-
提神醒腦小偏方 這麼做讓你更有精神
特別讓人想睡覺的季節一個是夏季,一個是冬季。在這個冬季,我們應該要怎麼樣去提神醒腦呢?在寒冷的冬天,我們應該採取什麼方法來讓自己精神點?不在無精打采的呢?趕緊來看看這些偏方吧! 提神的方法 ...
2015-12-01 -
這樣科學的搭配讓你更好
現代社會,整日與電腦相伴的人越來越多,此時此刻,作為都市白領,你也許已經在電腦前連續坐了幾小時,一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則? 白領飲食竅門 健康早餐 每天早...
2015-07-19 -
6因素讓你更長壽
編者按:每個人都希望是最長壽的人,可是“命由天定”。你相信這樣的話嗎?小編,今天告訴你6個心理因素能讓你更長壽的秘密。 美國加州心理學教授弗霍華德博士和萊斯莉博士最近出版的新著《長壽計畫》一書...
2012-09-20 -
吃蘿蔔糕驚現玻璃 自製蘿蔔糕食用更放心
市民吳先生在某餐館就餐食用蘿蔔糕的時候,竟然吃出了玻璃,這樣的食品安全事件,真的是讓人感到觸目驚心。蘿蔔糕還是自製比較讓人感到安全放心,那麼自製蘿蔔糕的方法都有哪些呢?吃蘿蔔糕驚現玻璃這一事件又...
2013-06-14 -
女性美容偏方 兩個方面讓你更美
美容,是現在非常流行的一件事,也是比較受大部分人關注的一件事。美容不進行性可以做,很多的男性也可以做。接下來就介紹幾種關於女性美容的偏方,看看這些偏方都有什麼好處,應該怎麼樣美容? (一)養血...
2015-11-24 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正身形讓你更加挺拔
脊椎瑜伽深受大家的喜愛,今天,我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽,練習脊椎瑜伽可以幫助我們矯正體形,讓我們的身形更加健美。脊椎瑜伽如何做呢?你可以跟著下面的脊椎瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我...
2017-03-12 -
有氧運動有哪些 這些運動讓你更美麗
近年來,越來越多的人選擇有氧運動減肥,進行有氧運動不僅能夠鍛煉身體,還能夠幫助我們輕鬆塑性。那麼有氧運動有哪些呢?游泳、跑步、騎單車都屬於有氧運動,當然一些有氧運動注意事項也要我們瞭解,一起來看...
2016-01-05 -
穴位美白按摩讓你更漂亮
穴位美白帶來的好處是可令全身肌膚收效,穴位美白不像一些外塗方法只能有效於塗抹的位置,而是由於穴位美白的按摩花的時間較多,所以需要較長的時間才能見效,所以將穴位美白視作輔助療程是最理想的。以下的美...
2010-10-30 -
四個表白技巧讓你更易贏得美人心
話說表白對一個人開始戀愛的重要性有多大?這個答案我不知道,但是我知道得體的好的表白技巧一定有助於你抱得美人歸。下面小編來詳細講解一下下面這四種技巧,一起來看看吧! 首先,求愛要在對方心情較好時...
2014-04-11 -
洗乾淨這處定讓你更水潤動人
許多女人都知道,各種化妝品對皮膚都是有必定的損傷的,甚至是養護品也不破例。而每逢盡興以後,卻有多少人還如此介意皮膚是不是處於“健康狀況”呢?根本都是隨意洗洗就倒頭大睡的大有人在,長期以往,皮膚怎麼...
2016-05-03 -
美容瑜伽 練瑜伽改善膚質讓你更加靚麗
今天,我們和大家一起來學習一下美容瑜伽應該如何練習。大家可以跟著美容瑜伽視頻教程進行練習,或者,也可以參考下面的美容瑜伽教學步驟進行簡單的美容瑜伽的學習。練習美容瑜伽可以改善我們的肌膚,使我們更加...
2017-03-12 -
豐胸瑜伽 練豐胸瑜伽讓你更有女人味
瑜伽豐胸是一種更加安全有效的豐胸方法,豐胸瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程進行簡單的豐胸瑜伽練習。練習豐胸瑜伽讓你上圍暴漲。 下面...
2017-03-13 -
瑜伽動作 練瑜伽提升柔韌性讓你更自信
今天,我們和大家一起來想學習幾組簡單的瑜伽動作,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽幫你提升身體柔韌性,讓你更加自信更加美麗。 下面,我們就...
2017-03-13 -
冬季健康塑身簡單五步驟 讓你更瘦更美麗
看看這些健康的小方法,它們能幫你越來越瘦,越瘦越美。 冬季瘦身5步驟 一、冬季怎麼減肥第一步,先許下一個承諾 減肥是很需要旁人關注並且鼓勵的事情,所以在你認為可以信任的好朋友面前許下一個...
2011-01-12 -
生活有條理 讓你更健康
週一:電子郵箱。為連絡人、專案、會議等分別建立資料夾,將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。 週二:廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱;扔掉過期食品,快到期的擺到顯眼位置。麵粉、穀物、糖等放到...
2010-08-23 -
愛游泳的人注意 這六個細節讓你更健康
游泳是一種可以輕鬆保護身體的運動,而喜愛游泳的人,身體大都是很健康的,這是因為游泳是一種全身性的運動,它可以在運動中鍛煉自己的身體強度,甚至是鍛煉臟腑的強度,所以在生活中想要保護身體不妨試一試游...
2015-12-14 -
脊椎瑜伽 瑜伽幫你矯正脊椎讓你更挺拔
脊椎是非常重要的身體部位,如何保養脊椎呢?練習脊椎瑜伽就可以。大家可以跟著脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行脊椎瑜伽的學習。練習脊椎瑜伽讓你的脊椎更加年輕,更...
2017-03-13 -
養顏吃杏仁 讓你更漂亮
杏仁紅棗桂圓湯 原料:美國大杏仁15顆,桂圓8顆,紅棗12顆,枸杞約30粒,紅糖少許。 製作過程:先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開,取出裡面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接...
2011-04-25 -
這麼坐才能讓你更加健康
在辦公室裡坐上整整一天肯定會對身體健康造成各種隱患,專家詳細介紹了一套從頭到腳的人體工程學坐姿竅門,讓你坐起來獲得更大的支撐力,避免出現不良體態。 一、頭和頸部 雙眼目視前方,視線與電...
2015-07-24 -
OL必看 減壓開心家居讓你更輕鬆
秘訣一 放一杯水在床頭可降火氣 一個人如果長期無法睡好,就一定會火氣大,一般來說,火氣大就容易口臭,而一開口就有異味的人,通常是沒有迷人的魅力的。在傳統的風水中,認為睡不好是頭部或床頭的火性能...
2011-07-18