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養生的花茶有哪些呢
現在有不少的年輕人和老年人非常的看重養生，養生已經成為了生活當中一個非常全面的話題，不少的中醫專家也在強調老年人中年人一定要積極地注重養生，所謂的養生就是調理身體的各個器官和我們的腎臟只有腎臟健康...
2015-10-21 -
能護眼的幾大蔬菜
美國斯坦福大學醫學院眼科教授邁克爾·馬莫博士指出，大多數人認為維生素A對眼睛健康十分有益，因此富含此種營養素的胡蘿蔔也被認為是護眼的佳品。然而，多數人並不缺維生素A。 在一項最新研究中，美國哈...
2009-11-04 -
教你八款簡單瘦身的花茶泡法
近來天氣越來越熱，身體狀態是越來越差，對於藥物，化妝品。，望而生畏，可是為了愛美給位MM是什麼辦法都想盡了。肚肚上多了點肉。減肥藥吃的啊。。。也不想想身體可受得了。是藥三分毒哦。這些藥會對腎。肝有...
2013-05-07 -
老年人護眼的好方法
提醒老年人，身體疲憊、休息不好，最輕易使眼壓升高，尤其是白內障患者，更要注重休息，避免情緒激動。推薦幾個老年人護眼的好方法： 轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，排除雜念，二目睜開，頭頸...
2011-03-30 -
白領下火護眼的方法
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和， 導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處...
2012-05-18 -
營養又護眼的食譜
枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。 制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用...
2012-05-18 -
老人護眼的小妙招
熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素...
2011-04-19 -
潤腸的花茶有哪些
潤腸的花茶有很多，很多女性性要通過潤腸到方式來改善自己腸道消化不良的現象，一些人通過長期吃宵夜的習慣，讓自己的腸胃壓力增大，這樣下來，腸胃不舒服的時候引發了消化不良的現象，那麼這個時候便秘的現象也...
2015-10-25 -
護眼的兩個黃金期必知
兒童近視往往是因為家長沒有在眼睛發育的兩個“黃金期”注意生活細節，使孩子眼睛受累而致視力過早變異。如果能在這兩個時期保護好視力，那麼在日後的生活中，即使發生近視，視力下降的速度也不會那麼快。 ...
2012-06-08 -
10種可以明目護眼的食物
細數10種可明目護眼的食物 1、青椒含大量的維他命，糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養素，是蔬菜中維C含量最高的。 2、杏含有適量的維C及豐富的維A原，還含糖、蛋白質、無機鹽、維B1維B2、脂肪等...
2013-01-05 -
祛除眼疲勞的花茶
古人道：木樨、茉莉、玫瑰、薔薇、蕙蘭、蓮桔、梔子、梅花皆可作茶，諸花開放，摘其半含半放，蕊之香氣全者，量其茶葉多少，紮花為拌。喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢，眾多愛美人士的首選。對於長期坐著電腦前...
2013-01-14 -
護眼的食療大全
中醫食療方，明目食療集： 1、桑芽粥：將桑芽（春天初生細芽含苞未展者）30克，焙乾。水煎棄渣取汁，加糯米100克同煮為粥。空腹食用。具有清肝明目功效。適用於肝火旺之目昏。 2、鰻魚荸薺湯：鰻...
2013-01-14 -
上班族護眼的4大方法
現在的上班族，多數整天面對電腦，眼睛不適現象普遍，用眼過度導致眼疾的人越來越多，上班族要如何護眼呢？下面介紹護眼的4種方法。 轉動眼球法 坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈...
2013-03-05 -
護眼的健康食譜
除去嬌嫩的皮膚，我們的眼睛也會受到紫外線的危害。因為太陽光中的紫外線，特別是藍光對我們的眼睛會造成很大的傷害，它可以穿透眼睛的晶狀體到達視網膜，對視網膜造成光化學損害，直接或間接導致黃斑區細胞的...
2013-02-02 -
護眼的藥膳有哪些
中醫治療眼睛疲勞的特點，是根據不同症狀反映出的內臟與經絡的功能情況，調理相應內臟經絡的功能。根據眼睛疲勞的類別分型，配以相應的藥膳調理，可以達到護目的作用。 眼睛疲勞是一種常見的眼科臨床症狀，...
2013-02-02 -
保肝護眼的鴨梨食療
冬季氣候乾燥，同時也容易肝火過旺，焦躁易怒。每個人進入冬季，更易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清，也同樣是因為肝旺引起火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。 保肝明目的鴨梨食療偏方 將鴨...
2013-01-15 -
藥膳護眼的功效
藥膳功效 以味甘苦、性溫的羊肝為主料，配上諸調料，共成補肝，益血，明目之劑。對肝虛視力減退、夜盲、角膜軟化症、血虛萎黃、虛勞贏瘦、預防癌症等有療效。中醫認為“肝開竅於目”，“肝藏血。”故豬、牛...
2013-01-15 -
明目護眼的小常識
根據研究，專家發現光線中的紫外線會形成自由基對組織的傷害，使眼睛經常引起白內障及老年黃斑病變，這兩種疾病最後都可能導致失明。預防白內障，可從提高蔬菜的攝取量做起，尤其含有維生素C和E的胡蘿蔔素，...
2013-01-31 -
胡蘿蔔是護眼的蔬菜嗎
本草綱目裡寫胡蘿蔔是養眼蔬菜，它有幾個功用， 第一，它養粘膜，不容易感冒; 第二，它養頭髮，養皮膚，有健美作用; 第三，它有抗癌作用，而且對眼睛特別好，尤其是夜盲症，吃了就好。
2013-01-15 -
酸紫菜湯有護眼的功效
紫菜湯很多人都愛喝，它除了大家熟知的補血、補碘功效外，對我們的心臟和視力還有保護作用。其原因就在於紫菜中富含的牛磺酸。 牛磺酸是人體必需的一種重要營養素，它對健康的好處首先體現在心臟上，可保護...
2013-01-27
