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要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美，所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥，只為了擁有一個纖瘦的好身材，認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說，有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱，孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力，其功效相當於多接受了半年教育；貧血的孕...
2017-02-10 -
要想打好高爾夫 體能訓練不能少
高爾夫看起來是一項高雅低消耗的運動，實際上並非如此，在太陽底下打球對體能的考驗也是嚴苛的，所以要想把高爾夫球打好，體能訓練不能少，而且好的體能訓練能讓人體綜合狀態更佳，這也是打好高爾夫球的前提。...
2017-01-24 -
要想健康洗澡注意10個要點
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情，這不僅能夠讓身體更健康，而且還能讓整個人的精氣神更好，但是如果沒有洗對澡就會影響健康。據我所知，洗澡已經成了我們每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下...
2016-10-28 -
要想嫁得好別犯10個錯誤
女人怎樣才能嫁的好？俗話說，女人工作做的好，不如嫁的好，足以見得婚姻對於女人的份量。即使再獨立的女性，在挑選老公方面也一定不要馬虎，切忌不要犯這10種錯誤。一、 切忌目光短淺，看眼前而忽略對方潛在的...
2016-12-13 -
老人要想身體好 睡好這三種覺
方法步驟： 01 大覺，是指晚間較長時間的睡眠。晚上9點到淩晨3點是有效睡眠時間，也是最佳睡眠時間。晚上少睡半個小時，白天多睡3個小時都補不回來。因此老人最好在晚上10點之前入睡，早上六七點鐘起床...
2017-01-20 -
要想遠離青光眼就得這麼做
方法步驟： 01 所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規檢查，對於有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲後應每年檢查一次。 02 保持情緒穩定，避免過度激動和興奮...
2016-11-24 -
要想老來眼不花 按揉穴位即可
眼保健操是眾人皆知的一套保護眼睛的保健動作。其實還有幾哥其中不曾涉及到的穴位，經常按按同樣能達到保護視力，緩解疲勞的作用。 一、捏拇指——明眼穴 有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人，需要這個妙...
2016-12-22 -
要想老人聰明 多吃硬食物
隨著生活水準的提高，烹飪技術的精湛，人們越來越講究“食不厭精”。無論是家常便飯還是宴會，餐桌上的菜肴幾乎都是不必費力咀嚼的食物。然而，食物過軟對人體並無好處。 咀嚼食物時，不僅刺激唾液分泌，口...
2010-06-11 -
要想養生 花生就得這麼吃
在日常飲食中，花生不是什麼稀奇食材，我們會經常吃到。從營養價值的角度分析，花生不僅含有豐富油脂，它還有很好的養生價值，對治療很多病症都有好效果。究竟吃花生的好處有哪些？我們該如何食用花生呢？接下來...
2016-11-29 -
養生要想健康就要常喝養生粥
養生要想健康就要常喝養生粥，眾所周知，養生的方法在我們的生活中可謂是多種多樣的，而飲食養生的方式，其實是我們在平時最常關注和採用的方法，為了説明大家能夠以養生方式而擁有健康的身體，天天養生小編特為...
2016-05-14 -
要想祛斑得靠養 推薦4款養生粥美白肌膚喝出來
推薦讓你祛斑的養生飲品《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。此外番茄，檸檬都是都是不錯的祛斑食品。1黃瓜生薑粥取大米100克，鮮嫩...
2014-05-12 -
要想增壽睡前需要做什麼
睡前洗腳，勝服補藥 民諺曰：“睡前燙燙腳，勝服安眠藥”、“睡前洗腳，勝服補藥”等等。有學者將腳稱為“人體第二心臟”、“心之泵”,十分推崇腳的保健作用。 這是因為腳上有60多個穴位與五臟六腑有著...
2017-02-14 -
要想60歲前不患癌常吃點它准沒錯
常吃這些食物能有效防癌1苦瓜苦瓜雖苦，但是其強大的養生功效是很驚人的。苦瓜中含有豐富的蛋白質和維生素C，這兩種物質都是人體生長所需的重要成分，同時也能有效的提高機體的免疫能力。只有人體自身的免疫能力...
2016-05-09 -
女人要想健康長壽需堅持7秘訣
如何做健康的女性，控制自己的情緒，適量運動，調整自己的生物鐘，要做健康的主人，我們要如何獲得？如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康，獲得長壽！秘訣1：做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候，...
2016-10-23 -
要想增肥，要做到這些
方法步驟： 01 1要多多注意飲食。一定要按時吃飯，每頓都要吃飽，不能挑食偏食。我平時就是太懶了，到吃飯的點卻不願意做飯，也不願意出去吃，所以就餓的很瘦，以後我要按時吃飯，而且每頓都要吃飽飽的。 ...
2016-08-09 -
要想擺脫腹部贅肉？你需做到這4件事
腹部的贅肉對愛美的女性而言無疑是眼中釘肉中刺，鏡子前，衣服下，穿比基尼時，甚至有時坐在辦公桌前，我們都能感受到腹部贅肉的存在。如何才能擺脫腹部贅肉成了很多人都關注的重點。下面家庭醫生線上編輯就教大家...
2016-09-20 -
要想學習好音樂少不了
一、要想學習好音樂少不了1. 學習音樂可以提高想像力2. 音樂能促進幼兒智力的發展3. 音樂教育能夠發展幼兒的聽覺能力和記憶能力二、幼兒音樂教育的方法1. 互動歌曲2. 音樂教學方法之課件激趣法三、...
2016-10-22 -
要想壽比南山，養腎護腎最重要
中醫學認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，主宰著人一生的生長、發育：青少年時期，腎氣充盛，人逐漸長大，發育成熟;中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人...
2016-05-10 -
“白骨精”要想脫胎換骨只有靠它了
“白骨精”受人尊敬的知識份子，一群高智商的時代產物。 白---白領 骨---骨幹 精---精英 豈不知這些神通廣大的人物，在心靈和身體上，大多都坐在了健康的末等艙內。 “白...
2016-09-19
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3回答
主要想看看能消融嗎 噴門癌
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2回答
二胎要想生男孩怎麼辦？