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這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟: 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。 專家認為,只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓:正月十五,新年的第一個月圓夜,在這個喜慶的日子裡,最幸福的事莫過於全家人聚在一起,賞搖搖曳曳的花燈,吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮,不如今年變個花樣吃湯圓,口味更豐富了,但幸...
2017-02-18 -
苦蕎茶能吃嗎 苦蕎茶的八大食用方法
苦蕎茶是一種生長在高寒山區的茶類,它被分為普通苦蕎和黑苦蕎,很多人都愛喝苦蕎茶,卻不知道苦蕎茶的功效有哪些,而喝完了的苦蕎茶裡面的苦蕎能吃嗎?苦蕎茶又有哪些副作用呢? 苦蕎茶中的營養成分還是很高...
2016-10-25 -
楊梅好吃不宜多食
眼下,到了楊梅上市的季節。楊梅富含纖維素、礦物質、維生素、微量元素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,特別是果實中的鈣、磷、鐵等元素的含量要比其他水果高出許多。同時,楊梅還有生津...
2017-02-18 -
過期中藥能吃嗎 再貴也不要吃
老話說:“亂世黃金,盛世收藏”。生活條件好了,人參、鹿茸、冬蟲夏草等名貴中藥以及安宮牛黃丸、片仔癀等高檔中成藥,成了不少人家中的私藏。一些年代久遠的中藥材,也賣出了原價近百倍的高價,這讓不少家有...
2017-01-24 -
蛋黃果的核能吃嗎 專家:不宜服用
蛋黃果的核能吃嗎 蛋黃果是一種熱帶水果,所以北方的朋友可能對這種水果並不熟悉,因此也並不瞭解蛋黃果的吃法,一般來說,在蛋黃果買回來後常溫放置約一個星期,用手輕捏果子,感覺整個果子變軟了就可食...
2017-01-16 -
吃白蘿蔔能防乳癌嗎 白蘿蔔怎麼做好吃
防癌抗癌的功效 白蘿蔔中的木質素可以提高人體巨噬細胞的活力,從而把整個癌細胞吞噬,白蘿蔔中含有的干擾素添加劑,可以刺激人體細胞產生干擾素,干擾病毒的複製、繁殖。 相宜搭配 白蘿蔔+牛肉:健...
2016-12-26 -
三文魚需要怎麼做才最好吃?
三文魚如何做最好吃 三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,每週兩餐,就能將受 心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質,是一種非常強力...
2016-05-15 -
甘草片小孩能吃嗎
一、甘草片小孩能吃嗎1. 不太建議小子吃甘草片2. 老年人也不合適食用複方甘草片3. 甘草片連續使用的時間不要超過七天二、甘草片的功效1. 複方甘草片是鎮咳祛痰的良藥2. 平衡女性體內的激素三、甘草...
2017-02-04 -
8大竅門讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄是個好東西,番茄炒蛋更是個營養豐富,口味出眾的好菜。番茄炒雞蛋幾乎人人會做,貌似簡單極了,可做好吃了,還是有訣竅的。很多時候同是一道菜,一樣的做法,一樣的配料,做出來的味道、口感卻大不相同...
2016-05-01 -
死了的螃蟹能吃嗎? 教你如何挑選活螃蟹
螃蟹死了能吃嗎?死蟹不能吃,否則會引起中毒,甚至喪命。螃蟹被捕獲後常因想掙脫而造成體內乳酸增多,這會導致螃蟹死後體內的細菌迅速繁殖並擴散到蟹肉中。細菌會分解螃蟹體內的氨基酸,進而產生一種有害物質“組...
2014-09-29 -
自製蜜棗怎麼做才好吃
自製蜜棗怎麼做才好吃 四季養生閱讀配圖 買棗子~ 不用太貴的那種 普通的就行了 我買的是金絲小棗 便宜的那種(第一次做 買點便宜的 萬一做不好 也不會浪費) 雖然比較髒一點 但是 處理好了 還是...
2017-02-19 -
銀耳可以炒著吃嗎
銀耳可以炒著吃嗎? 我們通常吃銀耳的方法就是煲湯,比如銀耳蓮子羹,營養非常的豐富。銀耳除了可以煲湯之外,還可以做甜品、涼拌和炒著吃,比如可以做西芹炒銀耳、銀耳炒肉絲等,但是這種炒制的銀耳的營養價值...
2017-02-19 -
洋薑能炒著吃嗎
洋薑能炒著吃嗎? 洋薑是可以炒著吃的而且炒食以後味道還比較不錯,在炒食時可以加入適量肉片,這樣能讓洋薑的土腥氣味變淡一些,制時提前把洋薑洗淨切成片狀,然後再把肉片用調料醃制一下,先把鍋中放油,把肉...
2017-02-19 -
水果沙拉怎麼做才好吃 推薦幾款應季水果沙拉做法
推薦幾款水果沙拉做法1鮭魚蘆筍沙拉這個時候的鮭魚肉質最肥嫩,用鮭魚和鮭魚子來做這道沙拉,搭配上足量的蘆筍,無論從牙齒還是到胃,都不會讓人有很素的感覺,肉食動物們第一眼看到也不會厭煩哦。配料:鮮鮭魚1...
2015-05-13 -
紅薯的營養價值 沒想到烤紅薯也能這麼好吃
紅薯,又叫地瓜,性涼,味甘,歸脾、腎經。具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘之功效。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。 每100克紅薯含有熱量99kcal,蛋白質1.1克,脂肪0.2克,碳水化合...
2017-02-19 -
夏季孩子要遠離超好吃卻又最毒的4種食物
方法步驟: 01 霜淇淋 炎熱夏季,街頭上的霜淇淋雪糕又成為孩子們的摯愛,霜淇淋含大量的脂肪、添加劑、人工香精、色素、糖精,危害健康、影響身體發育,還會刺激腸胃,易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強,導...
2015-08-26 -
薏米怎麼做好吃? 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料:薏苡仁60克,山藥60克,柿霜餅24克。制用法:將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋,加適量的清水,燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊,放入此...
2014-09-30 -
木豆痛風病人能吃嗎
痛風 有急性的和慢性的,這一疾病已經是很常見的了,一般急性的痛風在發作的時候會出現關節嚴重疼痛的現象,還會出現腫脹,僵硬,發熱,在發作期一般這樣的症狀會持續一天左右,患上了痛風大家就應該特別的注意...
2015-07-31 -
阿膠補血嗎?可以隨便吃嗎?
方法步驟: 01 的確有研究證明,阿膠可以提高人體免疫力,通過補血來改善人的皮膚狀態和氣色,有助於延緩衰老和美容養顏,是很適合女性補血的藥物。 02 阿膠作為藥物,有一定的禁忌。有的人吃...
2015-01-13