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保護心臟的蓮清茶
心火旺盛會導致身體健康遭受很多的危害，因此在生活中想要保護身體，對於心火的問題就要重視起來，但是如何去心火如何保護心臟，很多人都沒有很好的方法，因此小編今天為大家帶來了一款能夠去心火的茶飲，以及...
2016-06-02 -
每天十分鐘能有效保護心血管
腦出血、腦血栓、心肌梗死……這些由由動脈粥樣硬化引起的心血管疾病，不再是老年人的專利，它越來越多地發生在中青年的身上。下面小編就為大家介紹保護血管的方法，希望對大家有所幫助。 如何保護心血管...
2016-07-15 -
多吃水果有助於保護心血管
英國倫敦大學曾進行了一項持續13年、針對25萬成年人的調查。研究發現，每日堅持吃5個水果或者吃5份蔬菜的人，要比那些不愛吃水果蔬菜的人腦卒中的幾率 要低約26%；每日吃3到5個水果或者吃3到5份...
2015-05-04 -
護心至寶丹
治瘟疫自肺傳心，其人無故自笑，精神恍惚，言語錯亂。 生石膏(一兩，搗細) 人參(二錢) 犀角(二錢) 羚羊角(二錢) 朱砂(三分，研細) 牛黃(一分，研細) 將藥前四味共煎湯一茶盅，送服朱砂、...
2017-03-07 -
抗癌護心的7種果蔬皮
所有水果和蔬菜都具有“生物協同作用”，即各部分的營養效力相互增強。水果蔬菜的皮或莖具有促進營養吸收、抗癌和增加能量的作用，看看您過去是不是把這些寶貴的營養素扔掉了? 1.獼猴桃皮能抗癌 獼...
2014-03-12 -
洋蔥的功效 多吃洋蔥能維護心血管健康
洋蔥是我們常吃的蔬菜，當然除了一些不太喜歡吃洋蔥的朋友以外。其實大家平時要偶爾吃一些，因為洋蔥的營養價值高，吃了對身體好。洋蔥的功效很多，下面會給大家一一介紹。順便再介紹一些洋蔥的做法給大家! ...
2016-04-22 -
秋分補水系列之柿餅燉鴿蛋 活血潤肺能護心
每年的9月22日到23日之間，太陽直射在赤道上，交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點，“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養...
2017-03-07 -
夏日多喝護心茶飲可促進心臟健康
夏天是心臟病高發的時期，炎熱的天氣最容易使人心火上升，自古中醫就有“夏補心”的說法。下面我為大家推薦幾款有護心功效的中醫養生茶飲，幫您在炎炎夏日裡，為心護航。蓮心神飲藥材：蓮心3克，桂枝3克，生甘草...
2015-08-07 -
男人每週吃一次魚可有效護心
男性每週吃一次深海魚，或者中等劑量的歐米伽-3脂肪酸，有助於降低心衰風險。 從1998到2004年，美國和瑞典兩國的研究者隨訪了4萬名年齡在45歲—79歲之間的瑞典男性，記錄他們的飲食細節和健康狀...
2017-03-07 -
心臟病自測 3個時段喝水最護心
現代快節奏的生活，讓不少人每時每刻都在“趕時間”。但對於心臟病患者來說，過於忙碌、緊湊的時間安排，會增加發病風險，嚴重時，甚至可能危及生命。在生活中，這樣的例子並不少見。中醫說，喜怒憂思悲驚恐，都會...
2016-01-05 -
按摩內關穴可護心
俗話說“一夫當關，萬夫莫開”。在山勢險峻的地方，一個人把著關口，就是一萬個人也打不進來。我們手臂上的內關穴就相當於這樣一個要塞，它是保護人體的關口。中醫專家認為，打開內關穴這扇“城門”，胸中的苦悶之...
2017-03-07 -
撓胳肢窩可養護心肺
小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對方的胳肢窩。這個小動作其實有很好的保健作用，可養護心肺。 從中醫的角度看，撓癢癢能夠刺激到腋窩處的一個重要穴位——極泉穴。這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於腋窩...
2017-03-07 -
保護心臟 瑜伽動作練就強健的心臟
說到保護心臟，大多數的我們都會覺得很茫然，覺得我們似乎還沒有這個必要，這個看法是十分危險的。眾所周知，心臟病的患病人群已從原先的上了年紀的老年人越來越“輕齡化”，所以保護心臟健康刻不容緩，如何保...
2015-08-31 -
眼睛充血或是迴圈不暢 眼睛告訴你的6個密碼
身體內部的變化常常會在五官上表現出來，因此別忽略了五官給我們的健康預警，下面琪琪飾品小編和你一起破譯眼睛健康的6個密碼。 ①黑眼圈 原因：血液中沉積太多廢物;壓力過大或過度疲勞;腎功能失調。 ②眼...
2017-03-07 -
吃花生可護心控血糖 推薦4個營養食譜
花生是老百姓喜歡的傳統食品之一，既可以入菜，又可以作為消閒小吃單獨食用；即可以煎炸，也可以煮、炒。花生的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“植物肉”。花生還具有一...
2016-09-29 -
每天踮腳尖可保護心臟
踮腳尖可讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能防止靜脈曲張。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。 踮腳尖走路：每次走30~50步...
2017-03-07 -
紅色護心黃色護脾 這些顏色的食物各有好處
有時總是丟三落四，有時明明放好了東西一轉身又忘記放在哪裡了，這些糊塗狀況你有木有？為什麼會這樣呢？別把它歸為記性不好，其實是因為體內缺失了某些營養元素所致。想變得“有心有肺”，不防對症食用5種顏色食...
2015-11-11 -
女性飲茶的滋養密碼
白領雖然在辦公室工作，但是她們在辦公室工作時常常會容易感到疲累，特別是皮膚，會因辦公室的冷氣及電腦的輻射所傷害。因此，為白領們以下三款適合上班族女人們的茶，讓你在上班的同時，享受舒服的生活。 ...
2010-11-04 -
護心潤肺健脾按摩三穴
一、養心——按極泉理氣護心 入秋後偶爾的氣溫回升堪比盛夏。當氣溫超過30℃時，人便會出現胸悶的感覺。 極泉穴是手少陰心經第一要穴，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。該穴對治療心痛、胸悶、咽幹煩渴有效。彈...
2017-03-07 -
堅果補腎護心 但5種情況下有劇毒
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具...
2014-05-28
