人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況。 體足部有許多重要穴位， 位於足底凹陷處的湧泉穴， 關係人體的生命盛衰， 因此又叫“長命穴”， 按摩該穴， 有益精補腎， 防止早衰的特殊功效。 常搓腳心是許多人的長壽秘訣。
映射失眠的穴位在足底有三個點：
第一失眠點：如果把人腳跟看成圓， 這個圓最靠近前面5個腳趾的那一 點就是失眠點。 睡覺前洗完腳， 用手指用力摁壓這個部位1分鐘左右。
第二失眠點：整個大腳拇趾的足底部分， 用手指摁壓1分鐘即可。
第三失眠點：人在站立情況下， 5個腳趾的最前端。 用手指依次從大腳拇趾的相應部位摁壓到小腳拇趾， 再從小腳拇趾摁壓回來， 這樣反復做10 次。
手動地按壓失眠點， 失眠患者很難堅持下去， 而且很難一個人獨立完成， 建議失眠患者使用“腳踏磁力按摩器”， 使用方便， 可隨時隨地使用， 省時省力
乳腺癌是嚴重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處於體表，如果平時留心勤於檢查，乳腺癌易於被早期發現。乳腺癌的早期治癒率可達80%-90%。其實，只要掌握檢查方法，自己在家裡就可以進行簡便的乳腺癌自查方法。... [詳細答案]
失眠考慮神經衰弱植物神經調節紊亂導致指導意見：建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規律飲食不要暴飲暴食按時吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物。 注意改善睡... [詳細答案]
莫名的厭食食，消化不良;近期出現的無法解釋的體重下降超過10%。腹部不適或疼痛，約有半數患者以腹痛為首發症狀，約有20%的病人腹痛能放射到背部、左肩部，疼痛在仰臥時加劇，坐立、彎腰、側臥、屈膝時減輕... [詳細答案]
盆底肌的功能鍛煉主要是做提肛運動，也就是反復的收縮肛門，每次做10分鐘左右。 [詳細答案]
病情分析：你好，一般精神分裂症患者家族中有精神病遺傳史的發生率較高，父母之一患本症其子女發生同病的危險率則有一成左右，遺傳因素在精神分裂症的原因中具有重要作用。 意見建議：建議養成性格開朗，樂觀向上... [詳細答案]
