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盤點秋季白領易變胖十大誘因
誘因一 早晚充滿寒意的天氣,讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣,也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 解決:做做室內運動?養成運動的習慣就要堅持,每週固定運動4天,每天只需2...
2011-09-28 -
女性缺維生素D小心變胖子
美國研究人員一項研究結果顯示,婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降...
2010-08-16 -
有這個習慣的人想變胖都難
隨著我們現在生活條件變得是越來越好。我們的飲食結構也跟著發生了翻天覆地的變化,我們有更多的選擇去滿足自己的味蕾。可是,做任何事情都有它的兩面性,我們在滿足自己食欲的同時,肥胖也悄悄的跟隨著我們,...
2015-10-02 -
增肥增胖的偏方 幾種吃法讓你立馬變胖
瘦,一直是很多人心目中一個可望而不可及的目標,但是,你們真的瞭解過瘦人的感受嗎?其實他們很多人都想變得胖一點,就是胖不起來。在這裡,小編整理了一些偏方,希望能夠幫助瘦的人成功增肥,體驗一下正常體...
2015-11-18 -
栗子的功效與作用及禁忌 常吃栗子容易變胖
每到栗子大量上市的時候,吃栗子的人立馬變多了起來。喜歡吃栗子的人可以一日三餐都吃栗子,但栗子的功效與作用及禁忌你們都不瞭解吧。想知道栗子怎麼剝皮以及栗子的功效嗎?那就一起來看看吧。 栗子雖然好...
2015-11-08 -
5種錯誤走姿 讓你的腿變胖變醜
很多女生走路時喜歡學習內八字走法,這樣看起來似乎很淑女,但這很容易讓腿部變粗。不正確的走路姿勢,很容易影響腿部線條,也會讓腿部變成蘿蔔腿、大象腿。 5種錯誤走姿 讓你的腿變胖變醜 踢著走: ...
2011-02-18 -
寶寶變胖怎麼辦?3種食物易使兒童變胖
寶寶變胖怎麼辦?學齡前兒童變胖一般和飲食有關,孩子喜歡吃的食物中也許就會有易使寶寶變胖的東西。今天小編介紹易讓寶寶發胖的3種常見食物已經應對寶寶變胖的方法,一起來看看吧。 3種易使寶寶變胖的食物 ...
2013-08-29 -
瞎喝會變胖 這樣喝優酪乳能瘦10斤
許多女生都喜歡喝優酪乳,因為不管喝多少,都不會發胖。優酪乳具有較強的飽腹感,饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲,從而減少進餐量。除了減肥的功效外,優酪乳還有豐胸、排毒的效果哦。 優酪乳功效一...
2011-03-14 -
吃減肥藥不良反應多 錯吃這些藥物會讓你變胖
“一周瘦十斤”,“天然輕鬆減肥”……盤點市面上各大藥店櫃檯,打著減肥旗號的非處方藥、保健品種類還真不少。很多 女人為了減肥都選擇減肥藥,但專家表示,服用減肥藥要特別謹慎,副作用過大需及時停藥。那麼,...
2013-08-16 -
喝水太多反變胖? 喝水減肥法正反說法大PK
水沒有熱量,就代表怎麼喝都不會胖了嗎?也有人會說喝水反而增胖?究竟哪種說法是正確的,以下帶來關於喝水是否減肥的辯論,小編為你答疑解惑,助你看清喝水減肥的誤區!正方:喝水能減肥1、利於血液迴圈,促進脂...
2013-08-02 -
吃霜淇淋不變胖反減肥 夏季5天減重法
大家通常認為霜淇淋含的熱量高,很多MM在夏日明明很想吃,卻也極度忍耐著。其實,只要學會正確吃霜淇淋,它可是有減肥效果哦。小編也給大家揭秘霜淇淋減肥的相關原理,並且分享5天霜淇淋減肥餐,既享美味又享瘦...
2013-06-30 -
女性白領變胖的五個原因 貪吃甜食
很多人都知道白領這一人群是很容易變胖的,但是應該會很少人想到白領變胖的原因吧,下面小編給的大家收集了最容易導致白領變胖的原因,趕緊一起來看下吧。 白領變胖的五個原因 1、貪吃甜食 甜食向...
2015-11-06 -
光吃不動,瘦子變胖不容易
冬季易“長膘”,對巴不得多點肉的瘦子可是大好消息。甚至有瘦子斷然宣佈:“這個冬天,我要多吃少動,目標是長10斤肉!”能吃就能肥,不動就能儲存脂肪嗎?一個冬天就能吃成一個胖子嗎?恐怕瘦子們要失望了!...
2009-12-08 -
吃什麼變胖
我們在生活中常常可以看見一些很瘦弱的人,那些人可能不是因為飲食上面的營養不足,只是自己的飲食習慣不好而已。很多瘦人都想知道知道吃什麼變胖,因為身體消瘦的話,身體的營養就不足以供應身體的正常運作。這...
2014-05-15 -
吃口香糖會變胖嗎
口香糖的種類是多種多樣的,不同的口味,甚至有一些口香糖,對我們的牙齒和口腔有特殊的功效,口香糖味道發甜,裡面含有了糖分,很多害怕變胖的妹子,也會發出這樣的疑問,吃口香糖會變胖嗎?下面我們就來探討一...
2015-08-07 -
4類早餐不宜食用 高脂肪高熱量讓你迅速變胖妹
早餐是一天當中的第一餐,其重要性是非常大的,相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女還因為早餐吃的不正確而導致不瘦反胖,早餐吃什麼最有營養?如何吃才可以減肥呢?今天我們就一起來學習下早餐吃什麼...
2013-09-22 -
快速變胖的方法有哪些
時下,減肥是一個很流行的話題,但是也有一部分人為了增肥而煩惱。其實體重過輕也不見得是一件好事,有一些體重過輕就會導致身體機制不能夠正常運轉,會常常感覺身體沒有力氣,體質虛弱等等,有時候還會引發一些...
2015-11-22 -
女人不吃早飯會變胖?
很多關於減肥的文章中都曾提到:不吃早飯會增加體重,這些文章認為如果早上不吃早飯,饑餓感會不斷加強,到了中午你會吃得更多,以至於把早飯少吃的熱量全補回來。這個說法乍看起來有些道理,但我們也知道,...
2015-10-19 -
身體突然變胖或瘦這裡必出事
甲狀腺位於甲狀輭骨的下方,氣管兩旁,形似蝴蝶,是人體最大的內分泌腺。它是機體的“溫控器”,可以調節食欲、新陳代謝、能量消耗、體溫和心率。 因此,甲狀腺功能異常,會使多項身體機能受到影響。 ...
2016-02-02 -
喝全脂牛奶真會變胖嗎?
全脂牛奶更健康 如今許多人已經不喜歡喝全脂牛奶,因為它的脂肪含量高。但實際上,全脂牛奶不是真正的高脂肪食物。一般來說,脂肪含量超過20%的東西被認為是高脂肪食品,但全脂牛奶通常只有3.7%的脂肪...
2012-03-15