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豬血可以清肺嗎？清肺的5種食物
一想到被霧霾支配的恐懼，美食君也是心有餘悸的很啊。其中有一種流傳最廣的說法，就是吃豬血可以清理肺部，排出霧霾造成的有害物質，那麼這個說法到底是真的嗎？ 豬血能夠清肺嗎？ 顧名思義，豬血是豬...
2017-01-11 -
原來菠菜的營養價值如此高
【導讀】菠菜是大家熟知的綠色蔬菜，它的營養價值非常的高，是富含胡蘿蔔素的蔬菜之一，多吃菠菜能夠促進人體的生長，提高人體的免疫力，那麼菠菜的營養價值是什麼呢?下面小編就為您帶來這篇原來菠菜的營養價值...
2015-12-29 -
子宮肌瘤患者能吃菠菜嗎
每位子宮肌瘤患者都知道，患上子宮肌瘤後在飲食上是很關鍵的，稍有不慎會給子宮肌瘤帶來傷害，子宮肌瘤的患者不可以喝茶，不可以吃魚和蘿蔔。那麼，子宮肌瘤患者能吃菠菜嗎？子宮肌瘤患者是不可以吃菠菜的。因為菠...
2016-12-06 -
補鐵的最佳食物——菠菜粉絲
鐵是人體最不能缺少的一種微量元素，身體中缺少了鐵，就容易患上貧血症。營養保健專家告訴我們，菠菜中含有豐富的鐵元素，菠菜是補鐵的食物中最好的了。微微健康網小編為你推薦一款補鐵的佳餚——菠菜粉絲。 菠...
2012-09-28 -
花椰菠菜蘋果汁
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加...
2017-03-05 -
菠菜奇異果汁
菠菜奇異果這兩種材料絞出來的汁很好喝，而且有抗老化、預防癌症、大腸癌、白內障等功效。 材料 奇異果5個，菠菜2顆。 做法 1、菠菜洗淨，奇異果用湯匙取出果肉。 2、把材料放進慢磨機取汁。 3、好味...
2017-03-05 -
菠菜炒生魚片
配方： 生魚片200克，菠菜250克，蒜茸、薑花、蔥段備少許。 制法： 菠菜去根，洗淨，略切幾段，放入沸水中焯過，撈起濾去水分;生魚片用少許味精、鹽稍浸漬。起油鍋，先下蒜茸、薑花、蔥段爆香，入生...
2017-03-05 -
菠菜銀耳湯
配方： 菠菜根100克，銀耳10克。 制法： 1、銀耳溫水泡發後撕成小朵，加少許水入鍋中大火煮開，轉中小火; 2、菠菜菜去葉留根洗淨; 3、陳皮提前用水泡軟，去掉白芯。當銀耳教師至30分...
2017-03-05 -
冬季時多吃豬血能美容抗衰
【導讀】冬季進補是每個人都需要做的事情，說到滋補身體，就一定要講到我們的三餐飲食，針對老年人群，專家推薦大家可以適當的吃些豬血。下面小編就為您帶來這篇冬季時多吃豬血能美容抗衰，希望冬季時多吃豬血能...
2016-01-05 -
冬季應該多吃菠菜
菠菜是日常生活中很常見的一種蔬菜，它是耐寒性蔬菜，一年四季都可以收穫，通常春天的菠菜比較嫩小，適合涼拌，而秋天的粗大，比較適合熟食。秋波美味，秋波讓人無限回味。那麼冬天吃菠菜有哪些好處呢？下面跟小...
2016-01-06 -
多吃菠菜可讓辦公族眼睛明亮
現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別容易...
2011-03-10 -
吃豬血排毒養顏
現代人越來越注重養生，而冬季進補是一個很好的時機，說到滋補身體，就一定要講到我們的三餐飲食，針對老年人群，專家推薦大家可以適當的吃些豬血，因為在冬季，它可以為老年人的健康做出大貢獻。 豬血：蛋...
2016-01-06 -
這樣吃菠菜健康又營養
炒菠菜時，先用沸水把菠菜燙一下，撈出後瀝去水再炒，這樣可使大部分草酸消除，防止出現不為人體所吸收的草酸鈣，同時，將菠菜燙一下，還可去掉澀味。
2016-11-25 -
多吃豬血的8大好處
你喜歡吃豬血嗎？在吃火鍋時，有些人一定要涮豬血吃。那麼，豬血都有哪些營養價值呢？今天，小編就來盤點一下在吃豬血的8大好處是怎樣的吧。 多吃豬血的8大好處 豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形...
2016-04-11 -
懷孕可以吃豬血嗎？懷孕吃什麼比較好
一個最幸福的家庭莫過於健康，所以很多女性在懷孕之後就會特別的注意，其中飲食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃東西都特別想小心，下面一起瞭解下豬血懷孕期間能吃嗎？ 豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形...
2016-11-28 -
豬血的營養價值跟日常食用禁忌
豬，估計是我們從小到大吃的最多的東西，幾乎每個家庭的餐桌上都會出現的食物。豬肉營養價值高，但是你知道嗎，豬血的營養價值也不低哦。估計大部分人並不知道，而豬血的抗癌效果太神奇，下面跟小編一起來看...
2016-03-29 -
春季吃菠菜注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋，有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以，想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就和天天養生小編來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。 菠菜的...
2016-04-05 -
吃菠菜時的禁忌你知道嗎
【導讀】菠菜是一種很常見的蔬菜，營養價值極高，而且吃法也有很多。不過，對於菠菜的吃法，有很多都是錯誤的，如菠菜和豆腐就不能一起吃。菠菜不能和什麼一起吃？下面小編就為您帶來這篇吃菠菜時的禁忌你知道嗎...
2016-01-27 -
菠菜順肝益脾 驚蟄時令最佳食療方推薦
菠菜驚蟄時令最佳食療方中醫認為，菠菜性涼，味甘辛，無毒，入腸、胃經，有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化等功效。《食療本草》認為菠菜“利五臟，通胃腸熱，解酒毒。服丹石人食之佳。”《...
2015-02-15 -
菠菜雞蛋捲的做法
做法步驟 1、菠菜熱水燙軟後加入適量的清水用料理機攪打細膩，倒出加入雞蛋 2、攪拌均勻 3、篩入低筋粉和鹽 4、加入醬油，胡椒粉，攪拌均勻 5、小火熱鍋，刷上一層薄油，用勺子勺一勺麵糊，倒入平底鍋...
2017-03-06
