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秋季美容護膚知識 多吃水果輕鬆養顏
進入秋季之後，天氣變得乾燥，許多肌膚也隨之而來!秋季最重要的就是補水了，你們平時都知道哪些美容護膚常識呢?想要擁有白皙靚麗的肌膚又應該如何美容護膚呢?今天小編就帶你瞭解一下秋季美容護膚知識到底有...
2014-09-19 -
中醫輕鬆養成美人
實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直都沒有效果呢？還要繼續進行嗎？或者這些辦法根本就對自己沒用？你是不是會因為以上疑惑而對中醫養生法打退堂鼓呢？其實你離健康只差半步。跟隨專家，一起來將中醫養生進...
2010-11-04 -
女人就這樣輕鬆養成S型
人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。 由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下...
2015-07-21 -
教你如何輕鬆養成素顏肌膚
近些年來流行一種妝容，那就是素顏妝。相對于濃妝豔抹而言，素顏妝則顯得更加自然，並且會讓人以為是自然美女。但是素顏妝不是適合所有人的，只有那些肌膚底子好的人，上妝才會服帖並且顯得很自然。所以小編今...
2016-01-31 -
健康有效的祛痘食物 讓你輕鬆養出健康肌膚
痘痘是困擾著眾多青春男女的問題，日常能祛痘的產品雖是層出不窮，但是實在奏效的確實少，日常可以通過食療法來削除痘痘哦，這些去痘食品既健康又有效。下面就由小編來為大家一一介紹。多吃豆類平時多吃豆類的食物...
2013-05-20 -
看自己有沒有胃病 5款食療方輕鬆養胃
現在為什麼得了胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領。下面這些症狀可以讓...
2016-04-19 -
夏日多吃"紅黃綠" 輕鬆養胃這5招很給力
生活和工作讓很多人常常不能按時進餐，飲食不合理，營養不到位等，久而久之的常會患上一些胃病，常出現胃部反酸。有關專家指出，飲食不當或是精神焦慮緊張等都會導致胃酸分泌過多，形成反酸。反酸嚴重時可能會導...
2015-08-10 -
看自己有沒有胃病 2個輕鬆養胃妙方
現在為什麼得了胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領。下面這些症狀可以讓...
2014-04-24 -
一個人吃飯很傷胃 5款食療方輕鬆養胃
張女士最近總是胃痛，稍微吃多一點就覺得胃脹，吃了胃藥也不見緩解。來到哈醫大四院消化內科門診，一查胃鏡，居然得了胃潰瘍。張女士納悶了，自己一向三餐及時，早餐也吃，自認為在飲食習慣上還是非常好的，為什麼...
2014-04-09 -
節後按摩3個穴位輕鬆養肝
春節的時候因為我們吃了太多的東西。所以現在節後我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在節後要如何養肝呢？ 護肝穴位 1、行間穴 “行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果...
2016-02-16 -
8個小方法輕鬆養腎
推薦給大家8招保健按摩，輕鬆8招保護養腎護髒。 1、握固 方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神...
2014-06-03 -
五種鮮花抗衰老效果顯著 輕鬆養出無暇肌膚
自古以來，總是把女人比作花，而且還天才地、創造性地把不同地位、不同性格的女人比作各種各樣的花兒。 女人如花，女人都希望擁有花一樣的容顏，道鮮花除了裝飾還可以用來美容。自製鮮花護膚品，做一款鮮花羹，給...
2013-09-30 -
男人輕鬆養腎就吃這些食譜！
腎對於每個男人來說都很重要，男人們應該怎樣來養腎呢？現在市面上養腎產品種類繁多，有藥物有補品。其實怎樣的藥物和補品都沒有食物來的效果和健康，現在小編就總結了幾個有效的養腎食譜供大家參考，有需要的朋...
2015-12-15 -
伸伸懶腰就可以輕鬆養肝
伸伸懶腰也可以養肝： “托踏應無病，三眠魂自安”，這句話出自清代馬齊所著的《陸地仙經》。馬齊家族從上到下四代人中，百歲以上的有15人，他本人也活了88歲。他總結的養生方法很值得勤奮工作但疏于...
2013-04-19 -
女性飲食八要點 輕鬆養顏抗衰老
好臉色是健康的標誌，他眼中最美的女人，不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色，讓你做個健康的美麗女人。 1、每天吃海藻類食物 海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含...
2013-01-01 -
5招拯救睡眠品質 輕鬆養成“睡美人”
夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟著煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的品質，那麼夏季怎麼拯救睡眠品質呢？下面就給女性介紹5個改善睡眠品質的小方法...
2015-07-20 -
6種黑色食物輕鬆養腎
1、黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降...
2011-10-17 -
中醫有哪些輕鬆養肝方法
1、面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含胸收腹，直腰拔背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆，兩眼睜開，平視前方。 年老體弱或因病不能立者，...
2012-07-21 -
24小時作息表 輕鬆養出如花美人
從時辰看，一天24個小時，2個小時為1個時辰，就是12個時辰。中醫經絡學認為，不同的時辰，體內經血運行有不同的規律。根據人體氣血運行時刻表，你就可以進行簡單易行的美顏生活。不同的時刻，你該做什麼事情...
2014-05-27 -
老年人骨質疏鬆養生五大禁忌
忌站著穿褲 老年人站著穿褲很危險。因為老人骨質已疏鬆，一但站不穩摔倒了，易致骨折。 忌褲帶過緊 老年人褲帶最好用鬆緊帶。褲帶太緊，易使下身血流不暢，特別是肛門的毛細血管多，供血不好易得...
2010-02-21
