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說髒話讓你更易融入新環境 8個小竅門改善人際關係
說髒話往往是發洩情緒的方式,在對某人感到厭惡,很想去上揍他兩拳卻又不能的時候,便會用髒話來令其感到不爽,同時也通過這句髒話來讓自己不快發洩出來。但你知道嗎?其實在人際交往中的某些特殊場合,說髒話可以...
2016-03-12 -
測試你的成功傾向 讓你更好認識自己
你知道自己的成功傾向有多少嗎?今天小編就幫大家測試一下你的心理傾向,不是測試你的技巧,只是對自己的成功心理傾向作個剖析,使你對自己有個正確的評價和估計。讓你更好的認識你自己而已。測試你的心理傾向回答...
2013-10-28 -
飲食養生之道 五色食物讓你更健康
要想有健康的身體,良好的飲食是關鍵,那麼在日常生活中那些食物能給身體帶來最大的健康呢?為你介紹五種顏色的食物與健康的關鍵。 五種顏色有“紅黃綠白黑” 傳統中醫認為,這五種顏色的食物對健康大有益...
2010-07-26 -
夏季防中暑 10種茶讓你更清涼
夏季防中暑 10種茶讓你更清涼 銀菊茶 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。 竹葉茶 青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即...
2011-06-23 -
理療瑜伽教學 練習理療瑜伽讓你更健康
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽動作,大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習下理療瑜伽,練習理療瑜伽幫你調理身體機能。 理療瑜伽動作...
2017-03-11 -
12個讓你更陽光的小動作
據美國MSNBC網站最新報導,以下12件小事,平均只會花掉你少至幾秒,多至幾分鐘的時間,而它們對健康的益處,卻大大超乎你的想像。 1.傻笑讓血液迴圈增速21%。美國德克薩斯大學最新研究顯示,那些...
2012-06-23 -
吃這些讓你更有女人味
雌激素對女人來講非常重要,它是維繫女人第二特徵的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長,雌激素的分泌量也隨之減少,皮膚失去以往的光澤和彈性。如果想延緩衰老,那麼補充雌...
2011-06-22 -
這些護膚小習慣讓你更美
有些護膚習慣做到位,30歲的時候,你也可以非常美。 1、防曬,防曬,防曬 範冰冰的白可是圈內圈外有目共睹,那叫一個全身上下無死角。基因強大不可否認,可是每日防曬、隔離也一定要做到位。 ...
2015-07-16 -
九大心理按摩給你的心靈鬆綁 讓你更健康
“心理按摩”對於精神緊張的現代人來說,是一劑特殊的放鬆良方,它會讓你的心理和身體更健康。 1、幽默。幽默是一種美麗的“轉化劑”,它可以使煩惱化為歡暢,能夠讓痛苦變為愉快,將尷尬變為融洽,有利於...
2010-11-29 -
美白護膚 抓住夜間讓你更年輕
每個女性都希望自己能夠擁有年輕美麗的肌膚,而夜間是美容護膚的最好時機,那麼是否知道夜間護理究竟應該怎麼做呢?吃什麼能夠幫助我們美白呢?下面我們就一起瞭解下夜間女性美容的相關內容吧,讓每個女性都能...
2014-10-16 -
小兒咳嗽怎麼辦 中醫治療更放心
兒童的身體正處於發育階段,免疫力不強,容易感染許多疾病,小兒咳嗽是十分常見的兒童疾病之一,那麼大家知道小兒咳嗽怎麼辦嗎?中醫推拿就是治療小兒咳嗽的一種方法哦。今天小編就給大家介紹中醫養生治療小兒...
2016-02-09 -
春天吃什麼菜比較好 吃這些菜讓你更健康
春天是養生的好時節,但不少人都苦於不知道春天吃什麼菜比較好。其實不需要想得太複雜,想想自己愛吃什麼,再看看這道菜是否具有豐富營養就差不多了。想知道春天吃什麼好以及春天吃什麼菜嗎?那就一起來看看吧...
2016-03-11 -
美容瑜伽動作 練習美容瑜伽讓你更美麗
美容瑜伽非常受歡迎,如何練習美容瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單易學的美容瑜伽動作,想變美嗎?練習美容瑜伽讓你變美變漂亮。跟著下面的美容瑜伽教學步驟來簡單的學習下吧!或者你還可以跟著我...
2017-03-11 -
如何吃肉 才能讓你更營養
畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高,即使是“瘦肉”,其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。禽肉是高蛋白低脂肪的食物,不僅總的脂肪含量低,所含脂肪的化學結構更接近橄欖油,主要是不飽和脂肪酸,...
2010-07-14 -
美容瑜伽 練兩組美容瑜伽讓你更加靚麗
美容瑜伽是一種很受歡迎的瑜伽運動,今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽動作,以下是美容瑜伽教學,大家可以來學習下,或者你也可以借助我們的美容瑜伽視頻教程來練習下,練習美容瑜伽讓你更加靚麗。 美...
2017-03-11 -
經期瑜伽 生理期練習瑜伽讓你更舒暢
經期瑜伽是適合我們經期練習的瑜伽,練習經期瑜伽的好處很多,今天,我們和大家一起來學習經期瑜伽應該如何練習,大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下經期瑜伽也是很...
2017-03-11 -
學會管理壓力讓你更有幹勁
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木,對工作越來越沒興趣,甚至開始“混日子”。“你現在混日子,小心將來日子混你”,怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招心理學的壓力管理策略。 第一,“享受”挑戰。不...
2010-12-27 -
預防骨質疏鬆偏方 這招讓你更加結實
骨質疏鬆症患者常常在不知不覺中發生椎體壓縮骨折,也可因咳嗽、打噴嚏、輕微外傷等誘發椎體骨折。那麼,這種症狀應該怎麼治療?治療骨質疏鬆的偏方又有哪些?讓我們趕緊一起來看看吧! 預防骨質疏鬆偏方 ...
2015-12-03 -
瑜伽入門動作 練習瑜伽讓你更加靈活
哪些瑜伽動作可以更加快速的提高我們的身體柔韌性呢?下面,我們就和大家一起跟著瑜伽視頻教程來學習幾組瑜伽入門動作,跟著基礎瑜伽教學步驟進行練習就可以説明我們有效的提高身體的柔韌性,大家要堅持練習哦!...
2017-03-11 -
十個就餐細節讓你更健康
忙碌的生活,每天還要在家庭與公司之間來回的奔波,職業女性在現代社會擔任的角色越來越辛苦,而女性們每天的時間也越來越不夠用,甚至在飲食上儘量快速方便節約時間湊合著吃。 但是這樣一來,所有的壓...
2015-07-18