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點菜進餐三部曲 外食族必知瘦身8條法則
外出就餐已經成為肥胖的重要因素，亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為，外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，但是烹飪過程和菜品選料未必都健康，比如廚師為了讓菜肴美味可口，會添加更多的油脂。而...
2011-02-15 -
洗澡怎麼洗的乾淨?需按正確順序進行
在平時，人們在洗澡的時候，要想徹底清洗乾淨的話，其實也是有一定方法和技巧的，下面本文就將洗澡的正確順序介紹給大家。 沖澡 有些人認為沖澡就是簡單的站在浴頭下直接淋浴就可以，其實，這也是有講究的，把...
2016-09-29 -
揭秘 萬元月子餐食譜及順序
13800元的月子餐！你聽說過沒？簡直是明星級辣媽的消費級別？對於普通媽媽來說，這是多麼羡慕嫉妒恨的事兒。按照一般的情況來看，坐月子的花費只需要三四千，上限也就六千，這還是包括了月子餐和請月嫂等...
2011-04-14 -
輔助食品添加順序
月齡 輔助食品 0~1月 魚肝油 1~3月 魚肝油、菜水 4月 魚肝油、菜水、奶糕、蛋黃 5~6月 魚肝油、菜水、粥、蛋黃、菜泥（碎菜）、水果泥 7~8月 （同上），加爛面、魚泥、蒸蛋、餅乾、饅頭幹...
2009-01-02 -
紳士男人必學的西餐禮儀
上菜的次序 正式的全套西餐上菜順序是：①前菜和湯②魚③水果④肉類⑤乳酪⑥甜點和咖啡⑦水果，還有餐前酒和餐酒。沒有必要全部都點，點太多卻吃不完反而失禮。稍有水準的餐廳都歡迎只點前菜的客人。前菜、...
2010-01-29 -
護膚品的使用順序 正確順序使用護膚品
女生都是比較喜歡漂亮的，尤其是在出門的時候，更是要打扮一下自己，那麼護膚品的使用順序是什麼，大家知道嗎，男士護膚品有哪些呢，孕婦護膚品又有什麼，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 面對琳琅滿目的護...
2015-10-20 -
簡單西餐做法
很多有情調的小夫妻或者是一些小資白領們都很喜歡吃西餐，但是西餐昂貴的價格卻又總是讓他們望而卻步。所以有時候總是吃了上頓就沒下頓，甚至有的為了省錢，就遠遠地觀望著。這些問題今天都會得到很好地解決，下...
2014-05-09 -
進餐方式有講究 最佳減肥進餐順序
眼前是一桌豐盛的佳餚，包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤，請問你會先吃哪一種食物？由你的吃飯順序可以看出，你容不容易發福。容易發胖的吃飯順序其實大部分人的飲食...
2013-09-27 -
最佳減肥進餐順序：先吃蔬菜再吃魚肉水果放最後
很多人發現自己減肥沒有效果，常常抱怨自己明明吃的很少怎麼還會長胖？吃的多少和減肥效果雖然有關係，但是吃飯的順序更重要，那麼看看你吃飯的順序是不是會容易長胖呢？眼前是一桌豐盛的佳餚，包括香噴噴的白米飯...
2013-09-25 -
吃得多會發胖 吃飯順序不對一樣胖
我們都知道，吃得越多，身體攝入的熱量就越高，如果身體消耗的熱量低於攝取的熱量的話，那麼就會導致脂肪堆積，造成發胖。於是很多人怕發胖就不敢吃那麼多，吃得小心翼翼，生怕多吃一口就多長一塊肉。可是一段...
2015-06-09 -
心理測試：從點菜習慣看出你的真實性格
當你和朋友或其他人到了一間飯店或酒店裡用餐時，你點菜時通常是： A. 不管別人，只點自己想吃的菜 B. 點和別人同樣的菜 C.先說出自己想吃的東西 D.先點好，再視周圍情形而變動 E.猶...
2017-03-14 -
餐桌上正確的飲食順序
在進餐時，你採用的是什麼順序?對於這個問題，可能多數人的回答都是：先吃飯菜，再喝湯潤喉，然後吃些甜點和水果。其實，這種吃法是不符合養生原則、不利於人體的。近年來，一些專家通過深入研究，才發現吃喝...
2010-10-09 -
約會時點菜女人別說隨便
一個有趣的調查說，餐廳裡女士點得最多的菜是“隨便”。當然這僅僅是個玩笑，在與心儀的男性約會時點菜，女性的確需要學習一些技巧。 就算你選擇了一個平日自己常去的餐廳約會，當服務員遞上功能表時，你也不能...
2009-03-05 -
湯菜飯肉水果 就餐講順序
吃飯講順序：湯菜飯肉水果 有句民諺， “飯前喝湯，勝似藥方”，就點明了湯與飯兩種食品的先後順序。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點 “潤滑劑”，使後來的食物順利下嚥，防止幹硬食品刺激胃腸黏膜，從...
2011-05-25 -
面癱患者自我按摩需按一定的順序
臨床治療面癱的方法不外乎針灸、物理治療、按摩、使用藥物等等，患者若能有效地進行自我按摩，對提高治療效果、縮短病程大有裨益。然而自我按摩也需要遵循一定的順序。 1、準備工作 面癱患者自我按摩時可...
2013-01-05 -
吃自助餐的最佳順序
雖然很多人抱著“吃夠本”心態去吃自助餐，但出於健康考慮，吃時還是應講究些學問。營養專家提醒在菜品選擇上，不能一味挑海鮮等貴的食物，這類食物往往蛋白質脂肪含量偏高，容易給腸胃帶來負擔，也會使腎臟超負...
2009-03-10 -
在外吃年夜飯有三誤區 學好點菜技巧很重要
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食，二來省去家人勞頓之苦。雖說各商家都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，大多不盡如人意。因此，學會一些點菜的小...
2011-12-29 -
孩子們最愛經典西餐 黑胡椒澆汁沙朗牛排
孩子們都比較喜歡吃西餐，而西餐中最經典的莫過於西朗牛扒啦，今天就和大家分享如何製作這道美味的西餐，趕緊一起來看一下吧。原料：沙朗牛排半塊，蘆筍幾根（只取尖部），黑胡椒汁適量裝飾：元蔥圈、聖女果、油菜...
2013-08-21 -
冠心病的常規診斷順序
診斷冠心病一般從功能性診斷開始，隨後進行解剖性診斷，其過程一般為症狀、心電圖、心臟超聲、核素心肌顯像CT冠脈造影、冠狀動脈造影、血管內超聲。 第1步--看症狀 是否出現心前區疼痛，持續3-5分...
2013-04-08 -
西餐美食 香蕉披薩的做法
主料：高筋麵粉300克 輔料：酵母(幹)1小勺 奶粉12克 乳酪適量 香蕉適量 調料：食鹽1小勺 番茄醬適量 水190克 橄欖油20克 白砂糖15克 做法： 1、把製作面餅的所有配料揉成麵...
2012-03-26
