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【女性更年期注意心情和保養,讓你更年輕】
婦女的更年期,大多發生在50歲左右、月經斷絕的前後。因為雌激素的減低,各臟器都有變化,全身許多部位都不舒服,其症狀多種多樣,變化多端,時隱時現,時輕時重,那麼要如何緩解更年期症狀呢? 對絕大多數...
2017-03-07 -
水裡放了它,不但清毒,還讓你更年輕
喝水,是我們每天必做的事情,尤其是現在正值春天,很容易出現口乾舌燥的情況,大家一定要多喝點水哦! 除此之外,在水裡添加一點東西,對我們的身體好處更多呢!下面,小編就來為你介紹怎麼喝水更好!...
2016-09-12 -
這樣做讓你更具有女人味
女人再優秀也會有被拋棄的可能,永遠不要相信什麼“他不愛我,只是我做得不夠好”這樣的蠢話,事情往往是你再好也沒有用,甚至問題的癥結很可能就是你太好了,讓男人產生了壓力,因此,他感到疲憊,渴望掙脫你...
2010-07-15 -
去除法令紋小妙招 讓你更年輕
法令紋是上了年紀的人都會長的,所以法令紋也成了很多女人苦惱的問題。那麼去除法令紋小妙招有哪些呢?下面就為大家詳細的介紹下去除法令紋小妙招,幫你輕鬆去除法令紋。 去除法令紋小妙招: 1、多喝水補充水...
2017-03-07 -
排球規則 讓你更深入的瞭解排球規則
排球是一項多人參加的球類運動,它是男女都可以參加,且具有一定娛樂性的運動。打排球時雙方各六人參加,運動者在規定的場地內用手將球來回傳送。有人會問排球場地標準尺寸到底是多少呢?排球可以用腳嗎?下面...
2015-12-23 -
慢吸快呼法讓你更加長壽
1.慢吸快呼 “這不僅指控制吸煙和預防哮喘,”裡伯尼斯說,“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心率、血液迴圈、體溫等。 裡伯尼斯...
2012-11-09 -
按摩美白穴位讓你更亮白
美容養顏是諸多人一直追求的,除了使用高檔的護膚之外,還可以使用穴位按摩的方法。此方法不但沒有副作用,還可以促進血液迴圈,從而達到美白的作用。在以下內容裡,主要告訴大家哪些按摩方法可美白。 減...
2016-04-13 -
【女性更年期要做哪些檢查 讓你更加健康!】
更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之後,會出現一系列的身心不適症狀,還可能伴發某些嚴重的疾病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下更年期要做哪些檢查,希望能給您...
2017-03-07 -
針灸美容有效嗎? 小小銀針為何讓你更美麗
老中醫揭秘:為什麼針灸能把你變漂亮變苗條。中醫院一般都有針灸這一服務專案,通過針灸可為患者緩解病痛或祛除疾病困擾。中醫專家表示,針灸療法不僅能治病,還具有養生保健功效以及減肥美容功效。所謂針灸美容,...
2013-10-22 -
慢生活養生法 讓你更健康
一、起床慢清晨容易發生腦血管意外,有心臟病、高血壓的老人晨醒後不要太急,醒來時先躺一會,可以伸伸懶腰,使血液慢慢流動。坐起來時,不要立即挪到床邊,可以靠在床頭休息一會兒,能改善腦供血狀況,以防腦供血...
2015-09-21 -
挑選超市蔬菜小妙招 冷櫃賣菜更放心
導讀:越來越多的人喜歡去超市買蔬菜,會覺得超市的環境要比菜市場乾淨,菜的種類也很全,還有進口蔬菜等等,但是四季養生網小編值得提醒大家的是,超市選蔬菜是很有講究的,下面來教大家一些妙招。 ...
2017-03-08 -
健身飲食需要注意 三個方案讓你更健康
我們都知道我們的運動會在一定的程度上消耗很多的營養物質的,而我們在健身之後就要及時的補充這些營養物質的,那麼健身後如何飲食呢? 健身飲食需要注意: 第一手:運動前和運動中不能吃東西。絕大多數人認為...
2014-10-22 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊椎讓你更挺拔更自信
久坐人群總是會感到肩頸酸痛,如何緩解這些問題呢?今天,我們就和大家一起來瞭解下脊椎瑜伽教學,大家也可以參考下面的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。堅持練習脊椎瑜伽打造健康脊椎。 那麼,脊椎瑜伽應...
2017-03-08 -
辦公室白領奪命惡習大盤點:不吃早餐讓你更“顯老”
奪命惡習1:飲水不足 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠...
2013-03-18 -
戒酒的方法 五個步驟讓你更快戒酒
生活中戒酒的方法有很多,其主要的核心就是循序漸進,按照一定的步驟來進行戒酒,倘若你不選擇戒酒那麼一些飲酒及解酒方法要適當的瞭解,本文今天還教大家如何正確飲酒及解酒吃什麼好等常識。 確實,少量的...
2016-03-24 -
壓力有助提升記憶力!7個“壞習慣”讓你更長壽
說到長壽,大家都想到的是生活好習慣,可誰也沒有想到,生活中一些壞習慣也能讓我們長壽,不信,請往下看!1、合理發怒有益血壓。 沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰...
2013-11-27 -
養生加減訣 七大健康習慣讓你更長壽
但是,錯誤的生活方式卻讓我們離“死亡之神”越來越近。那麼,有什麼方法可以擺脫死亡之神的召喚,活得更久呢?下面,小編教大家七個健康生活小習慣,讓你在細節中把握長壽秘訣,健康一生! 一、少肉多豆 ...
2012-07-13 -
想像自己年輕,能讓你更長壽
長壽一直是我們所追求的健康狀態,那怎樣才能看出是不是具有長壽的症狀呢?專家提醒您:如果你有以下十種現象,恭喜你!您是個具有長壽特質的一個人。 1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年...
2011-09-29 -
心理健康 學會幽默讓你更健康
我一直認為幽默是一種很好的品質,它不僅可以讓你身邊的人感到你很親切,讓別人感到輕鬆自在。更能讓自己有一個好的生活心態。面對各種複雜局面都有一個正面的態度。下面我給大家詳細說說幽默對我們生活的幫助...
2016-09-23 -
心理健康 大膽“說不”讓你更快樂
“想更快樂嗎?請大膽說不。”近日,美國《魅力》網站指出,學會“說不”,會大大提高人的快樂感和滿足感。生活中,各種各樣的要求並不都是我們願意接受,有時候拒絕是更好選擇。 大膽“說不”讓你更快樂 ...
2016-09-21