麼，你知道應該如何添加寶寶輔食呢?寶寶輔食添加技巧有什麼呢?下面我們一起來看看吧! 寶寶輔食添加的時間、順序...
2016-09-17 -
必學！白領下館子點菜技巧
忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門飲食大學問，如何能做到好吃、營養與價廉兼得呢？ 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡...
2012-06-15 -
下館子必學的14項點菜“入門技術”
1.流覽菜單時，多留意四個做法：蒸、煮、燉、拌。這樣的烹調方式不但能保住營養，脂肪含量和卡路里也低很多。儘量少點含有油炸、香煎、或幹鍋等字樣的菜。特別是幹煸菜，傳統方法是用少量的油長時間煸制，但現...
2011-05-03 -
4款美味西餐 讓你過個洋氣春季
春季飲食吃什麼好？今天小編就推薦4款美味西餐，簡單易做，可口健康，難得放假，在家可要大展廚藝啦，4款美味西餐，讓你過一個洋氣的春季。藍帶雞排佐蔬菜沙拉材料：雞胸肉一塊，培根2片，雞蛋一個，切達芝士2...
2014-02-10 -
獨到之處的西餐麵點 不只是下午茶那麼簡單
想要吃有獨到之處的麵點，就吃西餐麵點，品味一個國度的美味境界~一、瑪格麗特批薩材料：小麥麵粉150克、酵母（幹）2克、櫻桃番茄15個、食鹽1克、番茄醬適量、白糖10克、馬蘇里拉乳酪100克、羅勒適量...
2013-07-26
