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8個危害健康的辦公室壞習慣
辦公室白領，這個聽起來優雅的職業也有許多不得已的苦衷。為了工作和形象可能常常需要與健康打對頭戰！白領們常常會不自覺地養成某些辦公室惡習，不知不覺健康就來“告急”了！哪些辦公室惡習必須改？趕緊看一下。...
2015-10-26 -
辦公室白領面臨的5大健康危機
都市白領工作繁忙，日常壓力大，很多時候會養成不健康的生活作息習慣，久而久之則會面臨著很多健康危機，給健康造成很大隱患。下面小編就帶大家來看看辦公室白領面臨的5大健康危機。1、不吃早餐早餐是我們上午工...
2015-08-23 -
辦公室一族 警惕椅子謀殺健康
辦公室一族經常都是坐著不動，因此現在的白領一族很多都出現了亞健康問題，頭暈、肩膀疼、頸椎病、心腦血管疾病等等。大家都知道運動是健康的第一保證，因此合理的進行身體鍛煉是辦公室一族必須要做到的，另外不可...
2013-09-13 -
辦公室放什麼植物好？這樣做可有利健康
辦公室是許多辦公一族每天待的時間較久的場所，許多白領都想在自己的辦公環境放一盤植物，可以幫助淨化周圍的空氣，綠色的東西看起來又比較舒心。大家不妨看看有什麼植物是自己喜歡的。 1、仙人球 ...
2017-03-22 -
遠離健康“陷阱” 辦公室12個戒律
辦公室白領的工作看似輕鬆簡單，背後卻藏著很多健康“陷阱”。無數被忽視的小問題不斷累積演變成糾纏不休的健康毛病。想要做個健康美麗的OL？小編提醒你，辦公室也有清規，如果你遵守12條戒律，那麼健康生活就...
2013-08-20 -
辦公室一族健康惡習TOP11
在辦公室小小的“格子間”裡，每個人的情緒在靜謐的空氣中悄悄流淌。職場中除了繁忙的工作任務，壓力山大般的計畫表格之外，上班族的心理健康問題也值得我們去關注。上班時，一些小小的細節都能影響到你或者他人...
2012-10-31 -
警惕8大辦公室惡習危害健康
1。久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下，經常轉動頸部與腰部，...
2010-09-29 -
辦公室裡吃飯不利於健康
因工作繁忙、生活節奏加快等原因，許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒，在辦公室吃飯不但不衛生，而且對身體健康非常不利。 在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同...
2009-05-08 -
辦公室一族帶什麼零食最健康
很多女性每天要面對電腦很長的時間，這個時候我們的身體就會出現水分缺乏的問題，所以很多的都市女白領是要帶零食的，但是其實有的時候我們帶的零食不是特別的健康的，今天我們就給大家說說合適都市女白領帶的零...
2012-08-13 -
上班族5個小動作 在辦公室保住健康
辦公室一族最容易讓自己的身體處於亞健康狀態，雖然沒病沒痛，但卻總是不舒服。特別是女性，OL本來就體質較弱，缺乏運動，如果再加上長時間的耗神、久坐工作，身體自然就會各種不舒服了。辦公室地方雖小，閒置時...
2014-08-07 -
OL辦公室日常5招讓你“蹲”出健康來
日常生活中，多蹲少坐是對身體各個臟器最好的鍛煉，經常坐著容易造成心肺功能和體力降低。 借物蹲 練習者用自己的背部、腰骶部依靠在牆上，或是手握著欄杆，藉以分解身體重量，使下蹲訓練變得容易進行，從而...
2012-05-28 -
辦公室裡的健康“殺手”
上班一族們面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裡工作，一定要注意健康問題，不要為了工作而傷了身體。 影印機是利用硒鼓的光導作用原理進行工作的，一般情...
2009-07-15 -
辦公室的5個壞習慣 讓OL健康不在
現在，大部分OL幾乎一整天都呆在辦公室，吹著舒適的空調，不需要到外面東奔西跑。但是，看似很舒服的生活，卻隱藏著很大的健康危機。你知道嗎，辦公室的5個壞習慣，讓你健康不在。壞習慣一：邊工作邊吃飯當你忙...
2014-11-26 -
辦公室午睡怎麼睡才健康
長時間的將頭部枕在手臂上，手臂的血液迴圈受到阻礙，神經傳導受到應該影響，容易出現手臂麻木、酸疼等的症狀。同時趴著睡的時候會造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模糊，長期這樣就會導致眼睛變形，...
2014-01-14 -
揪出辦公室N個健康隱患
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“...
2009-12-11 -
辦公室的注意事項及辦公人員的身體健康
顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。 因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或身體的側面。 1、常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。其中含強效...
2012-12-01 -
辦公室男性的健康菜譜
專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表: 坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公...
2009-07-31 -
【辦公室男如何飲食才健康呢？】
辦公室裡，男人最容易透支的就是健康。許多人長時間在封閉的辦公室內工作，都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。要保護好自己的身體，飲食也是一門學問，辦公室男如...
2017-04-11 -
OL這些辦公室惡習嚴重損害健康
菊花茶='_blank' href='/baike/lvcha/'>綠茶get='_blank' href='/baike/yinshui/'>飲水ign="center"> 1、久坐不動 ...
2013-02-10 -
辦公室吃什麼零食好 10種健康零食
很多人都有在辦公室放一些小零食的習慣，以防自己困了累了餓了的時候，可以提神補充能量。那麼，辦公室裡吃什麼零食好呢？小編推薦辦公室必備的10種健康零食。 世界十大健康水果排行榜 話梅與橄欖 營養看點...
2012-05-23
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療？
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼？
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症？
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼？
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎？
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎？