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冬瓜鴨肉湯的做法
【導讀】今天給大家介紹的這道冬瓜鴨肉湯的做法，是一道夏季養生佳品。因為鴨肉性涼，是夏季解暑的最佳肉食，與冬瓜搭配，具有很高的食療功效，冬瓜鴨肉湯的做法，看看吧。 冬瓜鴨肉湯的做法 材料： 鴨...
2015-05-27 -
秋季滋陰系列之冬瓜蟹肉粥 活血祛痰能補水
秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢...
2017-03-07 -
冬瓜排除毒素，五大食物消除水腫！
消除水腫，在飲食上有什麼好方法呢？水腫是讓人特別鬱悶的一件事，所以要及時消除。那麼，不如就來試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物。 消除水腫的食物 冬瓜。性味甘淡寒，入肺、胃、大...
2016-08-25 -
蘋果連皮吃六大理由
很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。其實，蘋果削皮吃是一大誤區。美國《赫芬頓郵報》2月19日載文，刊出“蘋果連皮吃的6大好處”。 1.蘋果皮中膳食纖維最多 一個中等大小蘋果的皮含...
2014-03-04 -
冬瓜薏米排骨湯功效 冬瓜薏米排骨湯的做法
冬瓜薏米排骨湯功效,冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯是一道很偶同的菜肴，屬於閩菜系，這道湯偏清淡的口感，清熱解毒，還能通便利尿。排骨湯是民間比較大眾的一道食譜，根據加入的配料不同，起到的功效...
2017-03-07 -
冬瓜的營養價值和保健功效
炎炎夏日，氣溫不斷攀升，人們容易心煩氣躁，胃口不佳，其實這些情況都可以通過飲食來調節。冬瓜是夏季解暑消渴的最佳選擇。俗話說“夏天呷冬瓜，冬天呷菜頭”，在持續高溫的夏季吃冬瓜不僅可以祛暑除煩，還可...
2010-06-21 -
10種水果連皮吃易中毒
【導讀】果蔬對人體有著很大的幫助，甚至常吃一些果蔬還能治療疾病，但是吃果蔬也要注意方式方法，不是全部的果蔬都是一個吃法，就比如10種水果連皮吃易中毒，下面列舉10種水果連皮吃易中毒。 10種水果...
2015-04-26 -
夏季減肥多吃冬瓜 美味低卡消水腫效果好
低卡又保水!冬瓜3營養好處非知不可 臺灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，根據衛福部食品營養成份資料庫(2015版)顯示，夏季盛產的冬瓜，不僅熱量低，每100公克冬瓜熱量僅有9.508大卡;其水分97....
2017-03-07 -
夏季宜吃冬瓜 常吃冬瓜能防病
夏季常吃冬瓜能預防疾病 1、預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。另外，還可以連皮帶...
2017-03-07 -
冬瓜排骨湯的做法大全 夏季清解解暑的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法大全之一----【冬瓜排骨湯】 主材：排骨500克、冬瓜800克、玉米300克 配料：薏米50克、枸杞10克、生薑3克、鹽5克 冬瓜排骨湯的做法 1、排骨洗淨，斬成小段; 2、清水...
2017-03-07 -
有些食物不宜連皮吃
食物是我們賴以生存的基礎，只有通過不斷的攝取足量的食物才能維持人體的正常運動。但在吃食物的時候要注意，有些食物是不能帶皮吃的，否則只會危害生命健康。 1.柿子 柿子還未成熟的時候在其果肉中含有...
2015-04-26 -
注意10種果蔬連皮吃有毒
在日常生活中有很多的食物雖然營養價值很高，但是在吃法上有很多的禁忌。所以我們一定要處理好這些問題，不然就一定會出現各種各樣的問題，下面我們就來具體瞭解一下。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼...
2013-12-14 -
注意！這些果蔬連皮多吃易中毒
每次吃蘋果，老人習慣性的叮囑我一定要連皮一起吃了，說蘋果的很多營養都在皮裡。那麼是不是所有的水果的皮都能吃呢？其實不然，很多果蔬的皮吃了容易中毒，下面我就來為大家盤點下那些連皮一起吃了容易中毒的果...
2013-12-13 -
冬瓜可以放冰箱嗎？切開後保存5妙招
我們都知道，冬瓜是很受歡迎的一種食物，它的做法多樣，營養豐富，味道好，很多人都會喜歡吃冬瓜。冬瓜可以放冰箱嗎？如果是切開的冬瓜是可以放冰箱保存的，但是注意要用保鮮膜包好放進果蔬層裡。如果是整個冬瓜的...
2016-08-16 -
瘦身美容防中暑 盤點吃冬瓜的6大好處
冬瓜，這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢？冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋，都是極為受歡迎的食材。不過，你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢？冬瓜的營養價值每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4...
2016-08-03 -
美味又保健 夏季多吃冬瓜有6種大功效
6-8月是冬瓜的豐收期，冬瓜水分充足，是夏季清熱消暑補水的好食物。除此之外，冬瓜還暗藏了許多強大而又鮮為人知的養生功效。下面，讓我為大家介紹夏季多吃冬瓜的6種養生功效，以及給大家推薦幾款美味又保健...
2017-03-07 -
養胃粥：火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜養胃粥的做法 食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。 做法： 1、火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。 2、鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨...
2017-03-07 -
冬瓜可防脂肪堆積可降血壓
冬瓜是人們經常食用的一種蔬菜，它可以烹調成湯品，營養非常豐富，也是非常適合老人的一種蔬菜，它對糖尿病，高血壓的患者都很有益，下面就讓小編為您詳細介紹。 1.冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低...
2014-02-13 -
冬瓜三鮮
中醫認為：冬瓜性涼、 味甘,淡，歸經肺,大腸,膀胱。具有清熱解暑、利水消腫、生津除煩，減肥消脂、利膽之功效。適宜肥胖、孕婦、腎病水腫、肝硬化腹水、糖尿病、冠心病、高血壓、動脈硬化、癌症等人群食用，...
2017-03-07 -
四味冬瓜
中醫認為冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫消渴等症的食療，還能解魚、酒毒。冬瓜皮以利尿見長；冬...
2017-03-07
