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21種減肥食物讓你遠離“貼秋膘”
秋天一般都會長肉肉，那麼秋天怎麼吃不長秋膘？秋天天氣漸漸轉涼，在瘦身的同時要注意飲食的攝入，防止秋膘的形成，下面小編將詳細告訴您在秋季應該怎麼吃，才能吃不胖。 有沒有無論吃多少都不會長胖的食物？...
2013-10-11 -
2016年哪天貼秋膘好
2016年哪天貼秋膘好立秋以後氣溫由熱轉涼,人體的消耗也逐漸減少,食欲開始增加。因此,可根據秋季的特點來科學地攝取營養和調整飲食,以補充夏季的消耗,並為越冬做準備。等秋風一起,胃口大開時,就要吃點好...
2016-10-04 -
貼秋膘吃什麼好
一、貼秋膘吃什麼好秋季進補之前要給脾胃一個調整適應時期,可先補食一些富有營養,又易消化的食物,以調理脾胃功能。如魚、各種動物瘦肉、禽蛋以及山藥、蓮子。此外,乳製品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜適量食用。...
2016-10-02 -
貼秋膘的食譜
民間素有“貼秋膘”一說 。 民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”,補的辦法就是“貼秋膘”,吃味...
2016-09-23 -
立秋要貼秋膘嗎
一、立秋要貼秋膘嗎？民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食...
2016-09-19 -
貼秋膘必吃4道硬菜
眼下秋意正濃，是貼秋膘的好時候。美食達人食尚小米教你分別用羊肉、牛肉、豬肉和大蝦做幾道應景的貼秋膘硬菜，我們不妨在家試著做做，伴著爽爽的秋風，大口喝酒，大塊吃肉，好不愜意! 手抓羊肉 原料：羊排...
2017-03-06 -
秋季“貼秋膘”不能少了紅薯
紅薯有三大營養亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物，其膳食纖維含量很高，比看著有筋的大白菜高很多。而且，新鮮紅薯的維生素Ｃ含量比番茄、蘋果的還要高一些，既耐熱又不怕水，不易在加工過程中流失。 “心”不同，...
2015-10-26 -
假睫毛怎麼貼？ 簡單7步讓你讓擁有迷人大眼睛
方法1：在粘貼假睫毛之前，先來看看我們這次要採用的假睫毛吧，這是一款自然型的假睫毛哦，MM們在選購的時候要注意哦!用兩手將它頭尾彎曲，儘量往中間弧度折壓，這樣能更好地粘貼哦! 方法2：將假睫毛與眼...
2017-03-07 -
立秋“貼秋膘”有哪些注意事項？
“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季進補是十分必要的，但進補不可以亂補，應注意以下...
2017-03-07 -
中醫指導：九種體質如何貼秋膘
經歷“苦夏”人們大多會瘦，而瘦了當然需要“補”。所以，當時補的辦法就是到了立秋要“貼秋膘”，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。 1、平和質 (A型) 隨著社會壓力的增大，這種體質的...
2012-08-14 -
秋季進補貼秋膘要適度 貼秋膘也要多吃蔬菜
秋季，北方民間有“貼秋膘”的習俗。是因為炎夏季節，暑濕困脾，易於出現飲食不佳，體重減輕的現象。立秋過後，天氣轉涼，胃口大增，於是便有了吃肉食來補養夏季消耗，增強體質的風俗。很多人家吃紅燒肘子、紅燜...
2014-10-08 -
立秋過後別急著貼秋膘 立秋養生注重四方面調養
8月7日是“立秋”。中醫專家提醒，雖然時至立秋，但天氣仍處於二伏之中，而且要到8月13日才進入最熱的三伏。因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急著貼秋膘。>>>>>>...
2014-08-07 -
立秋將至 貼秋膘宜清補拒滋膩
8月8日就是立秋了，立秋是秋天的開始，因此立秋開始就要注意按照秋天的養生方式進行飲食了。立秋前後，到底吃點什麼好呢? 立秋，就是指暑去涼來，立秋是一個很重要的節氣，人們當然忘不了吃得養生。秋風一起...
2017-03-09 -
入秋貼秋膘，專家教你怎麼選食物
立秋到了，大家紛紛的開始熱議貼秋膘，那立秋貼秋膘吃什麼食物就是大家的話題，蘋果綠天然養生專家說貼膘就是長肥肉的意思，貼秋膘是提醒自己多吃一些好吃的，因為秋季是豐收的季節，各種食物供應豐富，接下來，...
2016-08-19 -
如何健康“貼秋膘”
人們在炎炎夏日會出現食欲不振，日光照射時間長活動量也變大，很容易出現消瘦。而“貼秋膘”就是一個補元氣，養身體的方法。“貼秋膘”首選吃肉，就是“以肉貼膘”。生活中，有人吃燉肉，有人吃白切肉、紅燜肉，...
2017-03-10 -
“貼秋膘”要適度
北方有“貼秋膘”的習慣，那時候人們的生活水準不是很高，經常到這個時候是大魚大肉的，但現如今，城鄉居民不僅解決了溫飽問題，很多人出現了碳水化合物、蛋白質、脂肪攝入量超標，導致肥胖、糖尿病、高脂血症、高...
2017-03-10 -
秋補潤燥重於貼秋膘
秋天是進補的好時機，但是秋補是有講究的，不可亂補、猛補、急補，否則事與願違。 進補前先調理脾胃 夏天脾胃功能多較弱，立秋後如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化系統不能一下承...
2017-03-10 -
關於扭傷怎麼貼膏藥方法
在日常生活中，誰都免不了會發生扭傷肌肉、腳等情況，特別是體力勞動者，很多人喜歡用傷濕止痛膏，它的藥力能直透皮下組織，通過促進血液迴圈達到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為家庭中的常備藥。然而，在使...
2013-06-29 -
秋膘怎麼貼比較好 南方人不宜貼秋膘
秋膘怎麼貼比較好 從傳統上來講，貼秋膘的最簡單方法就是吃各種動物性食物以及吃麵食，但是現代營養專家提出了不同的看法，專家表示，貼秋膘是要因人而異的，特別是如今很多中年人都屬於肥胖人群，是不宜用傳統...
2017-08-17 -
秋膘怎麼貼 推薦這些食物
吃那些食物能貼秋膘 1、青菜 老人常說要多吃青菜，其實貼秋膘的時候也要多吃點青菜，秋季常見的芥菜、菠菜以及其他綠色蔬菜都是不錯的選擇。那麼為何貼秋膘的時候要吃青菜呢？這是因為很多朋友在貼秋膘會大魚...
2017-08-31
