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7種方法讓你更“男人”
因為身體瘦小,我們常常被人說:瘦得跟竹竿一樣,風一吹就倒。天生瘦弱不是我們的錯,那麼後天有什麼辦法可以改變“竹竿”一樣的身型呢?下面就開始介紹脫胎變肌肉型男的7大方法。1、合理安排運動量運動量的安排...
2013-05-15 -
錯吃5種食物讓你更顯老
所有人都希望自己永葆青春。選對食物,能讓你美夢成真。選錯食物,就是為自己備了一個“年齡加速器”。 錯吃5種食物讓你更顯老 1、醃制食品 在醃制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造...
2015-04-23 -
錯吃5種食物讓你更顯老 吃什麼抗衰老
所有人都希望自己永葆青春。選對食物,能讓你美夢成真。選錯食物,就是為自己備了一個"年齡加速器"。 錯吃5種食物讓你更顯老 醃制食品 在醃制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常...
2014-09-16 -
9種食物幫你留住青春讓你更年輕
成也食物,敗也食物。食物是種神奇的東西,如果你吃得對的話,慢慢就能一掃沉屙,變成健康的、有魅力的人;如果你總是吃錯東西的話,那麼就會讓你的身體一再受到傷害,因為可能會容易生病,可能會散發異味等等。...
2011-11-02 -
初春時節這樣吃 讓你更有活力
吃什麼讓我們更有活力?我們常說春困,讓人覺得懶洋洋,沒有精神。想要擁有充足的活力,除了進行運動和調節心情,還可以在飲食上加以調養,讓你的春天變得活力滿滿。四種食物幫你防春困1、韭菜此乃“春天第一菜”...
2016-03-03 -
這些不起眼的小事會讓你更顯老
不管男女,誰都希望自己看上去能比實際年齡要年輕一些。我們沒有辦法改變越變越老的現實,但是可以通過得當的保養,使衰老的腳步變得更慢一些。不過,在日常生活中,令自己越來越顯老的事每天都在做,而很多人...
2016-06-20 -
讓你更健康的美味淡水魚
鱅、鰱魚提供健康所需脂肪酸 鰱、鱅魚是淡水養殖的重要品種,其肌肉中含有大量的n-6必需脂肪酸和抗動脈硬化的n-3系列脂肪酸。浮游植物是脂肪酸的最初來源,而魚類的脂肪酸組成受餌料中脂類的影響。如...
2010-06-28 -
五穀雜糧讓你更長壽 8種吃法營養又美味
很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果,其實藥補不如食補,食物或許沒有藥物的效果快,但是卻更健康,而且,可能很多人都不瞭解,我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保健功效,對於老年人養生...
2013-09-24 -
清除牙垢的11種方法,讓你更自信!
很多人受牙齒牙垢多而煩惱,嚴重影響美觀,長期還會滋生細菌導致一些牙病,下面為大家介紹生活中祛除牙垢小秘訣。 清除牙垢的11種方法 牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強,所以應該定期清除。牙垢的質地很...
2017-03-09 -
選出牛肉 吃得更放心
悉尼大學的卡洛琳·雷博士最近發現:肌氨酸可以提高人的智力,尤其對於像學生考試這種需要“臨時提高智力的場合”效果更明顯。 而牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高。另外,牛肉還含有豐富的蛋白質和維生...
2010-07-01 -
35歲女人保養卵巢 這6道菜讓你更女人
卵巢保養好了,可以讓女人維持年輕,因此很多女性朋友也很注重這方面,而網上關於卵巢的保養的方法,相信大家也都知道一二,而今天,我們就為大家介紹6道保養卵巢的食譜,如果你不知道保養卵巢的方式,尤其是...
2017-01-15 -
如何清洗蔬菜,讓您吃的更放心!
蔬菜含有維生素與纖維質,還有多種人體必需的微量元素,能幫助消化、防止便秘,促進新陳代謝。很多人因擔心蔬菜會有農藥殘留,買回之後,浸泡水中、流動沖洗、用洗潔精或泡鹽水等方式清洗,或者購買有機蔬菜比較...
2017-03-10 -
秋季養生 6種魚讓你更健康
相信魚都是大家比較喜歡吃的食物,魚富含有豐富的蛋白質,是人們健康飲食的必選之物,但是魚的種類是比較多的,並非每一種魚類的營養成分都適合人食用。下面,小編就向大家介紹6種常食用魚類的營養價值,為你的...
2017-03-10 -
怎麼讓你更幸福 常問8個問題能增加幸福感
1。“我快樂嗎?”找一個安靜的地方,深呼吸幾次,給自己片刻的沉默,然後問自己:“我快樂嗎?”也許你會綻放出會心的微笑,也許你會迸出壓抑許久的淚水。如果快樂,是因為什麼?如果不快樂,又是因為什麼?揭下...
2014-10-01 -
經常做心理暗示可以讓你更幸福
想起一個故事。一個工作遇上困難的女性在朋友聚會上大吐苦水,大家喝著酒聽她抱怨,其中一個不算很熟的朋友醉醺醺地一把搶過她電話輸入了自己的號碼然後還給她,說“我認識很多人的,你放心去做,做不成功就打電...
2012-12-15 -
生活中的認知偏差 讓你更容易受騙
認知偏差是指人們根據一定表現的現象或虛假的資訊而對他人作出判斷,從而出現判斷失誤或判斷本身與判斷物件的真實情況不相符合。 問題1:為什麼導購員總是說“現在搞活動,現在買可以幫你節省多少錢多少錢”...
2012-06-08 -
保鮮膜減肥 另類方法能讓你更好的瘦身
保鮮膜減肥是如今很多減肥者們使用的一種方法,這種方法實用且有效,但是需要掌握正確的方法才能讓你更好的瘦身減肥,導致肥胖的原因有很多,如壓力、飲食、孤獨等,今天就從另類的保鮮膜減肥法以及常見的減肥...
2016-05-30 -
怎樣給上司一個好印象 幾個職場規則讓你更加從容
如何跟你的上司溝通,給他們留下一個好的印象呢?下面教你兩個法則吧,希望對大家有幫助!怎樣給上司一個好印象職場法則1:和新上司進行一次簡短的面談你可以和新上司進行一次20-30分鐘的尖端面談,並著手準...
2016-09-29 -
你孤獨的原因是什麼 這三點或許讓你更孤獨
有些女人太過熱衷於購買和品嘗點心的話就顯得很孩子氣。而那些時刻關注著點心店的新產品的女性,大多也是沒有男友的。一個女人具備這三點,註定孤獨一生!對點心過度熱衷“美味的點心會吸引很多女性的視線,但太過...
2016-09-15 -
生活中七個壞習慣讓你更長壽
說到長壽,大家都想到的是生活好習慣,可誰也沒有想到,生活中一些壞習慣也能讓我們長壽,不信,請往下看! 1.合理發怒有益血壓。沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑...
2014-05-14