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黑豆的吃法和營養價值
黑豆要怎麼吃呢？很多人僅僅是用黑豆熬粥，其實黑豆還會有其他的吃法哦。今天，天天養生小編不僅要為大家盤點黑豆的營養價值，還要介紹兩款黑豆的家常吃法給大家，快來一起學兩招吧。 黑豆的營養價值 補腎...
2016-02-23 -
中醫館養生 7招養肝調和氣血
編者按：肝是人類的造血器官，想要精神好、氣色佳，就得從養肝著手。那麼中醫館有什麼養肝、調和氣血的好方法呢?下面我們就一起來看看中醫養生是如何支招的吧! 1.睡眠要足夠 以中醫觀點而言，晚上1...
2012-09-03 -
紅豆的藥用價值和營養價值
【導讀】紅豆的藥用價值和營養價值，紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症，一起來瞭解下...
2016-03-15 -
豆腐的功效和營養
【導讀】豆腐的功效和營養，豆腐屬於易碎品，但豆腐的營養豐富，食用豆腐的好處有很多，所以豆腐是日常生活中常見的家常菜，一起來瞭解下豆腐的功效和營養。 豆腐的功效和營養 豆腐的營養價值 1、豆腐...
2016-03-15 -
刺激背部經絡 調和氣血
背部養生方法 專家表示，背部可以說是整個人體的縮影，對背部的保健和科學的刺激，能對五臟六腑的功能調節起到有益而積極的作用，刺激背部經絡調和氣血，春季升陽氣從背部開始，下面一起來看看背部的養生...
2015-06-18 -
中醫衛氣營血辨證
從中醫理論分析，衛氣營血辨證應該從臨床表現、證候分析等多方面辨證，這樣更有利於我們的治療，中醫治療方法非常有效，對於衛氣營血我們應該深入瞭解，下文詳細的介紹了中醫衛氣營血辨證，希望大家能多瞭解。...
2016-04-26 -
【冬季女性調和氣血應多喝羊肉湯】
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易上火。 特點...
2017-03-07 -
衛氣營血辨證的臨床意義
衛氣營血辨證的臨床意義有三：①是溫熱病發展的四個不同階段中四類不同證候的概括。也是反映病邪由表入裡的四個層次；②標明了溫熱病發展變化的一般規律，即其病理變化主要表現為機體衛氣營血的功能失調或損害；③...
2017-03-07 -
衛氣營血辨證概要
衛氣營血辨證是清代葉天士所創立的一種論治外感溫熱病的辨證方法。即將外感溫熱病發展過程中所反映的不同病理階段，分為衛分證、氣分證、營分證、血分證四類，用以說明病位的淺深、病情的輕重和傳變的規律，並指導...
2017-03-07 -
衛氣營血證的傳變
溫熱病的整個發展過程，實際上就是衛氣營血證候的傳變過程。它體現了溫病發生發展的規律性。衛氣營血證候的傳變秩序，一般有順傳和逆傳兩種形式。 順傳：指病變多從衛分開始，依次傳入氣分、營分、血分。它體現了...
2017-03-07 -
調和功
調和功屬導引派功法。由顧一梁發表於1984年。 臨床應用：消除練功中出現的副作用。 【練功方法】 1.站樁功。配合默念“全身放鬆”或“松”、“靜”、“松”。 2.按靡九式。即按靡眼眶，按靡額頂，按...
2017-03-07 -
寶寶增高的飲食方法和營養食譜
為寶寶增高你用對方法了嗎？如何通過日常飲食為寶寶增高呢？ 一、寶寶增高的飲食方案 1、供給充足的蛋白質：蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”，成人每天約需要蛋白質80克，兒童相對需要更高些，不僅...
2013-06-28 -
兒童增高的原則和營養要求
兒童增高要注意方法的科學性和正確性，只有正確的方法幫寶寶增高，才不會出現不良的後果哦。家長如何幫兒童增高呢？想要幫助兒童增高首先要注意方法的正確性，避免適得其反。 兒童增高的原則 1、良好的心態 ...
2013-06-18 -
幼兒增高必吃的7種食物和營養食譜
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題，要如何幫寶寶增高呢？多做跳高運動、增高藥……但小編認為，營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。 想孩子長得高 必吃七種食物 1、...
2013-05-15 -
嬰兒補鈣的最佳時間和營養食譜
補鈣是嬰兒進補的重要方法之一。嬰兒補鈣的最佳方式就是通過飲食補鈣。 一、嬰兒補鈣的最佳時間 對孩子的進補，其中補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目選擇。嬰兒寶寶補鈣勿過臨界期 由...
2013-08-29 -
吃調和油上火嗎？調和油的營養價值有哪些?
生活中食物的類別是很多的，其中調和油是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃調和油會上火嗎？下面一起看一下。 調和油的營養價值調和油的主要成分是脂肪酸。 吃調和油上火嗎不上火很多人吃調...
2016-12-20 -
吃草莓的好處，清熱去火、調和脾胃
草莓營養豐富 草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等 營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、...
2014-01-16 -
中醫養生之調和七情
情志泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化，簡稱七情，它是人們對外界客觀事物的反映。中醫認為情志是由五臟之氣化生的，若情志失調，則容易損傷臟腑氣血，影響人體健康。歷代養生家非常重視情志與人體健康...
2017-03-07 -
蓮子的養生價值 蓮子的保健和營養功效
導讀：蓮子雖苦功效確實功不可沒的，那麼蓮子都有哪些功效呢?四季養生網為你解析蓮子的養生功效。 蓮子的保健作用 蓮子功效之一：預防癌症 蓮子能夠補足內臟的不足，能夠通經脈，通氣血，...
2017-03-07 -
衛氣營血辨證
【衛氣營血辨證】是應用於溫熱病的一種辨證施治方法。它概括了溫熱病發展過程中四個不同階段及其病理表現。一般來說，初起病在衛分，顯示較輕較淺；由衛分到氣分，顯示已病進一層，入營分則病變逐漸深入而加重，至...
2017-03-08
