-
抗抑鬱治失眠的食物
抑鬱症上升到某個層面來看,就是當今的一大殺手,甚至比有些癌症都還厲害,因為癌症嘛至少有個普遍的年齡階段,但是抑鬱症的年齡就是不定的,而且每年的抑鬱症死亡率都在不斷的上升,為了避免和預防這樣的事情更...
2016-04-01 -
睡眠之前怎麼防治失眠?
睡眠對於每個人的重要性都不言而喻,睡眠不足對人生活上和工作上都會造成不小的影響,而現在科技的發展,對於治療失眠的方法有很多種,有時在睡前也可以採取一些治療方法,現在就跟大家介紹一下睡前怎麼能治療失...
2016-03-11 -
肺炎治療 足療治療肺炎的方法
很多人都有肺炎的困擾,首先大家要知道什麼是肺炎,然後才能去好好的找到治療它的方法,在這裡小編也不詳細的介紹什麼是肺炎了,主要是想介紹一下有關肺炎治療的一些方法,下面就隨小編一起來看看怎麼樣利用足...
2015-09-02 -
哪些中藥可以治失眠呢
失眠是現在很多人出現的一種情況出現這種情況的主要原因還是由於我們的體質太差,或者是感染了某方面的疾病,我們可以到相關的醫院去,進行檢查判斷自己出現疾病的病因,然後再採取有效的治療方法,中藥治療方法...
2015-10-09 -
治失眠的飲食菜譜
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要瞭解了吧!趕快一起瞭解一下吧! 今天小編向...
2012-11-09 -
米醋可消除疲勞治失眠嗎
大家都知道醋,醋可是做出美味可口飯菜的調料,然而這調料如果合理引用一下,是能幫助睡眠的,然而“醋”可消除疲勞是最好的失眠飲食,今天小編搜集了相關醋為什麼是失眠飲食最好的食物的相關資料,一起跟小編...
2012-11-09 -
桂圓功效多 還可治失眠
桂圓是我們生活中十分常見的水果,但卻很少有人發現它的神奇功效,竟然還有許多藥用價值!能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力,而老中醫也常常會採用桂圓作為“藥方子”竟也治癒了病人的失眠症!桂圓真的這...
2015-12-03 -
洋蔥泡紅酒能治失眠嗎效果如何?
失眠是如今比較常見的一種現象,由於人們的生活壓力普遍增大,加上生活習慣不好,出現失眠現象的人比比皆是。在這樣的狀況下自然是需要找到一些方法來緩解失眠的,用紅酒來泡洋蔥就是經常被採用的,因為紅酒本身...
2015-12-27 -
中醫偏方可根治失眠
生地麥冬治療失眠 處方:組成生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克,沙參、元參、銀花各12克 用法:用量每天一劑,水煎,分早晚喝完。 功能:主治補肝腎,平肝安神。主要治療失眠。 黃芪白術治療...
2012-12-08 -
體育鍛煉--根治失眠的最佳療法
隨著生活節奏加快,失眠成為許多現代都市人的共性病。不少患者採用各種方法而不得其效. 體育鍛煉才是根治失眠的最佳療法。 專家認為,不少患者採用服用安眠藥等來治療失眠,但長期服用,一些安眠藥、部...
2010-11-02 -
如何分清症狀治失眠?
老做噩夢,睡不踏實。從中醫理論上講,這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌。 在治療上,主要以養血安神為主,可服用安神定志丸、參松養心膠...
2010-11-02 -
治失眠的養生茶有什麼呢
隨著生活壓力的加大,很多人會有睡眠不好的情況,失眠的人往往會非常痛苦,影響了第二天的正常工作和生活,治療失眠很多人都會選擇吃藥或者喝牛奶的方法,效果都不會非常好。其實,在中醫上面,根據各種食材不同...
2015-12-24 -
水果養生術搞定13種小毛病,番茄木瓜治失眠!
五顏六色的水果營養成分高,更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外,必定有一杯250cc的新鮮果汁,早上喝比較好,如果晚上吃水果、喝果汁,肚子容易脹、頭暈睡不著,建議睡前不要吃水果、不易...
2015-12-24 -
晚上失眠好痛苦 教你吃水果治失眠
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,並不意味著完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響。其主要臨床特點是失眠、多夢,常伴有頭痛、頭昏、...
2013-04-29 -
日常多吃十種食物 有助養心安神治失眠
1、小麥 小麥有養心神、益心氣的作用,尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠,或喜悲傷欲哭、 數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯,以小麥60克,大棗15個,甘草10克,用水3碗...
2013-02-04 -
枕邊放洋蔥生薑治失眠
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,...
2009-09-29 -
12個匪夷所思的招數:冰塊浴治失眠
我們的生活中有許多小招數,看似匪夷所思卻效果頗佳,更重要的是它們都得到了來自各國專家的認可。不過因為每個人體質各異,如果你想大膽嘗試前,請務必先諮詢醫生哦。怪招1 攥拳頭幫助吞咽下次如果想要吞進難以...
2015-05-08 -
中醫辨證分型治失眠 6個中藥方還你好睡眠
加班,對於現在的上班族來說簡直就是家常便飯,高強度的工作量及職場壓力,讓不少的上班族不得不犧牲自己的生活時間。不少長期OT的職場人士,往往都有失眠、睡眠品質低下的情況出現。從中醫角度看,“不寐”或“...
2017-03-30 -
洋蔥治失眠 簡單更健康
很多都市人或者中老年人都有失眠的困擾,與其借助藥物來治療失眠,不如嘗試下更加健康天然的方法,用洋蔥治療失眠。洋蔥本身是一種蔬食,但是其香味具有很好的催眠效果,利用洋蔥治失眠,方法簡單,對身體不會造...
2017-03-23 -
防治失眠有什麼好方法
失眠對我們來說並不陌生,似乎越來越多的人受到失眠的困擾,隨著時代的進步,人們的生活壓力也是越來越大,結果失眠就成了家常便飯發生在我們的身邊,下面就來為大家介紹幾種防治失眠的方法吧。 防治失眠的方...
2011-07-05