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怎樣理解陽氣和陰精的相互關係
陽氣和陰精的運動貫穿於整個人體的生命活動。人體的陰陽保持相對的平衡,以維持正常的生理功能活動。在機體中陰陽是相互為用的,陰精是陽氣的物質基礎,陽氣是陰精的功能表現,阻氣固衛於外,而陰精守護於內,只...
2017-03-05 -
春季養生湯 四湯法幫你補血健脾調節陽氣
春季養生湯補血健脾調節陽氣雞骨草佛手生魚湯用料:生魚一條(約300克) 雞骨草15克 佛手幹15克 生薑4片製作:生魚去腸肚洗乾淨,其餘用料洗淨,起油鍋稍煎生魚,贊水後,把其他用料放鍋內,武火煲沸後...
2014-02-06 -
中藥調補兒童過敏性鼻炎
利用中藥調補(常見家長用西洋參、黃芪、冬蟲夏草來調補),必須根據小孩體質使用不同類型的中藥,才不致於適得其反。一般而言,臨床上,常見的過敏體質類型有: 第一型:過敏性鼻炎每次遇冷則發,噴嚏頻作,鼻...
2017-03-06 -
中醫傳授補陽秘方
編者按:人體的陽氣不足會導致身體容易生病,那麼該如何補陽氣呢?陽虛體質如何調理?下面小編推薦一些中醫調理高招,趕快到文中看看吧! 陽虛百病生 中醫傳授補陽秘方 陽虛體質的表現是什麼?按照中醫理論...
2012-08-15 -
大雪氣節陽氣不足怎麼辦 吃根大蔥來“通陽”
大雪節氣養生要吃“三大”1皮膚乾,大白菜護膚養顏大雪節氣期間空氣特別乾燥,冷冷的寒風讓不少讀者朋友的皮膚開始出現乾燥的情況,不少上班族到了單位之後,又關在開著暖氣的空調間裡,皮膚的水分也相應地流失得...
2014-11-12 -
春季養生 12種蔬菜幫你補足“陽氣”
春季補陽氣飲食原則春季養陽,總的來說:要補陽氣,但不燥熱;要微刺激,但不辛辣;要略甘潤,但不甜膩。1補陽氣但不燥熱“春捂秋凍”,冬季人體陽氣以收藏為主,春季人體陽氣以升發為主,春季人體就像剛從冰箱取...
2014-03-10 -
春天養胃 藥膳調補脾胃
春天肝氣主,如果受寒或飲冷過度,使脾胃陽氣受傷,就可出現胃腸的病變,飲食上如果暴飲暴食,胃腸疾病就更易發生。下面我們一同看看吧! 3月往往是胃腸病的多發季節。從多家醫院瞭解到,到消化內科、急診科以...
2012-09-28 -
重症肌無力患者常用的補陽藥粥
附子粥【來源】《太平聖惠方》。【原料】炮附子3~10克,乾薑3克,粳米100克。【製作】先將兩藥搗細,過籮為末。與粳米同煮為粥。粥熟後加入蔥白、紅糖調味。【用法】每日分2次,溫熱服食。一般3~5日為...
2017-03-06 -
提升陽氣在初春 容光煥發一整年
初春時節,是自然界的陽氣慢慢生髮的時候,借助漸漸溫暖的春氣,給萬物以生機,萌生發芽。我們也一樣,脫下了沉重的冬裝,在新的一年裡開始規劃新的人生。 這時,人體的陽氣在也隨著自然去陳出新,如果在春季身...
2016-03-09 -
立春吃韭菜養護陽氣
立春一到,說明春天就來了。進入春季該如何養生保健呢?面對惱人的春困,我們又該採取怎樣的方法和對策呢? 立春,在生活習慣上,人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升,立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時...
2016-02-27 -
日常生活中哪些寒涼食物容易損傷陽氣
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2015-11-28 -
六種藥膳調補產後貧血
產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治,及時加以調補,以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。 1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30...
2010-08-02 -
更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽
婦女在自然絕經前後,可能會出現一些症狀和體征,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、情緒不穩定,易激動,注意力難於集中等,統稱為“更年期綜合症”。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段,無需特殊處理,...
2016-12-26 -
夏季中醫養生 固護陽氣很重要
少食冷飲:炎熱的夏季,人們喜歡食冷飲等寒性食物,這會損傷脾胃、消耗陽氣。因此夏季要少吃冷飲;應以喝溫開水為宜;多吃溫補食物,如紅棗、枸杞、當歸等。 適當運動:夏季外界陽氣最旺,應多到戶外活動,...
2010-07-21 -
怕冷的原因 怕冷是陽氣不足的表現
導讀:立秋後,氣溫一天比一天低,在這還不算太冷的季節,有些人就像過冬一樣,很是怕冷,為什麼會怕冷呢?四季養生網小編來為大家分析。 怕冷是陽氣不足的表現 腎虛: 腎虛的人有副交感神...
2017-03-07 -
這些食物會損傷陽氣
中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。下面,我們看看,哪些食物是寒涼的呢?...
2012-09-29 -
【經前補腎陽經期養陽氣經後補血】
經期飲食的問題一直都被女性朋友們忽視了,殊不知經期合理飲食對身體是很重要的,痛經、貧血、氣虛、月經不調都是可以用飲食來調理的,下面我們來詳細瞭解一下經期飲食的要點。 經期前補腎陽 月經前一周。...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》赤白帶下門 論帶下當以壯脾胃升陽氣為主
薛氏曰:徐用誠先生雲:“帶下白屬氣而赤屬血。”東垣先生雲:“血崩久則亡陽,故白滑之物下流,未必全拘於帶脈,亦有濕痰流注下焦,或腎肝陰淫之濕勝,或因驚恐而木乘土位,濁液下流,或思慕為筋痿。戴人以六脈滑...
2017-03-07 -
【春分養生:韭菜補陽 草莓生津】
3月21日迎來春分節氣,春分天氣狀態不穩定,早晚氣溫偏低,對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人群”要注意防範,建議市民這段時間裡注意調整自己的生活習慣,那麼春分吃什麼呢?>>>這五...
2017-03-07 -
陽氣不足病怏怏 11種蔬菜補足你的陽氣
春天是萬物萌生的時節,人生活在自然之中,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡,在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品,少食酸收之味為宜。韭菜韭菜富含糖類、蛋白質、視...
2014-02-08