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上班族要養胃，美味湯來護胃
很多人被冷風一吹，胃部就開始感覺不適。加上壓力山大的電腦族們，長期對著電腦工作，時常忘記了吃飯時間，甚至忙到連水都沒喝，這樣會造成腸胃乾澀，工作引起的緊張情緒容易引起腸胃痙攣，從而出現腸胃疾病。...
2016-02-29 -
冬季養胃多喝4款養胃湯
冬季，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，...
2013-02-21 -
春季打響保胃戰 6種護胃食物不可少
胃是我們身體中比較重要的器官，相對而言也比較脆弱，現代很多的人因為快節奏的生活而導致胃出現了很多問題，所以大家日常調理保養變得異常重要。那麼你知道胃不好怎麼辦嗎？胃不好怎麼調理呢？今天小編在這裡...
2016-04-16 -
6道養生菜 幫你呵護胃健康
1、牛奶大棗粥 材料：純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。 做法：先將大米與大棗洗淨，大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中，加清水用大火燒開，調成小火煮成粥;加入純牛奶，再燒開即可食...
2015-02-18 -
保胃護胃五大常見食物
1、番茄 番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。 2、大蒜 大蒜是公認的防癌食物，有明顯...
2014-05-04 -
養胃護胃 多吃四種食物
香蕉。 香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。 肥魚。 研究發現，三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海...
2014-04-24 -
五個瑜伽動作 養胃護胃好方法
清晨，空腹，準備一壺溫開水，放入一點鹽，略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯，斟滿鹽水，快速並不間斷的將其喝完。之後，立即做下面五個瑜伽姿勢，每個姿勢做六次，連貫做完五個姿勢為一套。 五個瑜伽動作幫助...
2015-05-14 -
日常養胃護胃 為你推薦這4款花茶
胃病是在我們人群中非常常見的一種疾病，胃病的發病率更是非常高。在健康飲食的角度上，胃部的健康嚴重的影響到人們對於食物營養的吸收，所以，胃部健康不容小覷。那麼，有沒有能夠有效緩解胃病，養胃護胃的茶...
2013-05-07 -
入冬養胃多吃粥-蔬菜玉米麥片粥
今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥，前幾天剛剛入冬，氣候比較乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，體內免疫力下降，所以在這個季節裡胃病等諸多疾病容易發生或加重。因此，保健就顯得至關重要了，而喝粥可...
2014-12-18 -
適合秋冬季的養生護胃粥
1、麥皮牛奶粥 麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5克，鹽適量。麥皮煮粥（先以水浸泡約半小時）將熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃，可治經常胃脘疼痛...
2014-12-02 -
白領護胃的五大飲食原則
現在的上班族，可以說是每天都在不停地忙碌著，沒有多餘的時間去關注自己的健康飲食，更不要說花費多少的時間去給自己準備各種各樣營養的食物了。那麼，白領要如何護胃呢？一起來瞭解下吧。 白領護胃的五大...
2016-03-22 -
做菜前先焯水 這樣護胃妥妥的
腸胃不好的人在飲食方面有很多禁忌，其中有一點需要大家格外注意，做菜前先焯水，有益於腸胃健康。那麼，腸胃不好的人飲食還需注意什麼呢？快來瞭解下吧。 做菜前先焯水，有益於腸胃健康 這是因為，蔬菜...
2016-01-30 -
K歌吃飯易致胃病 呵護胃腸的方法
弊端一可致胃病 “常言道‘食不言’，更何況唱歌！”吃飯時胃容量增大，消化系統血流量增加，此時唱歌會使唾液、胃液不能正常分泌，腹腔壓力增加，供血減少。而且在娛樂場所裡就餐的桌子一般比較低，人的胃...
2015-03-09 -
胃脹氣怎麼辦 七食療消除脹氣保護胃健康
胃是身體為人吸收能量並轉換能量的中轉站，因為每個人身體狀態的不同，所以對食物的吸收能力也不一樣，加上很多人平時飲食不規律，這可就累壞了我們的胃了，我想大多數人都或多或少有點胃病，胃脹氣肯定也有很多...
2016-04-18 -
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季，天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃？冬天吃什麼暖胃？ 我們的腸胃每天都在跟食物打交道，食物吃得好，可以是一副天然的良藥，要是不懂食物隨意亂吃的話，對腸胃來說可是...
2015-01-22 -
三伏天護胃養生粥
三伏天，是一年中最熱的時期，人的胃腸功能減弱，食欲不振是大多數人的普遍現象。此時，如能來一碗清淡香甜的稀粥是多麼愜意，下面就適合盛夏食用的粥食及做法介紹如下： 木耳山楂粥 原料：黑木耳5克、山楂3...
2017-03-09 -
養護胃部美食食譜
隨著工作壓力的增加，越來越多的白領一族飲食不規律和均衡，慢性胃病的症狀也越來越頻繁的出現，給大家推薦3款美味的養胃食譜，好好保養你的胃吧! 紫菜南瓜湯 ■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克...
2009-12-22 -
四種意想不到的護胃食物
保護腸胃的健康，也是能夠讓我們的身體更加的健康的最好方法。但是在我們的生活中，存在著那些我們不知道的護腸胃食物。其實有很多，而且絕大多數都是我們完全想像不到的，那麼，護腸胃的食物有哪些呢？ 四...
2016-03-25 -
秋涼護胃六要素
人秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。另外，由於天...
2017-03-10 -
新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎
鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等功效。那麼，新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎？ 新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎？ 現代醫學證明：新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。食...
2016-06-16
