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火神派重視陽氣,腎陽為本
鄭欽安根據《素問·生氣通天論》中“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰,故天運當以日光明”之義,提出火神派最重要的學術觀點就是重視陽氣,崇尚扶陽。也就是說,在陰陽兩綱中,他並非等量齊觀,而是特別看重...
2017-02-17 -
冬季怕冷怎麼辦 穴位按摩助你生陽氣
冬季很多人都會有怕冷,手腳冰涼的症狀,但是卻並不知道是怎麼回事,其實這就是我們所說的陽氣少的症狀,那麼陽氣少改怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下陽氣缺乏應該怎麼辦吧。 按摩生陽是指通過穴位按摩...
2017-01-25 -
產後貧血的六種藥膳調補之法
產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治,及時加以調補,以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。 1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,...
2011-10-11 -
夏至是補充陽氣的最佳時間
夏至是補養陽氣的最佳時機 從中醫理論講,夏至屬於陽氣最旺的時節,根據春夏養陽的原則,此時是補養陽氣的最佳時機。 由於天氣炎熱,很多人會吃些冷飲來消暑,但進食過多生冷會損傷體內陽氣。尤其是從...
2015-07-01 -
大雪過後 搓搓後背能提升陽氣
搓搓後背能提升陽氣 大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。此時養生要順應自然規律,起居調養宜早睡早起,並要收斂神氣,保持肺氣清肅,早睡可以保養人體的陽氣。 體質較弱的...
2016-12-12 -
冬季不要劇烈運動,出汗會使陽氣外泄
現在崇尚運動健身的人越來越多,這是值得欣慰的好事,說明國民的健康意識在提高。但是,運動存在誤區,就是冬天也做劇烈運動,甚至大汗淋漓。 《黃帝內經·四氣調神大論》中關於冬三月養生的核心是藏,藏的措施...
2017-02-18 -
夏天別貪涼,陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當,人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎,但是,貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的,因為陽氣到了地表,地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
仙茅是補陽溫腎的名藥
仙茅義名獨腳仙茅,為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。據說因“其葉似茅,久服身輕”而得名。關於仙茅的功效,有這樣一個故事。 據說庸明皇李隆基因沉迷於酒色導致身體未老先衰,雖說年紀不人,可是身體卻出現了一·...
2017-02-18 -
調補丸
【處方】制首烏的功效與作用8兩,百部5錢,生地5錢,秦艽3兩,當歸的功效與作用3兩,車前子2兩,牡丹皮2兩,白菊花的功效與作用2兩。【制法】蜜為丸。【功能主治】大麻風。【用法用量】每服5錢,早、晚空...
2017-02-19 -
調補煎
【處方】制首烏的功效與作用3錢,生地2錢,知母1錢5分,車前1錢,白菊花的功效與作用1錢,牡丹皮5分,薄荷的功效與作用5分。【功能主治】大麻風。【用法用量】水煎,午前午後服。【摘錄】《瘍醫大全》卷二...
2017-02-19 -
調補中州散
【處方】人參的功效與作用(無者,以時下生北條參2-3兩代之),腿白術(制)3兩,茯苓的功效與作用2兩,苡仁(炒)2兩半,山藥的功效與作用(炒)2兩半,白扁豆(炒)2兩半,芡實的功效與作用(炒)2兩半...
2017-02-19 -
小寒養生 小寒宜調理腎臟溫養陽氣
祖國醫學認為,寒為冬季的主氣,小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。所以,雖然小寒養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言:“春夏養陽,秋冬養陰。”冬...
2014-01-06 -
補陽還五湯中藥方劑
治療氣虛血瘀之中風證藥物很多,但是引發氣虛血瘀之中風證的原因很多,要瞭解其病原在哪裡才能對其下藥。這裡小編介紹補陽還五湯中藥方劑給大家,多喝補陽還五湯能幫助治療氣虛血瘀之中風證。補陽還五湯的功效...
2016-06-17 -
夏至時節注重補陽祛濕
【導讀】夏至的養生方法有哪些?夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不是一年中天氣最熱的時候,“夏至開始,自然界陽氣逐漸旺盛,到了三伏天,天氣最熱,陽氣也最旺,這是自然...
2014-06-23 -
如何提升陽氣,減少不孕不育?
方法步驟: 01 1提升陽氣最簡單而且不花錢的方法就是曬後背。後面有個督脈,提升督脈的陽氣,整個人的陽氣都上來了。只要不是烈日都可以曬,可以站著曬,也可以趴著曬。 02 2多泡腳,都說泡腳勝過...
2016-07-23 -
春天老人“五勞”有損陽氣
中醫認為,人體的陽氣經過一冬天的蟄伏,要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言,陽氣本來就在減少,因此日常尤其要在五個方面勞逸適度,才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量減...
2014-04-09 -
人工流產手術後怎麼調補?
方法步驟: 01 1 人工流產的手術後,通過飲食的調補對身體很好的。比如可以嘗試牛乳粥,極高的營養價值對身體恢復很快的。次粥的做法是,需要牛乳適量,不要太多。大米100克左右,白糖一點點就可以了。...
2015-01-10 -
氣虛血弱怎麼辦?8款甜品幫你調補經期氣虛
一到經期,大量的出血會讓女性的抵抗力一下子下降,稍不注意就會遭到疾病的侵犯。經期間氣虛血弱怎麼辦?飲食滋補是有效緩解的方式之一。下面,小編為你推薦8款補血甜品,可以有效調補經期氣虛,愛吃甜品的女孩千...
2016-10-24 -
容易損傷人體陽氣的寒涼食物
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2016-10-19 -
春季補陽 7種食物讓你陽氣十足
經過了一個煩躁的冬季,迎來了萬物復蘇的春季,補陽就顯得尤為重要。而春季補陽飲食又以清淡為主,那麼在我們的身邊有什麼時候是清淡卻又間帶補陽的功效呢?下面讓小編帶你看看這些補陽有清淡的食物吧! 一、香椿...
2016-06-13