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臨街住更容易高血壓？中醫4大偏方助你降血壓
現在的社會，血壓高的發病率也是越來越高了，血壓高對我們的生活會造成很大的影響，而且現在這一疾病也越來越年輕化。如果平時血壓高的人，就要注意了，在各方面都要注意，特別是飲食上。臨街住容易血壓高臨街住，...
2017-02-09 -
降血壓
多種不良生活習慣可能會引發高血壓，經常吃得過鹹，飲食中高脂肪、高膽固醇食物太多。在飲食中，要注意限制總熱量，合理攝入蛋白質，減少脂肪和膽固醇的攝入；適當多吃富含膳食纖維、鉀、鈣的食物，拒絕過量飲酒甚...
2017-02-17 -
去火的食物 家中常備這道菜輕鬆降火
過年期間，大家是不是吃了太多的魚肉等容易上火的食物呢？是不是覺得該吃清淡點來降降火呢？在我們的身邊，去火的食物其實有很多，那麼吃什麼去火效果比較好呢，你知道哪些去火的方法嗎？ 食療是一種很好的養...
2017-02-03 -
常喝8款茶飲幫你降血壓
常喝8款茶飲幫你降血壓 羅布麻茶 羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。 杜仲降壓茶 杜仲具有良好...
2017-02-06 -
患上高血壓怎麼辦 8大妙招助你降血壓
高血壓是“三高症”中最常見的一種，主要以頭痛、頭暈症狀為主。高血壓雖然發作起來不痛苦，但是卻難以痊癒，需要長期用藥物控制。因此也是很讓人頭疼的，接下來小編為大家介紹幾個降壓方法，幫助大家恢復身體...
2017-02-02 -
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶推薦
高血壓是現代人的常見疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢？高血壓飲食禁忌有哪些呢...
2017-01-07 -
水果為什麼能降血壓？
想必多數人都愛吃水果，常吃水果對我們的健康很有好處，而且部分水果還能治療疾病，有些水果就對降血壓很有好處，那麼為什麼水果可以降血壓呢？ 水果對防治高血壓病的好處就在於： 1．水果含有豐富的葉酸，它...
2017-02-17 -
盤點降血壓最佳的食物種類
方法步驟： 01 脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源，這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%，因此，綜合來看...
2015-01-06 -
如何降血壓 不妨試試黑木耳
可以說，在所有的慢性病中，只有高血壓是範圍最廣的。而現在，高血壓的受害人群竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裡老人舒服地降壓，快來學學怎麼吃吧！ 常吃黑木耳可幫老人降血壓 黑木耳 黑木...
2016-05-16 -
降血壓方法 幾種方式讓你輕鬆降掉血壓
高血壓使人們日常生活中經常會遇到的一種身體疾病，大部分的朋友也都會知道，其實健身也可以幫助我們降壓，而且其效果非常的好。那麼大家知道哪些健身方式可以降壓嗎?下面小編就帶大家來學習一下有哪些可以降...
2015-08-28 -
瑜珈讓高血壓輕鬆降壓
依據新近在美國高血壓年會上發佈的一項研究結果顯示，降低血壓和釋放壓力如同做一次深呼吸一樣簡單，這是研究者對瑜珈術和音樂對血壓的影響進行研究後得出的結論。特別是對那些容易精神緊張的人，瑜珈術的降壓...
2011-03-30 -
輕鬆降血糖的食療法
當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的...
2013-04-06 -
按摩輕輕鬆松降血壓
高血壓是現代的一種慢性疾病，困擾著許多人，下面就讓中醫教大家按摩的方法，降降我們的血壓。 一擦：用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 二抹：用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹...
2013-05-08 -
保護足部輕鬆降血糖
老年糖友們一定要注意啦，很多時候大家只是在吃上對自己極其苛刻，但是甚至拒絕一切含糖的食物，但是在冬季這個能量消耗大的季節，如果在一味的克扣自己，那會讓身體備受煎熬，其實在冬季不僅要加強對血糖的...
2013-10-05 -
巧妙吃泡菜讓你輕鬆降血脂
現在很多人因為喜歡上了韓劇，從而喜歡上了泡菜，可是你知道泡菜怎麼吃對身體更有益？ “泡菜能促進人體對油脂的分解代謝，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜對降脂有很大的好處。”對微博上流傳的這些資訊，...
2013-10-07 -
七個特效穴位輕鬆降血脂
高血脂臨床表現為多以頭暈、胸悶、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等為主要表現症狀，部分高血脂患者在眼皮處會出現黃色小脂肪瘤。 7個特效養生穴位 印堂穴、神庭穴、攢竹穴、太陽穴、翳風穴、風池...
2013-06-01 -
每天喝一杯，血糖血壓輕鬆降下來，你別不信！
降血糖 芹菜是一種膳食纖維含量很高的蔬菜，而高膳食纖維是糖尿病患者最需要的，它能夠減緩消化道對碳水化合物的分解吸收，讓血糖濃度的上升變得緩慢，有利於穩定血糖，非常適合糖尿病人食用。 降低血壓 芹...
2017-05-21 -
降血壓吃什麼 七款食譜讓你輕鬆擺脫高血壓
在生活中，很多人都是患有高血壓這種疾病的，而老年群體，更是高血壓病症的高發人群，由於食物是能夠對血壓的數值起到影響作用，因此，高血壓患者如果想要降血壓的話，也是可以通過吃有降壓作用的食譜來實現的。 ...
2016-04-28 -
五種方法 讓你不用吃藥便能輕鬆降低血壓
高血壓是目前在生活中最容易對人體產生危害且可以威脅到生命的疾病類型，由於高血壓的存在，很有可能引起心臟病和中風的出現，因此，高血壓患者在平時是需要注意控制好自己的血壓的，而下面五種方法，就可以讓你不...
2016-04-29 -
降血壓的食物 細說那些可輕鬆降壓的食物
近年來，高血壓這種疾病在人群中的發病率是很高的，而由於血壓的驟然升高會對人體健康產生嚴重的影響，因此，大多數的高血壓患者因為併發症出現生命垂危的狀況也是很常見的，所以，對於高血壓者來說，其在平時對於...
2016-04-29
