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呵護好人體八大養生部位 想不健康都難!
中醫養生講究按摩以及合理的飲食,今天小編就要給大家來講講人體上的八個養生部位,你還不趕緊接著往下看,瞭解一下到底有哪些部位可以養生。人體有這八大養生部位一:頭部養生關鍵字:勤曬、梳頭、多動。頭部是人...
2016-06-09 -
冬季,四款靚湯護好你的胃
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。 生地瘦肉湯 材料:生地15g、瘦肉250g 制法:煲湯飲用 適用:2-3人量 鮮百合銀耳糖水...
2011-05-31 -
3款養胃食療方護好你的胃
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病,正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說“胃貴在養”,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食自療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 桃仁粥 ...
2010-02-22 -
如何保護好你的胃?
俗話說,病靠三分治,七分養,胃更是這樣。把好“入口”關、養成規律的生活習慣是“保胃”的基礎,尤其應該注意以下幾點: 1.不要暴飲暴食、過饑過飽,或吃得過於油膩。 2.避免吃刺激性食物,如烈酒...
2011-05-22 -
腰肌勞損是什麼原因所致 兩種中醫鍛煉法護好你的腰
慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損,是臨床上常見的疾患之一。從症狀上觀察,它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似,儘管其發生機轉屬另一原因,更多見於潮濕、寒冷條件下的工作者。那麼腰肌勞損有哪些病因呢?1、...
2016-08-12 -
想年輕先護好卵巢 養護卵巢按摩5穴位
因為卵巢不但關係到女人的生育能力,而且還關係到女人的衰老問題,所以女性保養卵巢特別重要。那麼如何保養養護卵巢呢?中醫告訴你不妨按摩幾個穴位,可以養護卵,下面就一起來看看養護卵巢穴位的按摩方法。 養...
2014-08-22 -
夏季常雷雨 淋雨後要護好三部位
中醫語:最近處於雨季,天氣一直都是陰晴不定,人們有時候會因為沒有隨身攜帶雨具而被雨淋,被雨淋後我們都知道,要儘快經自己的身體擦乾,並且要喝上一碗熱騰騰的薑糖水,這樣才能將體內的寒氣逼出來,防止自己感...
2013-07-09 -
做好這些就能保護好牙!
美國口腔醫學會最新查詢造訪顯示,超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學會聰明地用牙、護牙、庇護口腔,就可以闊別牙醫手中那末路人的鑽頭聲,還能輕易省去一大筆牙科開支! 1、餐後稍停再刷牙 ...
2015-08-18 -
糖尿病患者冬季注意保護好自己的腳
糖尿病足,又稱糖尿病肢端壞疽,是糖尿病常見的併發症之一。其主要成因是由於周圍神經病變(包括自主神經病變)、大血管病變和不良的足部衛生習慣等諸多因素之間複雜的相互作用所導致,嚴重時可能發生下肢的潰...
2010-01-06 -
男人護好這一處全家人都幸福
冬天需要保暖,不過對於大多數人而言,他們就算冷也不會表現出來,所以不會穿得很厚。他們覺得自己應該是家庭和愛人的保護傘,所以在各方面都不能讓他們失望,因此也會表現得很堅強。其實男人也有很多怕冷的部位...
2016-02-22 -
上班族怎樣保護好自己的胃
都市白領為何患“職業胃病” 1.生物鐘混亂 現在的都市白領,因為行業競爭激烈,每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經...
2013-11-24 -
肝火旺傷肝 6招護好小心肝
夏季肝火旺盛,最容易傷肝。不想肝火太旺影響臉色和皮膚,就要懂得保養好你的肝臟。 【做到勞逸結合】 人在臥床休息時,肝血流量明顯增加,有利於肝臟的新陳代謝及受損肝組織的修復。過度疲勞會讓肝臟缺...
2014-05-26 -
護好V區 警惕三個特殊時期
女性在生理上有哪些特殊時期你知道嗎?有三個時期,一個是每個月都會有的經期,一個是懷孕時期,一個是生產時期,在這三個特殊時期裡,女性身體的抵抗力和免疫力都會有所下降,所以容易受到疾病的侵擾,特別是和私...
2013-07-19 -
家長該如何保護好兒童的聽力?
1、避免意外傷害。 切莫讓嬰兒將細小物品如豆類、小珠子等塞入耳內,以免造成外耳道粘膜損傷、感染。兒童喜歡打趣、逗鬧,不小心碰傷耳道,會引起感染,從而使聽力下降。若頭部受到外傷,也容易波及到內耳...
2009-08-17 -
人類把一樣東西護好百病不生
人體護好什麼就能夠百毒不侵?陽氣不足會導致各種各樣的小毛病,會讓你隔三差五的生病。陽氣不足怎麼辦?我們在生活中應該通過什麼方式來進行健康養身,讓我們的身體不受外界的侵蝕,下面大家和小編一起來看看吧...
2016-01-25 -
秋季易患腹瀉,該怎麼保護好寶寶的小肚子?
腹瀉,該怎麼保護好寶寶的小肚子? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=28...
2011-10-27 -
保護好我們的眼睛的小技巧
現代生活為我們帶來了很多的便利,也帶來了健康隱患。比如面對著電腦、手機以及其他電子產品,我們的眼睛開始出現各種問題,近視、眼疲勞、眼睛疼痛等,在利用好這些高科技的同時,我們要怎麼樣保護好我們的眼...
2016-02-29 -
呵護好寶寶的肚臍有方法
讓新媽咪擔憂的“臍”問題——小肚臍也有大講究 寶寶呱呱落地,新媽咪在興奮之餘,看著寶寶肚臍上的臍帶,不禁犯了愁:寶寶的臍帶該怎麼護理呢?確實,臍帶在孕期為母體和寶寶做了不少貢獻,現在馬上要功成身...
2009-12-28 -
女性抗衰老,首先保護好卵巢
老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來,對女性容貌最大的威脅也是出自老化的作祟。 為此,女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在,人們漸漸地發現:卵巢與女人的一生是那麼的密切,它是主導女人...
2010-11-06 -
常吃兩類食物易誘發肝癌 5招助您護好肝
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。肝癌雖說大部分是由肝炎誘發的,但是跟自己的飲食習慣也有很大的關係,一旦飲食中經常含有致癌物質,就較容易促發肝癌。 常吃兩類食物容易誘發肝癌 ①發黴的食物不能食用...
2014-08-11