-
心臟病這樣做可以保護心臟
心臟病病患這樣做可以保護心臟 1.不做過於劇烈的運動 經常做過於劇烈的運動可損害人的心臟,尤其易引起心房纖顫。這裡說的劇烈運動就是指“能出一身大汗的運動”。與不進行劇烈運動的人相比,每週進行5~7...
2017-04-20 -
呵護心臟,做好8件事心臟健康一輩子!
說到保持心臟健康,有些因素是我們沒有辦法控制的,比如年齡增長、還有遺傳因素。根據 2010 年 12 月份美國心臟協會的報告:對男性來說,父母一方曾患有早期心臟病的話,得心臟病的風險加倍;對女性來...
2017-04-30 -
它被稱為”人手一件寶“,泡水喝就可以保肝護心臟,甚至能抗癌!
它被稱為”人手一件寶“,泡水喝就可以保肝護心臟,甚至能抗癌! 黃芪,又稱北芪或北蓍,黃芪具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的成效。用於氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗...
2017-05-12 -
4個信號提示心臟病猝死 保護心臟多吃椰菜海帶
在生活中,很多人因為壓力大,心臟都會有一些問題。如果稍微不注意,很容易出現心臟猝死。為了更好的預防猝死的發生,最好要留意心臟病發作的預警信號。那麼,心臟病猝死的預警信號有哪些?又該如何保護心臟,遠離...
2017-05-27 -
吃巧克力或降低心顫風險 保護心臟吃什麼好?
根據最近發表在《heart》雜誌上的一篇文章,經常性地食用巧克力伴隨著心顫症狀發生風險的降低。真的是真樣子嗎?研究:吃巧克力或降低心顫風險全球範圍內有3300萬人受著心顫疾病的影響,有四分之一的成年...
2017-05-31 -
多吃番茄保護心臟有助降壓
高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延,危害人類健康。在日常飲食中,富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一。番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的作用,...
2017-05-31 -
每天做兩次這件事,清血淤護心臟,50歲依舊壯如小夥
刷牙是我們每天都要做的事情,一般人認為,刷牙只是為了保護牙齒、清潔口腔,所以每天隨便一刷,保持口氣清新就沒問題了。而英美研究人員發現,刷牙就能強心護血管,每天刷牙兩次,對防治心血管疾病大有益處;每天...
2017-06-02 -
想要保護心臟健康 請遵循“加減原則”
理論上講,人類的心臟能夠跳動120—160年,但想盡辦法也總是不能實現。為什麼?多是由於積勞成疾所致。不僅如此,英年早逝者也不在少數。 “時下,日本年輕人中流行一種說法,就是‘玩命地學、玩命地幹、...
2017-06-29 -
8種食物堪稱天然的“護心福”,保護心臟一定要多吃!
如果你感覺心臟有些不舒服或去醫院檢查心臟有了健康問題,那就要注意了。今天給大家介紹幾種保護心臟的食物,它們都具有強大的心臟保健效果,天然安全,讓你的心臟每天都舒心。 8種護心食物助你健康...
2017-07-03 -
保護心臟就是保護大腦 5招讓心臟健康有活力
心臟作為循環系統的發動機,全身都依賴著它供應血液;大腦也不例外,血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日,美國《科學日報》刊文指出,心臟和大腦,可以說是一脈相承的兩個重要臟器,護好心臟就...
2017-09-05 -
頻繁頭暈出汗或是心臟病 保護心臟多吃獼猴桃
心臟病是一種比較可怕的疾病,很多人都只知道胸痛、胸悶是心臟病的徵兆,可是卻不知道心臟病還有一些其他信號預警。究竟心臟病還有哪些信號?心臟病的4個信號預警其實,如果下面這些信號也要小心心臟病來襲!1、...
2017-09-28 -
保護心臟吃哪些食物比較好呢?
想要保護心臟,是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊,還是吃大蒜膠囊?其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物。 1.杏仁:預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少...
2017-12-26 -
什麼有氧運動護心臟 六種有氧運動護心臟
有氧運動不單需要氧,還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。那麼做什麼有氧運動最適合護心臟?下面為大家推薦幾種最適合護心的有氧運動。 1、跳繩 跳繩不僅能加快胃腸蠕動和血液迴圈,促...
2016-04-28 -
保護心臟健康要做到三點
現在越來越多的人心臟都有問題,而且有的是不到三十歲心臟就嚴重的出現問題了,其實這跟日常的生活習慣是息息相關的,那麼想要擁有一個健康的心臟,一般還是要做到下面三點才好。 “睡8”:每晚睡足8小時。...
2016-04-30 -
吃什麼美容 保護心臟又美容的紅酒牛肉煲
美容是讓容貌變美麗的一種藝術。埃及古代時期,人們為了滋潤皮膚和防止日曬,在皮膚塗抹各種藥劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓,孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上,用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一...
2016-04-30 -
每天吃這兩種果乾 能抗衰補血保護心臟
水果是人們在平常最愛吃的美容養顏和保健食物,而果乾就是將水果通過特殊的工藝製作成幹的形式進行售賣,其在口味上不僅更加濃郁,而在時間上也不會有所限制,因此,下面本文就推薦給大家兩種可抗衰補血的果乾種類...
2016-05-13 -
心臟不好吃什麼 四種食物幫你養護心臟
心臟是人體最重要的器官之一,扮演著發動機的角色。是支持各個器官的源動力,然而時間長久之後,由於各種原因,心臟的功能開始衰退,從而影響機體功能,那麼心臟不好吃什麼?下面小編為大家介紹四種養護心臟的食...
2016-06-13 -
如何養護心臟,讓心臟更健康。
我們知道心臟是人和脊椎動物身體中最重要的一個器官,它的主要功能是提供壓力,把血液運行至身體各個部分。人類的心臟位於胸腔中部偏左,體積約相當於一個拳頭大小,重量約350克,同時心臟也是人體最需要保養的...
2016-06-23 -
田地裏一種菜的花和葉子,可護心臟、去結石、降血壓,千萬別扔了!
南瓜花 許多營養學家稱南瓜花為“全能蔬菜”,它比南瓜的其他部分含有的營養成分要高的多,而且它還是整個南瓜植株的精華所在,除了可以食用,藥用價值也多! 南瓜...
2016-08-29 -
它比豆腐還營養,常吃護心臟、補鈣、抗衰老
豆腐皮是漢族傳統豆製品,豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,濃縮了豐富的植物蛋白、膳食纖維、鈣等微量元素。據研究,豆腐皮中不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。...
2017-05-09