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速食的危害 上班族常吃的它危害簡直太大了
現在人們的工作壓力越來越大,中午的時間根本就捨不得用來好好吃一頓飯或者是休息一下,往往就是嘴巴裡還嚼著飯菜,手上還在處理著工作,所以不少上班族中午吃飯的選擇就是速食,可能剛開始會覺得速食很好吃,...
2016-08-19 -
孕期貪吃速食的五大危害
我們習慣將漢堡包、薯條、炸雞、速食麵、餅乾、可樂等稱為速食食品。速食食用方便、省時、可口、經濟,不少人都喜歡食用。不過,對於孕婦而言,由於腹中懷有寶寶,常食速食食品,對自己和胎兒都可能帶來如下不利...
2017-02-17 -
上班族小心患上速食病
速食這個詞是隨著現代都市生活節奏的加快應運而生,並迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃速食,但我們又離不開速食,在文明人忙碌的背後,速食文化顯得特別昌盛,速食主義成為當代社會日常生...
2010-11-01 -
常吃速食肝老的快 喝杯優酪乳可護肝
我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂進食會增加肝臟負擔,甚至加重肝臟損害,尤其是乙型肝炎活動期,輕者會延緩病情恢復,重者有可能會引起肝臟壞死。速食的特點是三高一低,即高脂、高...
2016-06-01 -
中秋將至 養生月餅走俏市場
養生月餅,從“三高”到“健康”的轉變 市場上新款月餅層出不窮。中秋吃月餅是中華民族的傳統習俗,但是月餅卻並不適合每一個人吃。傳統月餅以蓮蓉、五仁等為代表,都是三高食品,即高糖、高油脂、高膽固醇,尤...
2012-09-27 -
中秋將至 哪些人需要慎食月餅
糖尿病人 因月餅含糖量高,如果患者只圖一時口福,吃得過多,或者暴食,可使血糖急劇升高,使病情加重,甚至誘發酸中毒昏迷等,尤其是胰島素依賴型患者,應禁食。 心、腦血管疾病患者 如高血脂、高血壓、冠心...
2012-09-27 -
中秋月餅這樣吃更健康
中秋月餅這樣吃更健康中秋月餅這樣吃更健康此外,月餅又甜又膩,面對月餅能有好胃口的人不多,以至於有許多朋友一到中秋就為成堆的月餅而發愁,吃也吃不動,扔了又可惜!這些價格不菲的月餅怎麼吃才妥當?在這裡給...
2016-09-13 -
有必要給缺鈣老人買補鈣月餅嗎
時下,養生概念大熱,連月餅也大打養生牌。而賣養生保健概念的“高鈣月餅”“補鐵月餅”橫空出世,消費者多了選擇,也變得更不會選擇了。 但是,非要通過吃月餅獲取鈣和鐵嗎? 專家認為,獲取營養的原則是能從...
2012-09-27 -
無糖月餅糖尿病人能放心吃嗎
無糖月餅是為糖尿病人開發出來的月餅。這種月餅通常是用麥芽糖醇、木糖醇等甜味劑取代普通月餅中的蔗糖。還有部分無糖月餅中採用的是砂糖來作甜味劑,砂糖與蔗糖一樣也屬於多糖,但對糖尿病患者影響不大。 但是...
2012-09-27 -
蓮子雖滋補 蓮蓉月餅別多吃
蓮蓉月餅是廣式月餅中最受大眾歡迎的一款。其由蓮子、糖、油脂製成。傳統上講的紅蓮蓉就是蓮子和紅糖做的,白蓮容就是蓮子和白糖做的。 蓮子有較好的滋補作用。中醫認為,蓮子能清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明...
2012-09-27 -
中醫養生:月餅最好這樣吃
中秋將至,很多朋友都開始關注起月餅。月餅皮薄餡厚,油脂和糖分含量都高,怎樣吃才最健康? 中醫認為月餅甘甜油膩,遇熱則“化”(消化),遇冷則“凝”(積滯),易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。品嘗月...
2012-09-27 -
中秋團圓餐月餅不妨這樣吃
在物資匱乏、食物供應不足的年代,月餅或許是難得的美味。不過在物質豐富的今天,含有大量糖類和脂肪的月餅就顯得暗淡了許多。吃月餅應淺嘗輒止,如果這幾天多吃了幾塊月餅,那麼正餐尤其是主食就要適當的減少一...
2012-09-27 -
速食麵怎麼做好吃 速食麵的各種吃法推薦
速食麵是人們日常生活中比較快捷的一類食物,做起來既簡單而且又不浪費時間。但是你知道速食麵怎麼做才好吃嗎?你知道速食麵有哪些美味的做法呢?今天小編就來向你介紹速食麵的幾款美味吃法,快來看看吧。 泡菜...
2016-04-29 -
吃速食麵的危害 如何健康吃速食麵
作為日本最偉大的發明之一的速食麵,是很多工作繁忙、為了節省開支的人們的選擇。但是,據報導吃速食麵的危害很大,那麼吃速食麵的危害有哪些?在沒有選擇的情況下,又該如何健康吃速食麵?一起來看看吧。 吃速食...
2016-04-30 -
速食麵怎麼做好吃 怎麼吃速食麵才健康?
速食麵並非一無是處,它的主要原料是精白麵粉加上油脂,營養價值介於炸油餅和油炒麵(不加糖)之間。它是良好的能量食品,在同樣的重量下,可以提供比饅頭米飯更多的熱量和脂肪。 但營養專家指出速食麵只含有碳水...
2016-05-01 -
速食麵的危害 常吃速食麵會得營養缺乏症
速食麵是上班族們喜歡的一種食品,它既可以當點心、宵夜,又可以當正餐,而且食用方便,非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既沒有女人那麼多對於身材的顧慮,又對飲食馬馬虎虎,速食麵更是他們的“寵兒”,經...
2016-05-01 -
速食麵的各種吃法 4條速食麵健康吃法
如今速食麵已適應了現代快節奏的生活,遍佈全世界成為人們生活中不可缺少的食品。不過你知道怎麼吃速食麵才健康嗎? 1、速食麵最好能用煮的,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了...
2016-05-01 -
速食麵的不同吃法 讓你吃出健康來
速食麵因為方便可口深得很多人喜愛,但是這是垃圾食品。儘管如此,很多人仍然是愛不釋手。有人說,速食麵真是害人,其實只是你只是沒有找到科學的吃法,一旦你真正的掌握了速食麵的吃法,就可以吃出健康和美味來。...
2016-05-14 -
速食麵是“垃圾食品”?那什麼食物不“垃圾”呢?
說到速食麵,大家應該都不陌生。 速食麵幾乎也是備受爭議的加工食品之一了。它吃起來很方便,味道也很好,深受一些不便或者懶得做飯的人喜愛。 不過,總有很多營養專家和注重健康...
2016-10-21 -
天天吃速食麵,身體會有啥變化?
近來小編工作忙,沒時間做飯的時候常常泡一包速食麵草草了事。前兩天小編正捧著碗狼吞虎嚥,一個朋友見到後驚呼:“你不知道吃一包速食麵需要經過32天才能解毒嗎?這麼不健康的東西,你竟然還在吃?!...
2016-11-03