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上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
趕走疲勞小妙招 一天不疲勞
導讀：生活常態，沒睡好的人上班路上無精打采，下班的路上一眼望去還是疲憊不堪，一天的激情都被扼殺了，疲勞感一直存在，影響生活和工作，四季養生網小編推薦大家幾個小動作，趕走疲勞，調整好精神狀態。 動作...
2017-02-23 -
5個妙招讓白領趕走疲勞
現在很多的白領因為非常大的工作量導致自己非常的疲憊，特別是在下午的時候，這種疲憊感特別的突出，那麼白領們想要緩解疲勞的話，有什麼小妙招呢？我們一起瞭解一下吧！緩解疲勞的方法眼睛疲勞白領在工作的時候會...
2016-09-13 -
如何緩解疲勞 你知道怎麼趕走疲勞嗎
對於很多人而言，工作都是非常重要的，從他們對工作的態度就可以看得出對工作的熱枕，但是如果長期處於工作中，而無法得到相應的休息，那麼就容易出現疲勞的現象。可是如何才能緩解疲勞呢？讓小編來告訴大家...
2017-01-03 -
辦公室瑜伽六步趕走疲勞
【導讀】辦公室瑜伽六步趕走疲勞，經常坐公室的白領們是不是會感覺到脖子的酸痛和肩膀的疼痛呢，這是因為長期坐著不動而造成的酸痛，那麼今天小編可以教你辦公室瑜伽六步趕走疲勞，能有效緩解辦公族久坐僵硬的肌...
2015-01-27 -
吃這些食物輕鬆趕走疲勞
【導讀】無論是壓力還是亞健康狀態，都有可能讓你疲憊不堪，從而導致壓力更大，身體更差，出現閉環，此時要及時緩解疲憊。吃哪些食物能緩解疲勞的呢？下面小編就為您帶來這篇吃這些食物輕鬆趕走疲勞，希望吃這些...
2015-12-20 -
上班族趕走疲勞妙計
１. 運動是很好的方式，運動時，人的心思只注意自己的身體與感覺，可以暫時拋開外界的麻煩事。 ２. 曬太陽，充足的陽光能刺激身體分泌激素，分解憂鬱因數的負面影響。 ３. 轉換工作環境，放一盆植物，做自...
2011-03-10 -
幫白領趕走疲勞的十大秘方
保健專家發現，現代人的生活壓力大，經常會感覺疲勞，而疲勞會給身體帶來傷害。那麼，我們該如何趕走疲勞呢？接下來，小編就為你介紹一些養生秘方，它們可以幫你趕走疲勞。 幫白領趕走疲勞的十大秘方 ...
2015-11-26 -
春季喝花茶，輕鬆趕走疲勞症狀
春季易犯困，易疲勞，那麼春季飲食該如何選擇呢？花茶是一種營養保健的飲品，有利於人們對付春困。花茶的功效可是非常之多的，小編為你推薦一些改善疲勞症狀的花茶及其製作方法。 驅除疲勞——菊花人參茶 製作...
2012-09-28 -
夏季飲食如何才能吃出健康 趕走疲勞
夏季飲食是很重要的，然而，很多人，天氣一熱就不吃飯了，這樣身體怎麼能受得了呢，那麼，怎麼辦，我們該吃點啥來調理一下呢，下面就隨小編一起來看看這篇文章吧!!夏天怎麼吃最好苦瓜瀉火夏為暑熱，五臟屬心，...
2017-03-07 -
白領午後健身操 輕鬆趕走疲勞感
光鮮亮麗的外表，卻有別人想像不到的煩惱。一些白領每天要坐在電腦前辦公，長時期的久坐讓很多人的身體成為亞健康的狀態，經常會出現腰酸背痛、肌肉酸痛等。那麼，白領們在緊張工作的同時，如何緩解這些疲勞感？下...
2014-10-16 -
睡前按摩4處穴位趕走疲勞睡的香
生活中每個人都在忙碌著，日復一日，年復一年，許多人就都在想像著並盼望著假期的到來，能夠讓自己的身體得到一定的緩衝和調理。殊不知，美好的“花瓶”總是那麼輕易的就被現實給打破了，假期的過程就是疲勞感...
2016-01-12 -
春季犯困喝花茶可趕走疲勞綜合症
振奮精神 ———熏衣草檸檬茶 製作：選取熏衣草幹花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。...
2017-03-10 -
辣媽哺乳期吃它變漂亮更能趕走疲勞
從懷孕開始，女性就被限制吃各種食物，像碳酸飲料就是絕對不能碰的呢，而到了哺乳期則有更多不能吃的東西了。下面，菜譜網小編就為你介紹哺乳期能吃什麼水果，辣媽吃它變漂亮更趕走疲勞。 哺乳期能喝果...
2016-05-30 -
緩解過度疲勞偏方 這樣做能趕走疲勞
現代社會中，經濟壓力、家庭壓力，社會壓力會搞的人非常的疲勞。一直這樣下去，身體遲早要垮掉。那麼，我們應該怎樣有效緩解疲勞呢?治療過度疲勞的偏方有什麼?趕緊來看看吧! 緩解過度疲勞偏方 杞汁滋...
2015-12-07 -
洗澡時放些中藥 趕走疲勞顏值高
文明社會的一大特徵就是注重整潔與衛生，每個人都會對自己的儀容儀錶格外上心，在諸多個人清潔措施中，洗澡可謂是一種徹底易行的方式。人類洗澡的歷史可以追溯到原始社會，雨水從天而落，匯入山河湖海，不僅滋...
2015-12-23 -
紅棗雞蛋搭配枸杞，補腎益氣趕走疲勞！
如今人們的健康意識有了很大的提升，所以在日常飲食當中，便會經常食用一些養生菜來保證身體健康。雞蛋以及紅棗就是經常被用來養生保健的食材，今天小編教大家用紅棗、雞蛋搭配枸杞製作枸杞紅棗煲雞蛋，不但美味，...
2016-09-29 -
能幫助你趕走疲勞的六種零食
疲勞又稱疲乏是主觀上一種疲乏無力的不適,特別是在辦公室裡，一天呆下來，疲憊不堪，其實下班後可以約好友去Shopping！吃些緩解疲勞的食物，很快你就可以充滿活力了。 優秀的能量補充劑：乾果 平...
2009-06-29 -
白領趕走疲勞的七種方法
生活中有很多的人會出現一些疾病，尤其是白領工作繁忙，時常困乏，腰酸背痛等出現了這些情況那就是疲勞的症狀了。那麼如何來緩解疲勞呢？ 1、拉伸雙臂 需直立站好，將雙手在頭部上方扣緊，同時收緊肩...
2015-11-28 -
白領2大絕招趕走疲勞感 整天精力充沛
白領長時間工作，容易出現困倦、眼乾澀等疲勞感，精神或會萎靡，影響工作效率。那忙碌的白領如何趕走疲勞感呢？小編這裡有兩大絕招，讓你一整天精神抖擻！白領趕走疲勞感，做做健身操：一、頭頸部首先，頭做繞環，...
2015-01-27
