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自我保健,呵護肺癌
近年來,癌症的發病率越來越高,這樣就引起社會對癌症的一種恐慌的心理。肺癌也不例外,雖然癌症很難治癒,但並不是不治之症。肺癌患者及其家屬應該注意以下事項,從而減少發病率。 1.飲食豐富多樣、清淡、...
2011-02-26 -
一天一根胡蘿蔔保護肺部健康
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,在體內可以分解生成維生素A。維生素A可影響多個系統的黏膜細胞生物合成,如果呼吸系統的氣管黏膜缺乏維生素A時,黏膜上皮組織就會發生改變,導致功能異常,容易引發炎症,如氣管...
2011-09-14 -
抽煙吃什麼清肺 10款食譜保護肺部健康
1、豬肺橄欖湯 材料:豬肺、橄欖。 做法:首先將豬肺清洗乾淨(要反復洗很多遍);青橄欖5-6顆,洗乾淨備用。然後,將橄欖切成兩半或直接整個拍破,豬肺切片,再洗一次備用;用滾開的水將豬肺的血水...
2015-01-07 -
吸煙老人的護肺食療
很多的老年人從年輕的時候就開始吸煙,已經很難戒掉了,但是吸煙都身體的健康影響是很大的,最傷的就是肺,很有可能引起支氣管和肺臟的一些疾病,那麼在日常生活中就該注意調理,今天就教大家一些護肺的食療方法...
2013-09-02 -
做什麼樣的運動能保護肺部
吸煙喝酒是很多男人的習慣,一旦養成了習慣,想要戒煙戒酒可並不是件容易的事情,如果實在戒不掉,做做運動來保護肺部就是明智的選擇了,那麼,究竟做什麼樣的運動能保護我們的肺部呢?下面,我們的專家就來詳細...
2013-06-06 -
護肺食物 男性經常吸煙吃什麼護肺
吸煙對肺的傷害: 當大氣中的PM2.5日均濃度達到平均每立方米70毫克時,人們就會控制外出的時間。這是因為只有頭髮直徑三十分之一的粒子很容易進入肺部深處,影響人體的呼吸系統和循環系統。但是實測資料...
2015-12-17 -
老年護肺食療法
抽煙,護肺,食療 中醫認為肺為五臟中主呼吸的君臣,雖然地位重要,但是卻也較貴,不耐熱寒,喜清氣薰蒸,現在老人們大部分都是有著十幾年的煙齡,香煙為熱毒燥邪,長期吸食傷肺,導致肺氣鬱閉,火毒上薰...
2013-02-03 -
抽煙男人養肺護肺的16款食物
抽煙男人吃什麼養肺護肺? 1、蜂蜜 由於肺與大腸相表裡,許多與呼吸道相關的病症會導致腸胃問題,而蜂蜜既可滋潤呼吸道,又能幫助排便,被視為是秋天最佳的養生食材。蜂蜜是一種非常天然的滋養食品,有滋陰潤...
2015-05-11 -
保護肺臟 簡易三法
肺為嬌髒,肺很容易受到外部的侵襲,因此我們要保護好我們的肺臟,下面三種方法,可以輕鬆地幫助我們解決肺部的問題: 上下顎運動:每天晨起和臨睡前,有如咀嚼口香糖一樣(張大口)作上下顎運動100次。然...
2013-09-09 -
三個飲食食譜幫助男性護肺
經常抽煙的男性朋友,對肺的傷害是非常大的,下面小編介紹幾款可以幫助保護肺的飲食,吸煙的朋友可以多食用。 1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克,洗淨切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨,幹水。...
2013-03-09 -
小編推薦適合“煙”民的護肺飲食
吸煙有害健康,特別是對肺的傷害是最大的。在治療方面,根據肺的生理功能和煙毒的美麗特性,最多以清熱化痰,養陰潤肺為主。小編在這裡為大家介紹幾種包含方法,煙民朋友可以通過食療達預防因吸煙帶來的疾病,減...
2013-05-01 -
立夏警惕肺火起 養肺護肺五要點
今年的立夏節氣是5月5日,隨著這個立夏節氣的到來,氣溫逐漸升高,天氣炎熱,根據中醫理論認為,夏季當養心,心火過旺容易傷肺。因此人們往往在這個節氣容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相關疾病。立夏節...
2017-05-05 -
保護肺功能少受5種“氣”
保護肺功能少受5種“氣”1室外空氣污染我們鼻腔內的鼻毛可阻擋PM50的顆粒,氣管、支氣管腔內的纖毛可以擋住PM10的顆粒,而PM2.5卻可以長驅直入通過支氣管和細支氣管進入到肺泡組織,並攜帶大氣中的...
2017-06-26 -
40歲老煙槍易患慢阻肺 多喝百合柚子飲護肺
慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺,具有死亡率、致殘率、發病率的特點。經常吸煙的人患有慢阻肺的幾率高,應當引起重視,最好多吃些潤肺護肺食物。吸煙是惹來慢阻肺的“惡魔”而吸煙就是推動慢阻肺發展的主要“罪魁禍首...
2017-08-28 -
秋季潤肺吃什麼?4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10 -
養生氣功 練習氣功養身護肺保健康
現在很多的老年人對氣功情有獨鍾因為氣功不僅可以健身還可以預防部分疾病,當然老人們喜歡的不是硬氣功而是健身氣功。健身氣功都有什麼功效? 1、視身體狀況,可選擇坐位或立姿,全身放鬆,輕閉雙目,調勻呼吸。...
2016-04-29 -
養肺食療法 煙民護肺三款食譜
在治療方面,針對肺的生理功能和煙毒的病理特性,多以清熱化痰,養陰潤肺為法。在這裡,我們介紹幾條食療方法,以期能通過“食療”來預防煙源性疾病,減少吸煙的危害。 川貝雪梨豬肺湯 材料:豬肺、川貝母、雪...
2016-04-29 -
秋季養生 秋季護肺養生14大妙法
傳統醫學認為,燥為秋季主氣,燥邪傷肺、其氣清肅、其性乾燥;燥又是致病因數,秋燥時空氣中的濕度降低,最易傷人津液,即所謂“燥勝則幹”。津液既耗,則出現“燥象”:皮膚乾澀,鼻燥、唇幹、頭痛、咽痛、乾咳、...
2016-04-30 -
清肺的食物 5種護肺藥食養生粥藥膳
以粥養生以日常生活中最平常不過的飲食習慣,自古以來喝粥養讓,今天小編也要為大家清肺、潤肺、養肺的湯養生粥,可根據自身情況選擇。 中醫認為,“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外來有害...
2016-04-30 -
養生之道 女人秋季該如何養護肺部?
秋季又到了,乾燥的環境,讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢?相信這個問題也困擾了許多女性同胞,下面跟著小編一起來看看吧! 獨特的肺部調理三步曲 1、“補肺”:“補肺”屬於扶正。人呼吸...
2016-05-01