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冬季吃什麼補腎 7款粥膳生陽氣補腎虛
冬天是補腎最為關鍵時刻,也是最好的時間,但生活中補腎的方法有很多種,那種方法是最好最有效的呢?事實證明補腎最好從飲食下手,可以使其效果達到最好,日常補腎的食物有哪些?今天小編就與大家一起來聊聊這個...
2016-04-16 -
夏當“養陰液 護陽氣”
炎天熱盛,人的陽氣活動旺盛,陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”。夏熱皮膚開泄,加之乘涼飲冷,也容易損傷陽氣。中醫認為,夏季養生要重視“養陰液、護陽氣”。 慎起居 調精神 夏季自然界萬物生長旺盛,起居也...
2017-03-10 -
夏季消暑勿傷陽氣
“在冰天雪地的冬季,從深水井裡打一桶水上來,手伸進水裡會有溫熱的感覺;而在盛夏酷暑,深井水有冰手的感覺。其實,夏季人體五臟六腑陽氣相對較少,就像深井裡的水一樣是涼的,因此夏季要保養陽氣。” 天人相應...
2017-03-10 -
秋高氣爽沒精氣神原是過度耗陽氣留病根
立秋後,天氣雖然逐漸轉涼,但卻會發現,秋高氣爽的日子自己還是會提不起精神,尤其是一到了下午2點左右,困乏感襲來之時,都會影響工作的效率。甚至有些人,為了能打起精神工作,咖啡、茶到了下午一起上,卻不知...
2017-03-10 -
冬食羊肉補陽禦寒
羊肉,肉質嫩腴,味道鮮美,乃冬季進補佳品,元代營養學家和醫學家忽思慧在其《飲膳正要》一書中雲:“羊肉,味甘,大熱,無毒。主暖中。頭風,大風,汗出,虛勞,寒冷,補中益氣。”所以,在嚴寒冬季,多食羊肉,...
2017-03-10 -
穴位養生 人體陽氣竟都彙聚在這一處
瞭解中醫的人都知道,中醫養生非常一般都會用到穴位,不管是刮痧、針灸還是按摩等療法都是對身體的穴位進行操作的。今天小編給大家介紹的就是大椎穴,你知道在哪裡嗎,大椎穴的作用有哪些呢?下面我們就來看看...
2016-04-27 -
夏季男性補陽調養很重要 養陽推薦4款湯
《素問·四氣調神大論》中提出了“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根”的四季養生原則,同時告誡人們要注意藏精保腎,不然則會“冬不藏精,春必病溫。”這對男性養生具有重要的指導意義。很多人不知道夏季怎麼養陽才是...
2016-08-12 -
春季身體健康與飲食:順應體內陽氣生髮
春時節氣溫有了一定回升,但寒氣並未完全消散,倒春寒時常來襲。此時人體猶如剛發芽的幼苗。我們應該採用一些方法來幫助體內陽氣發散。春季飲食調養方面要考慮春季陽氣生髮,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。...
2017-03-10 -
補陽還五湯治驗三則
筆者運用補陽還五湯化裁治療正氣虧虛、脈絡瘀阻的內科雜證,收效頗顯,茲錄三則,介紹於下。 案1 慢性腎小球腎炎 蔔某,男,47歲。患慢性腎小球腎炎2年餘。腰痛時作,尿色黃,下肢常浮腫,尿常規檢查:尿...
2017-03-10 -
補陽藥粥之枸杞羊腎粥
【粥方組成】枸杞葉半斤,羊腎一隻,羊肉二兩,蔥白二莖,細鹽少許,梗米2~3兩。 【功效主治】益腎陰,補腎氣,壯元陽。適用于腎虛勞損,陽氣衰敗,腰脊疼痛,腿腳痿弱,頭暈腦鳴,聽力減退或耳聾,陽萎,尿...
2017-03-10 -
補陽藥粥之麻雀粥
【來源】《食治通說》。 【配料】麻雀5~10只,粳米100克,黃酒、蔥白、鹽、味精各適量。 【製作方法】將麻雀剝去皮毛,除去內臟、頭部,洗淨後加入鍋中,加調料和水,煮熟。次把粳米淘洗乾淨,加水煮粥,...
2017-03-10 -
補陽藥粥之韭菜粥
【粥方組成】新鮮韭菜30~60克,或用韭菜籽5~10克,梗米2兩,細鹽少許。 【功效主治】補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。適用于脾腎陽虛所致的腹中冷痛,泄瀉或便秘,虛寒久痢,噎膈反胃,陽萎,早洩,遺...
2017-03-10 -
【中藥視野】黃精調補五臟 延年益壽
中醫中藥已經有很長時間的歷史,發展到如今也備受人們的青睞,平常一些人想要滋補身體也會選擇一些中藥材,今天為大家介紹一種對於人們來說滋補的中藥黃精,被視為是延年益壽的滋補佳品,它都有哪些功效呢? 黃...
2017-03-10 -
陽氣虛衰型新生兒硬腫症
症狀:全身冰冷,肌膚板硬而腫,範圍波及全身,氣息微弱,僵臥少動,哭聲低怯,吸吮困難,反應極差,皮膚暗紅,尿少或無,面色蒼白,唇舌色淡,指紋淡紅不顯。 治則治法:益氣溫陽,通經活血。 方藥:參附湯(...
2017-03-10 -
春季養生小常識吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節,而且春季是一年四季的開始,最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識,對於我們的身體是非常有好處的。例如:吃一些春季的食物,用來頤養我們的脾胃,多吃一些甜...
2017-03-10 -
補陽絕不是壯陽 迷信壯陽食物不可取
很多男性可能都有一些難以啟齒的男性方面的問題。出現那種問題非常影響男性朋友的自信,久而久之會喪失男子氣概。男性問題一定要到正規醫院就診,不能胡亂聽信偏方或者民間藥方。而補陽的食物不可當做壯陽藥物食用...
2017-02-23 -
論治偏枯者不可輕用補陽還五湯
今之治偏枯者多主氣虛之說,而慣用《醫林改錯》補陽還五湯。然此方用之有效有不效,更間有服之即僨事者,其故何也?蓋人之肢體運動原腦髓神經為之中樞,而腦髓神經所以能司運動者,實賴腦中血管為之濡潤,胸中大氣...
2017-03-10 -
夜裡這樣被吵醒陽氣必定衰減
當出現夜間頻繁跑廁所,出現尿頻的現象時,不要以為是自己水喝多了而不去理會,這個時候要住進對症治療更為重要。中醫理論認為,腎主水,司開闔,膀胱貯藏尿液,故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱,實為陽氣虛衰所...
2016-05-31 -
氣血不足吃什麼,調補氣血的食物
在這嚴寒的冬季,正是調補氣血的好時候,很多養生的人都喜歡在此時進補,以抵禦寒冷的天氣,而有些人不知道吃什麼食物來調補氣血,下面我們就來看看哪些食物調補氣血效果好。 一、紅棗 紅棗含有豐...
2016-10-10 -
可以強壯陽氣的按摩穴位
強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛,還有一個方法也很管用——揉腰眼。 中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...
2010-09-07