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茯苓的功效與作用及禁忌 吃它可保護心臟
茯苓,大家應該都有所耳聞。它是一味重要的中草藥之一,茯苓的功效有許多,能治療或預防一些身體疾病,讓人快速健康起來。想知道茯苓的功效與作用及禁忌以及茯苓的作用與功效嗎?那就一起來看看吧。 瞭解茯...
2015-10-26 -
喝茶的好處 這些茶飲有寧心安神的效果
相信喜歡喝茶的朋友們都知道喝茶的好處有很多,不僅僅修身養性,更重要的是茶葉對人體有著抗菌殺毒,降壓安神的作用,但是一些喝茶的注意事項也是需要瞭解的,對於不同茶的功效你瞭解對多少呢?今天就介紹一些...
2016-05-24 -
常喝4款中醫茶飲 清脂又瘦身
很多女性朋友都在為自己的身材而苦惱,不少MM反映運動不但不會減掉脂肪,反而還會產生肌肉,那麼,現在大家就來看一下這幾款中醫茶飲吧! 昆藻茶——消痰、利水 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、...
2010-09-30 -
血壓高的茶飲降血壓法
【導讀】隨著生活節奏的加快,社會壓力的增大,很多人的身體素質越來越低,而高血壓更是成為許多都市人最容易的的疾病,那血壓高的茶飲降血壓法 呢?高血壓患者除了堅持治療外,經常用中藥泡茶飲用,也能起到很...
2015-06-09 -
怎樣保護嗓子,茶飲、食療有奇效
咽喉腫痛、嗓子幹疼是我們日常生活中常見的咽喉問題。這些問題雖然看似比較輕微,但是如果不注意日常的保養和維護,容易引發咽喉炎等其他疾病。那麼在日常生活中有哪些方法可以保護我們的嗓子呢? 一: 蜂蜜檸檬...
2016-10-17 -
呵護心臟健康的5大飲食習慣
女性要如何保護自己的心臟,其實在日常生活中我們也可以保護心臟,一些飲食可以養生保健,我們要如何進行呢?那麼,下面微微健康網小編介紹一下呵護心臟健康的5大飲食習慣。 很多人不惜買各種昂貴的營養品保健...
2012-09-29 -
豆腐護心大蒜護胃 你的護身食物
養生就要做到“從頭到腳”保健到底,飲食保健是最快的養生方法之一,這裡給大家介紹下大腦、心臟、肺、頭髮等的“護身”食物: 護心:豆腐 豆腐中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓,豆腐也能增加人體內的鈣...
2015-06-12 -
白露保護心臟健康的八個小貼士
8.玫瑰花泡水喝。眾所周知,壓力過大會引起高血壓。常用玫瑰花泡水喝,能減輕負面情緒,從而為血管減壓。健康小常識 7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促進血液流通,同時降低膽固醇含量。烹飪時可以用辣椒粉來代...
2017-03-07 -
【老年人保護心臟有三忌】
老年人保護心臟有三忌.心臟相當於一部汽車的發動機,發動機出現故障,汽車也就不可能繼續行駛了。所以保護心臟就是保護人體的發動機。專家提醒,心臟保護必須要注意以下三忌: 老年人保護心臟有三忌: 忌...
2017-03-07 -
【保護心血管十分鐘就輕鬆搞定】
早上起床是不是覺得很困難呢? 賴床的時間,如果能閉目養神在床上慢慢做10分鐘小動作,就能對心血管健康起到很大作用。 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加...
2017-03-07 -
【春季養生:兩多兩少,護心活腦】
春季的天氣變幻莫測,人極易患病。醫學專家認為,要使身體健康,就必須做好日常春季飲食保健工作。下面就介紹春季飲食養生要注意的“兩多兩少”。 一、多禽少畜 護心臟 對於肉食,人們大多又愛又怕。愛是...
2017-03-07 -
糖友冬季進補別忘“護心”
核心提示:雖然冬季是進補的最佳時節,但人們食欲旺盛又不經常活動,很容易不小心就超重或肥胖。糖尿病人遵循總的飲食原則的同時,消瘦者可適當增加熱量,肥胖者則必須減少熱能攝入。 對於糖尿病患者來說,冬季...
2017-03-07 -
兩款茶飲幫你改善過敏性鼻炎
天氣冷颼颼,很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水,甚至會鼻癢、眼睛癢,鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽,這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出,治療鼻過敏,需以溫補肺、脾、腎三髒,祛風散邪為主,建議平日可食用粉光...
2017-03-07 -
冬季喝10款熱飲 健康養護心臟
在寒冷冬天,手腳經常冰涼,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅散了身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦10款冬天熱飲,不但暖身還暖心,讓你有個健康心臟。 1. 低脂奶熱可哥 黑...
2017-03-07 -
秋季易上火 茶飲為你解秋“愁”
上火的,還能補充人體營養所需。 秋季本是清涼的季節,卻總是會出現上火的現象,這到底是為什麼呢?秋季空氣比較乾燥且很少下雨,這樣就會導致空氣濕度下降。人體長期處於這樣的環境下,就會出現胃火旺盛的現象...
2015-09-26 -
【盤點:十種護心食物 可預防心臟病】
心臟病一直是危害人類健康的一大殺手,在日常生活中有一些壞習慣會給人們的心臟健康埋下隱患,然而根據科學家研究表明,健康飲食是預防心臟病的一個重要手段,下面為大家介紹一下有益於保護心臟健康的十種美味護...
2017-03-07 -
肝火旺盛喝什麼茶 6種平肝炎的茶飲品
導讀:肝火旺盛怎麼調理?喝茶是最有效,也是最簡單的降肝火的方法,那麼,肝火旺盛喝什麼茶比較好?現在我們就一起來瞭解下肝火旺盛喝什麼茶吧。 1.桑菊茶 桑葉、白菊花各10克,甘草3克,一起放入到鍋裡...
2017-03-07 -
膨大海 決明子 銀杏葉不宜當茶飲
近年來,中藥當茶飲成為一種時尚,但是藥學專家提醒人們,有些幹花、中藥當茶飲用對身體並無大礙,但有些卻不宜飲用。 膨大海 具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效。可治乾咳無痰、喉痛音啞、骨蒸內熱、吐衄下血...
2017-03-07 -
中藥膨大海切不能當茶飲
膨大海可以治療咽炎、扁桃體炎。但有人服用後可能會出現過敏反應,長期服用還會發生中毒反應。 中藥膨大海,為梧桐科落葉喬木膨大海的種子,味甘、淡、性涼。入脾、肺、腎經。功能:潤肺開音,清熱解毒。主治乾咳...
2017-03-07 -
夏季養生要多吃六種豆清熱護心
【導讀】因為豆類食品的營養價值非常高,而且品種也很繁多,不同的豆也有著不一樣的功效,如果每天堅持食用豆類食品,堅持兩周,人體可以減少脂肪含量,增強免疫力,降低患病的幾率,特別是在夏季,豆類能清熱養...
2015-08-06