古人道：木樨、茉莉、玫瑰、薔薇、蕙蘭、蓮桔、梔子、梅花皆可作茶， 諸花開放， 摘其半含半放， 蕊之香氣全者， 量其茶葉多少， 紮花為拌。 喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢， 眾多愛美人士的首選。 對於長期坐著電腦前奮戰的白領們來說， 眼睛酸澀時來杯清香四溢的花茶， 則是一件愜意的事情。
每一種花都有自己的藥性， 花得生活環境不同， 自然品性也不同。 本文介紹幾種常用緩解眼睛疲勞的食物--花茶。
一、甘菊
甘菊有退肝火， 明目的功效， 但是因為性冷， 所以配合杞子平衡藥性。 如果有上火的MM， 那麼就可以免去杞子，
二、素馨花
素馨花茶有養目和排毒養顏的功效， 工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。
三、決明子
決明子也有明目排毒的功效， 據說也是一種減肥聖品， 除此之外， 決明子還有除濕的功效。 茶味偏酸， 不過味道還是挺不錯的。
四、菊花
菊花茶絕對是經典中得經典， 但是選擇菊花有講究， 要考慮菊花的飽滿與色澤。 菊花有清熱解毒的功效， 夏日裡最好解暑中藥。 它能去肝火， 緩解眼部疼痛。
五、玫瑰花
玫瑰花有消除疲勞， 保護肝臟的功效， 肝臟和眼睛息息相關， 所以要保護眼睛首先要護肝。 此外， 玫瑰花茶還有美容養顏， 調理血氣的功效。
六、甘草
甘草性寒， 但是能夠解毒， 能夠清除體內毒素，
七、桂花
桂花能夠養生潤肺， 對皮膚有美白滋潤的功效， 而且香味能使人淨化身心， 平衡神經系統。 桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。
