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三高老人可以吃豬血嗎
老年保健專家介紹說,老人或多或少都會有一點慢性病,高血壓,高血脂,高血糖被稱為三高人群,這類人群在飲食上需要特別的注意。這對於許多嗜食肉類的老人來說,無疑是件非常痛苦的事。那麼三高老人可以吃豬血嗎...
2017-03-07 -
菠菜營養豐富
菠菜其實是我們生活中比較常吃的一種蔬菜,而且它本身含有非常高的營養還要保健價值,對我們的身體健康以及養生都能夠起到很多的功效,還可以幫助我們提高身體的免疫能力預防一些疾病的入侵,現在我們就具體去瞭...
2015-08-16 -
春季補血就吃豬肝炒菠菜
立春過後,人們正式迎來了春季的到來,春季陽氣生髮,肝氣旺盛,容易引起脾胃虛弱,並出現便秘、痔瘡出血等症狀。這個時節吃些菠菜,有養血潤燥、降壓通便的功效。 菠菜中富含大量的礦物質鐵,缺鐵性貧血的人飲...
2017-03-07 -
松花蛋菜粥用治高血壓
[方 劑]: 松花蛋1個,淡菜50克,大米50克。 [制用法]: 松花蛋去皮,淡菜浸泡洗淨,同大米共煮作粥,可加少許鹽調味。食蛋菜飲粥,每早空腹用。 [功 效]: 清心降火。治高血壓、耳鳴...
2017-03-07 -
拌菠菜海蜇解頭痛面赤
方 劑: 菠菜根100克,海蜇皮50克,香油、鹽、味精適量。 制用法: 先將海蜇洗淨成絲,再用開水燙過,然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌,即可食用。 功 效: 平肝,清熱,降壓。可...
2017-03-07 -
菠菜拌雞絲的做法
【導讀】菠菜拌雞絲的做法,菠菜是夏季涼菜的首選,一般涼拌著吃,可以解毒又能去燥,簡單的做法,菠菜開胃,絕對能找開你的味蕾哦,一起來看看菠菜拌雞絲的做法。 菠菜拌雞絲的做法 材料 菠菜,雞小胸...
2015-05-31 -
易學易做菠菜煎雞蛋
【導讀】易學易做菠菜煎雞蛋,菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜營養極為豐富,是特別適合兒童和病人的菜肴,堪稱“生活中的腦黃金”,一起來瞭解下易學易做菠菜煎雞蛋。 易學易做菠菜煎雞蛋 原料: 菠菜,...
2015-05-31 -
涼拌芝麻菠菜的做法
【導讀】涼拌芝麻菠菜的做法,菠菜的做法有多種,這款涼拌菠菜是夏季常吃的涼拌菜,它能提高機體抗病能力,身體弱的朋友可以常食用些,一起來看看涼拌芝麻菠菜的做法。 涼拌芝麻菠菜的做法 材料 菠菜、...
2015-05-31 -
菠菜瘦肉湯的做法
【導讀】菠菜瘦肉湯的做法,菠菜含有一些人們需要的纖維素,對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮,能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們...
2015-05-25 -
炒菠菜的做法
【導讀】炒菠菜的做法,菠菜是我們最常吃的一種蔬菜,而且它含有非常高的營養價值,可以幫助我們潤腸通便促進骨骼成長和發育增強身體的免疫能力,所以說科學的食用菠菜的話對我們的身體保健是會帶來很多功效的,...
2015-05-25 -
菠菜豆腐湯的做法
【導讀】菠菜豆腐湯的做法,由於許多人都相信菠菜和豆腐不能同食,這道菠菜豆腐湯也就不太讓熟悉,有人就在尋找這道佳餚的烹飪方法,如何保持清淡可口的味道又不失其營養價值,下面我們就一起來看看菠菜豆腐湯的...
2015-05-25 -
秋季助眠系列之菠菜雞肉粥 健脾益氣能涼血
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,這反映了不同季節,人體的生理反應。處暑之後,暑氣消散,人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期,人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物,可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
果仁菠菜的做法大全
果仁菠菜的做法大全 果仁菠菜,這道菜搭配挺奇怪的,不過口味還的確不錯,在裡面放入高蛋白,高脂肪的腰果,核桃等,非常補人,不過又有菠菜這種綠色蔬菜的搭配,融入了蔬菜的清香味道,正好能夠改善果仁的濃...
2017-03-07 -
20160410食來運轉視頻:菠菜的做法
菠菜的做法是我們大家都非常熟悉的,因為生活中我們也會經常吃菠菜,不僅美味而且營養非常豐富。那麼日常生活中菠菜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-04-25 -
菠菜防肺癌 8大食物抵抗8種癌症
肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、腸癌、胰腺癌、皮膚癌、宮頸癌……日常生活中經常看到這些真實的癌症實例,如何才能通過日常飲食可以有效預防癌症的發生呢?對於這8種常見癌症而言,我們平時吃的食物中就有它們的...
2014-11-18 -
堅果和菠菜能防脂肪肝
過量飲食會導致肝臟中甘油三酯以及膽固醇蓄積,形成脂肪肝。國外最新研究表明,某些食物對脂肪肝有較好的預防和治療效果,日常可以多吃。 美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學部的丹妮·馬諾爾博士研究發現,菠菜和堅...
2017-03-07 -
老人可常吃菠菜和草莓提高抗氧化能力
最新研究結果顯示,在日常生活中,老年人常吃草莓和菠菜,可使他們機體的抗氧化能力提高20%。 研究人員認為,菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素c及維生素e的佼佼者。抗氧化劑維生素c、維生素e可防禦機體細胞...
2017-03-07 -
春季為何要多食菠菜
菠菜,是一年四季各地都有的常見蔬菜,但以春季為佳。其根紅葉綠,鮮嫩可口。 菠菜所含的營養不僅種類眾多,且大部分營養的含量要比其他蔬菜多好幾倍,因而被稱為“營養的寶庫”。中醫認為,菠菜性涼,...
2014-03-04 -
豬血腐竹粥的做法
1.紅棗和腐竹事先浸泡洗淨備用,貝丁清洗乾淨備用 2.米和糯米按2:1比例混合,淘洗乾淨後,放入砂鍋中,加清水,放入少許鹽和麻油,浸泡一個小時,然後開火煮粥 3.豬血和腐竹切小塊,燒開一壺滾開的水...
2017-03-07 -
肉末尖椒燴豬血的做法
肉末尖椒燴豬血的做法 主料;豬血 200克,尖椒 50克,肉末 100克 輔料;蔥薑 醬油 料酒 糖 鹽 醋 做法; 1 準備好所有食材。 2 尖椒洗淨切成塊。 3 豬血切成片。 4 把豬血焯水後...
2017-03-07