-
妙用五味子泡水喝治失眠
方法步驟: 01 五味枸杞水很適合工作繁忙,無暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內,即可隨泡隨飲,直至藥味全無。此茶有助於養心健腦,堅持飲用,失眠症狀可大大改善。 ...
2014-10-17 -
中醫辨證巧治失眠
方法步驟: 01 肝鬱化火型。多由惱怒煩悶而生,表現為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。處方:木通3g,黃芩10g,梔子10g,澤瀉10g,龍膽草10g,柴胡10g,當歸10...
2014-10-21 -
秋季失眠吃什麼好 4款食譜助女人治失眠
現代生活節奏快,工作壓力大,再加上不良的生活習慣,往往會對人們的睡眠造成巨大的威脅。再加上秋天光照減少,萬物蕭條,人們容易產生抑鬱情緒,出現失眠的問題也越來越多。要知道長期失眠對於容貌及健康的影...
2016-10-24 -
治失眠有哪些辦法?
方法步驟: 01 1首先我們的作息時間要有規律,早上6~7點起床,下午1~2點睡個午覺,晚上在11點鐘之前就要睡覺,千萬不要熬夜,因為一熬夜,人就會過了最困得那段時間,也就不容易睡著了。 02...
2015-02-01 -
食療治失眠 簡便又有效
相信很多年輕人隔三岔五會有個晚上睡不著的情況,就是我們常說的失眠的症狀。大家要小心,失眠情況嚴重的,是需要治療的。不過,也可以通過改善飲食和生活習慣來調理一下,下面小編就介紹一些治療失眠的飲食療...
2016-05-26 -
食療治失眠 就用七種中醫食療配方
失眠是我們身體上平時經常會有的一種現象,睡眠的不足,又往往會影響到我們的健康和生活,在出現失眠後,大家在進行調理時,就可以採用食療的方法來進行治療,下面本文就推薦給大家七種中醫食療治失眠的配方。 ...
2016-10-06 -
食療治失眠的方法有哪些 睡前吃哪些食物好
現如今,人們在面對自己身上所出現的失眠症狀時,往往會在治療的時候青睞於飲食療法,而這與大家對食療養生方法的認可也是有關的,那麼,食療治失眠的方法有哪些呢?請看下文為大家所做的介紹。 失眠食...
2016-10-06 -
怎樣食療治失眠 且看中醫常用的治失眠食療方
一直以來,失眠問題就是影響許多人正常工作和學習的關鍵所在,而情況嚴重者,還會在身體上出現問題,因此,大家在平時一旦發現自己有失眠的症狀,就要儘快的進行治療,而食療方法,就可以選擇。 中醫方...
2016-10-02 -
足療治療扁桃腺發炎失眠等症
[導語]足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現的“新詞”。眼下,在大多數人認為:足療就是運用中醫原理,集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。 1.扁桃腺發炎之療法 療法: 以脖子、...
2012-03-20 -
如何自我足療治失眠?
人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況。體足部有許多重要穴位,位於足底凹陷處的湧泉穴,關係人體的生命盛衰,因此又叫“長命穴”,按摩該穴,有益精補...
2010-10-31 -
失眠如何食療治失眠
不是所有的失眠者都適合藥物治療,即便採用藥物治療也要配合科學的飲食。失眠如何食療,失眠者在“藥補不如食補”的今天,如果採用得當的食療方法,除不良反應外,且有一定的催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作...
2016-01-11 -
食療治失眠的方法
生活中,我們開始更加的重視飲食了。因為我們無法離開食物,所選擇的食物會直接的影響到我們的健康。那麼身邊眾多的失眠朋友又該如何飲食呢?下面我們就來一起看看食療治失眠的方法。 1、吃單一味道食物 對於...
2016-03-21 -
請問足療能治失眠嗎
失眠是現實生活中比較常見的症狀之一,雖然不是什麼影響身體健康的疾病,但是卻嚴重的影響了患者的正常生活和學習,現在新世紀男人,由於生活壓力大,很多正當壯年的男士都患上失眠症,那麼足療能治失眠嗎?通常...
2016-03-21 -
足療治療失眠嗎?
足療治療失眠嗎?專家說人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況,那麼,下面我們就有請專家來詳細講解一下這方面的問題,大家都來學習一下,以擺脫失眠的困...
2016-03-21 -
足療治失眠有效嗎
生活中有些時不時的會出現失眠的現象,有一些人長期的受到失眠的折磨,其實這都是一種病症的表現。失眠是一種病,我們必須要將失眠提高的這種的高度來認識,那麼,足療治失眠有效嗎?我們一起來看看下文的相關介...
2016-03-29 -
食療治失眠
壓力的增大,讓失眠成為了很多白領女性朋友形影不離的困擾。失眠讓朋友們感覺到無盡的煩惱,一天天總是處於沒有精神的狀態下。晚上無法入睡,白天更沒有精力和心情去好好的工作,這樣就讓自己的身體陷入惡性循環...
2013-06-03 -
足療治療失眠有效嗎
大家對中藥有所瞭解了吧另外大家應該知道洗腳是可以預防失眠的,但是泡腳也是有一定的講究的,中藥泡腳效果會更好,那麼,到底足療治療失眠有效嗎?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而...
2016-03-31 -
治療治失眠多夢的小偏方
失眠多夢是現代常犯的睡眠疾病,是由於長期不健康的生活、飲食方式,以及心理狀態等各種因素綜合的結果。除了改變生活狀態外,日常飲食失眠多夢吃什麼好?希望以下的介紹可以給大家提供到幫助。 一、具有防...
2012-07-07 -
孕婦容易失眠怎麼辦 五道食療治失眠
孕婦懷了寶寶之後經常會有各種不適應的症狀,特別是晚上失眠,很多孕婦都擔心晚上失眠會給寶寶帶來很多不利的影響,那孕婦為什麼會失眠呢?孕婦晚上失眠怎麼辦? 對於孕婦來說,失眠的原因一般為以下幾種: 1...
2017-08-01 -
怎樣食療治失眠 選對食譜很關鍵
失眠的現象在現代人的生活中十分普遍,而大多數的人出現失眠的症狀也是與自己長期面對壓力和過度熬夜等因素有關,因此,對於失眠的治療,也就成為人們極為關注的事情,下面本文就將治療失眠的食療方分享給大家。栗...
2016-05-31