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荷葉蒂蓮子湯
配方:新鮮荷葉蒂4個,蓮子60克。 制法:取新鮮荷葉蒂(即荷葉中央連接荷梗的部分),洗淨,1個荷蒂切成4小塊,備用。蓮子洗淨,用開水浸泡1小時後,剝衣去心。將荷葉蒂、蓮子肉倒入小鍋內,加冷水適量,...
2017-03-08 -
銀耳蓮子湯能隔夜嗎 你瞭解銀耳蓮子湯嗎
我們知道茶水如果過夜了以後再喝就會有致癌的作用,蔬菜如果過夜了再吃也會產生亞硝酸鹽,如果長期的食用的話也會導致癌症的發生等很多的食物是不能過夜再吃或再喝的。這樣就讓大家想瞭解這樣的一個問題就是銀耳...
2017-03-09 -
晚餐:適合脾胃虛弱的你之豬肚蓮子湯
今天介紹的這道豬肚蓮子湯,很養胃。豬肚和蓮子相配,心脾腎都補,睡眠不好,比如失眠的。脾胃虛弱,比如胃脹、食欲不振、消化不良、脾虛溏泄等等。還有胃寒怕冷的,都適合這道湯。 用料: 豬肚 蓮子 蔥 薑...
2017-03-09 -
銀耳蓮子湯的做法蓮子湯
銀耳蓮子湯的做法 銀耳去雜洗淨,蓮子洗淨; 蓮子,銀耳一起放到涼水中,上火煮,要多放些水,因為要熬很久哦; 把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內,用大火燒開後改小火,燉至銀耳、蓮子軟糯即可。 開鍋後...
2017-03-09 -
每逢佳節胖三斤,是時候來點清淡的蓮子湯了
俗話說瘦小離家胖了歸,鄉音未改肉一堆,每到逢年過節就等於長肉,回家吃好喝好大魚大肉,作息也是日夜顛倒,現在對假期的餘味未消,也是時候讓自己清淡回來了。 蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,去火養胃,...
2017-03-09 -
春天養顏美容——南瓜紅棗蓮子湯
一年四季在於春,春天是萬物蓬勃生長最佳和最關鍵的時期,人體也是一樣,需要在春季適當的保養,而飲食是最關鍵不能忽視的環節。今天向朋友們推出一款我非常喜歡的養顏美容湯,是最適用於春天享用的,尤其對女性...
2017-03-09 -
【食療】春眠睡不著?百合蓮子湯助好眠
俗話說:“春眠不覺曉”,但對常失眠的民眾來說,卻有“春眠睡不著”困擾。中醫師指出,春天適合補氣,失眠患者白天應該多吃點補氣的藥膳。建議可用當歸、紅棗燉雞湯白天服用,雞湯補氣又養生,睡前則可來一碗溫...
2017-03-09 -
養生--春季失眠 百合蓮子湯助好眠
對於現在的人來說失眠是很平常的事,但是似乎在春季失眠的頻率會更高些,你知道這是什麼原因嗎?讓夢爾雅為你解答,這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易讓生理功能失衡,引起失眠困擾。 俗...
2017-03-09 -
紅棗銀耳蓮子湯不能錯過的佳品
紅棗銀耳蓮子湯是女性朋友們不能錯過的甜品,不但味道好而且養顏美容極佳,是一款經濟實惠的營養食物。 紅棗銀耳湯 紅棗銀耳蓮子湯的製作方法 1、銀耳,蓮子,紅棗,枸杞,冰糖備好。 2、將銀耳用涼水泡1...
2017-03-09 -
心火重怎麼辦 蓮子湯幫助你
核心提示:蓮子是蓮的成熟果仁,有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。蓮子“主補中,養神,益氣力”。所以將蓮子熬成湯,加些冰糖,不僅味道好,還能去除心火、安神益氣。 舌頭呈鮮紅色,有潰瘍,...
2017-03-09 -
百合蓮子湯的味道
據說百合蓮子湯的味道是比較鮮美的,但是我們可能不是很瞭解百合銀耳蓮子湯的作法,其實也沒有很難的,只要我們看了下面有關百合銀耳蓮子湯的作法之後,也許對於百合銀耳蓮子湯的吃法和營養也有了相關的認識了。...
2014-04-17 -
銀耳蓮子湯的功效 既能清肺熱還能補脾胃
銀耳蓮子湯的做法,不知道大家會不會?相信不少朋友都是只喜歡喝。那麼銀耳蓮子湯的功效是什麼?知道的人應該不多。下面小編就好好說說這個問題。看看銀耳的功效是什麼?蓮子的功效又是什麼?兩樣在一起做出來...
2016-03-25 -
銀耳湯怎麼做 美味銀耳蓮子湯的做法
銀耳大家都熟悉,有滋陰養胃的作用,美容養顏,銀耳湯大家都吃過,做起來也很簡單,只要跟著小編的步驟做就行了,下面就一來來看看銀耳蓮子湯的做法! 1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用...
2017-03-10 -
百合蓮子湯
配方:百合15克,蓮子15克,冰糖適量。 制法:蓮子去心,與百合一起加水適量煮至爛熟,入冰糖調味。 功效:健脾益氣,養心安神。 用法:隨量服食。
2017-03-10 -
蓮藕蓮子湯的做法
有些人希望自己能吃得健康些,但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力,畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的,不過,蓮藕蓮子湯的做法並不難,只要簡單的幾個步驟,就可以做出營養美味的家常菜,值得一試。 1、準...
2016-12-08 -
銀耳蓮子湯
過年吃胖致痰濕內生、氣滯血瘀,可以藥膳食療調理。肥胖病機以脾腎陽虛為本,痰濁瘀滯為標;可以銀耳蓮子湯養陰清熱,改善痰濕。 中醫認為,年紀大,代謝能力變差,身體腎失溫煦,脾胃運化功能也有所降低,加上...
2017-03-10 -
銀耳蓮子湯的功效與作用
銀耳蓮子湯的功效: 銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與...
2017-03-12 -
豬肉蓮藕餡餃子的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,豬肉蓮藕餡餃子是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。 1、準備好...
2016-12-08 -
蓮子湯祛心火 五大春天“祛火”食療方案
在春天,由於氣溫逐漸變暖,時冷時熱,人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化,加上工作緊張,休息不好很容易“上火”。 “上火”在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥,過食辛辣煎炒食...
2016-06-02 -
蓮子湯清心瀉火 五菜譜幫你澆滅春季內火
春季是一個易上火的季節,我們需要提前做好準備以防火氣來臨讓你心情煩躁,影響你的正常生活,下面為你推薦春季五道菜譜讓你有效去火,過一個滋潤而又溫暖美好的春天。 妙招一:蓮子湯去心火 蓮子湯去心...
2011-05-11