-
治失眠偏方
丹核佛片湯 核桃仁5個,佛手片6克,丹參15克,白糖50克。將丹參、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛如泥狀,加入丹參、佛手湯中,用文火煎煮10分鐘即成。疏肝理氣,解鬱安神。每日2次,連服數日。 桑椹茉莉飲...
2017-03-07 -
兩則小驗方治失眠
一、蓮子百合粥 制法:蓮子100克,涼水浸泡半日。幹百合100克與大米少量煮粥,至蓮子爛熟,米粥黏稠,酌加少量白糖,即可食用。 功效:補益心脾,養心安神。用於因氣血虧虛、心神失養引起的不易入睡、早...
2017-03-07 -
穴位按摩治失眠
如果你神經衰弱、心煩失眠,甚至頭痛眩暈,可以刮刮眉、握握拳,能按摩到攢竹穴與勞宮穴。 攢竹穴 位於眉毛內側眉頭處,按摩此穴可治療頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛、目視不明、眼睛疲勞等常見疾病。 勞宮穴 位於...
2017-03-07 -
按摩治失眠
頭面按摩法具有醒腦提神,鎮靜安眠,降壓止痛,療眩息暈,潤膚養顏的功效。臨床應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。頭面按摩,只需端坐按摩以下穴位: 1、天門開穴法:兩拇指指腹緊貼於印堂穴,雙手餘指固定頭部二...
2017-03-07 -
足療保健 常見病的足療治法
編者按:腳是人的血液迴圈最重要的一個樞紐。一般情況下,腳養好了,身體上其他一些地方的毛病都可以治療好的。那麼,下面將會講解一下足療保健的一些治療法。 一、失眠 用朱砂3~5克,將朱砂研成細面...
2012-09-22 -
健脾祛濕治失眠
中醫對失眠的認識,可以追溯到兩千年前的《黃帝內經》。《內經》認為導致失眠的主要病機是營衛運行失常,陽不入陰(陰陽不能相貫)所致,用“半夏秫米湯”交通陰陽,調和營衛治失眠,開創藥物治療失眠的先河。從此...
2017-03-07 -
枕芯縫扣子可以治失眠
在枕芯上面固定十來個核桃大小的扣子,然後裝入枕套,繼以枕巾覆蓋。當頭置於枕頭上時,會受到枕頭上好幾個支點的支撐。由於大腦產生對這些支點感覺的互相干擾,使人的注意力分散,興奮性下降,全身便處於鬆弛狀態...
2017-03-07 -
中藥足療治高血壓
高血壓是臨床常見病,也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓可導致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等併發症,因此,積極有效地控制血壓十分重要。中藥足浴是中醫外治法的一種,具有使用方便、易於操作...
2017-03-07 -
食療+按摩治失眠 一夜好夢到天亮
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一,輕者入睡困難,或睡而不酣,時睡時醒,醒後不能再入睡,嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合征等。 治療失眠的...
2014-08-22 -
安眠東加減治失眠
失眠,古稱“不寐”,又名“不得臥”“不得眠”“不能眠”等。失眠可僅僅是某種疾病的一個症狀而表現於疾病的過程之中,筆者認為此種失眠可稱為“繼發失眠”。本文所述之“失眠”指一個獨立的疾病,即“原發失眠”...
2017-03-08 -
芩連溫膽湯治失眠案
薑某,女,46歲,2016年6月14日初診。 主訴:失眠半年餘。患者在一年前因乳腺癌做了切除術,現左乳缺如,左胸壁見陳舊性手術疤痕。現每日服用一片枸櫞酸托瑞米芬。近來失眠已有半年餘,每晚只能睡一到...
2017-03-08 -
中醫按摩法治失眠有奇效 推薦4種小方法
經常失眠的人怎麼辦?中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡,那麼,中醫治療失眠的方法有哪些呢?中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法。例如,失眠者如果配以穴位按摩,便可達到疏通經絡,調節陰陽的作用。...
2016-07-21 -
睡眠不足有百害 按摩4個穴位治失眠
生活中很多人生活習慣不好,經常熬夜或是加班,晚上睡得晚早上起得早,或是晚上不睡白天睡,長期下來可能導致睡眠不足,其實睡眠不足的危害是很大的。睡眠不足有百害:1、加速皮膚衰老。想必大多數人都經歷過在幾...
2016-07-11 -
產後失眠要怎麼辦?治失眠多夢還靠湯和粥
產後失眠要怎麼辦?在這個社會裡有很多人被失眠困擾著,一些女性產後出現了失眠。當出現失眠的時候要怎麼辦?相信很多患者都想知道。下面就讓我們具體的瞭解一下吧。產後失眠要怎麼辦?可以在每天的同一個點休息。...
2016-04-19 -
民間流傳多年的治失眠偏方
失眠是件非常難受的事情,想睡睡不著,導致早上起不來,這嚴重的影響到我們的生活了。那麼失眠怎麼辦呢?有什麼好方法能夠治療失眠的呢?下面小編給大家介紹些失眠偏方吧。 長期的失眠容易出現神經衰弱等症...
2015-09-21 -
主治失眠難寐眩暈 調氣安眠止眩湯偏方
相信廣大的讀者朋友們對於這個失眠應該是再熟悉不過了的。那麼,這個失眠應該如何進行治療呢?治療失眠有什麼好用的偏方嗎?這個失眠的治療方式有哪些?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 偏方組成 白芍...
2016-03-07 -
睡前保健操 輕鬆舒緩壓力治失眠
適合洗完澡到睡前做的伸展運動 1.單側盤坐身體下壓 長坐姿,左腿彎曲拉近身體,腳踝貼緊右大腿內側,手臂伸直、上半身緩慢前傾,直到雙手扶住右腳尖,胸部貼近大腿,持續10~15秒,重複10次,換邊...
2012-07-20 -
白領睡不好如何調理?推薦治失眠3款湯品
睡眠不好如何調理?其實很多人都很清楚,要從改變生活方式入手,下面,讓小編教你一些簡單的方法,保證你每晚都一覺到天亮。睡前簡單拉伸睡覺前,不妨在床上做一些簡單的健身運動,舒展經絡,放鬆肌肉。動作如下:...
2016-06-14 -
芹菜根的藥用價值 可治失眠治頭痛
導語:芹菜根的藥用價值。眾所周知,芹菜含有很高的藥用價值和食用價值,生活中我們一般吃的是芹菜的莖、葉,殊不知芹菜根也含有很豐富的藥用價值。今天跟四季養生網小編一起來瞭解一下,芹菜根的藥用價值。 ...
2017-03-08 -
失眠有哪些原因 應如何治失眠症
失眠的常見原因: 1、生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可...
2017-03-09