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肺纖維化患者的運動保健
肺纖維化是一種比較嚴重的疾病，治療難度非常大，想要儘早康復，除了常規的治療外，日常的護理特別重要，飲食、運動都是肺纖維化患者的保健護理的重點，下面就來介紹一下肺纖維化患者的運動保健。 肺纖維化...
2016-03-12 -
腦萎縮患者適當運動保健康
運動是生命之源，運動與健康的話題也一直為人樂道，其實規律的運動不僅對常見病的預防有很大幫助，還對腦萎縮有著極大的幫助。那麼腦萎縮患者在運動方面應有哪些注意事項呢？ 1、勤做耐力方面的有氧運動有助...
2012-11-16 -
日常如何運動保健遠離老年癡呆
夏季天氣炎熱，應該多運動保健預防疾病侵襲，那麼日常如何運動保健遠離老年癡呆呢?其實大家平常想要運動保健很簡單，下面推薦的保健運動簡單保健效果也很好。 健肺操：立正姿勢，雙手掌心向後，儘量彎腰俯...
2016-03-21 -
老人晨起做哪些運動保健
我們已經瞭解了老人醒來第一件事情急著起身的壞處，那麼這段時間老人可以用來做什麼呢？坐坐下面的運動保健吧。 老人清晨起來可做以下運動保健： 1、提肛、挺腹：提縮肛門可以增強肛門括約肌肌力，對改...
2010-07-14 -
運動保健 攀岩的好處有哪些
比跑步游泳而言，攀岩不僅僅可以起到非常好的健身作用，也是對人的一種鍛煉，這個鍛煉是指精神層面的，不僅僅可以讓心態保持一種積極的狀態，同時也可以讓我們的精神面貌更加健康向上，讓人的挑戰性在整個攀...
2015-07-16 -
肛瘺患者術後應該怎麼運動保健
肛瘺術後傷口疼痛難忍，很多患者都臥床不起，終日躺在床上，導致自身血液不迴圈，影響自己的身體機能，減少了身體的新陳代謝。所以肛瘺患者在術後2-3天后就可以下床適當的運動。如緩慢行走，每次15分鐘左右...
2016-07-25 -
肛瘺手術應該怎麼進行運動保健
肛瘺是一個危害很嚴重的肛腸疾病，病發部位是在肛門附近，表現為紅腫、瘙癢、便血等症狀，有時候還會出現“漏糞”的現象。但是肛瘺疾病一時半會兒是不會治療好的，在生活中還會給我們帶來很大的麻煩和問題，所以...
2016-07-27 -
糖尿病患者要如何做好運動保健
糖尿病是一種生活方式病，他與我們的生活習慣和飲食習慣有著緊密聯繫。糖尿病患者適當運動對病情的穩定與恢復有著重要作用。專家介紹：糖尿病患者在身體狀況許可情況下，可進行適當運動。那麼糖尿病患者的運動...
2015-03-08 -
糖尿病患者的運動保健須知
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者同樣需要通過運動來保健。那麼對於糖尿病患者而言有需要注意的事項呢？下面給大家介紹糖尿病患者的運動保健須知，供大家參考。 1、攝取足量的水。出...
2015-02-14 -
糖尿病人運動保健方法
糖尿病是生活中擁有多種併發症的一種常見疾病。而這一疾病的患者同樣需要通過運動的方法來保證身體健康。那麼糖尿病人在運動保健過程中要注意什麼呢？下面給大家介紹糖尿病人運動保健方法，供大家參考。 ...
2015-02-10 -
糖尿病患者運動保健
1、開始步行，每天半小時，以後逐漸加大到每天一小時，可分早晚兩次進行。 2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用於體力不足者。步行30秒後跑20秒交替進行，並逐漸縮短步行時間，延長慢跑時間。 3...
2014-09-08 -
乙肝患者恢復期運動保健的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，加強自我監督和臨床檢查，隨時注意身體反應，特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息，...
2012-08-29 -
巧做這些小運動保護身體更健康
通過運動保護健康是現代生活之中許多人都在做的事情，不專業不要緊，但是我們想要保護身體的的健康就要做好下面的這些事情，只有這樣我們在生活之中才可以有效的保護好我們的身體健康，下面我們就來看那看在生...
2015-09-30 -
胃下垂有哪些運動保健方法
胃下垂是指直立位時胃的大彎抵達盆腔，而小彎弧線的最低點降至髂脊連線以下的位置。輕者可無明顯症狀。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現，如上腹部不適、易飽脹、厭食、噁心、噯氣及便秘等。 患者的上腹...
2012-11-22 -
運動保健要注意哪些問題
運動健身是如今最熱門也最常見的健身方法，只是很多時候大家的一些不良習慣卻不利於身心健康，比如經常能夠看到有些人晨練的時候邊跑步邊聽廣播，這就是一種非常不利於身心健康的健身方式。除此之外健身時候...
2015-05-18 -
不同體質的人要如何做好運動保健
中醫認為要利用運動養生需要根據自己的體質來選擇運動方式。 平和體質 平和體質日常在選擇運動時要根據自己的年齡，身體健康情況來起先選擇，要做到適可而止，堅持運動，切記過量運動，運動方面應以“...
2015-04-22 -
孕婦帕金森的運動保健方法
由於缺乏對帕金森症相關護理常識的瞭解，很多人的生活都陷入了困境當中，對於患有帕金森症的人來說，尤其是妊娠期的患者，注意清楚帕金森症的運動保健方法可以幫助自己減輕病情危害，那麼孕婦帕金森症運動保健方...
2016-03-22 -
改善男性遺精的運動保健方法
我們都知道許多男性會出現遺精的現象，尤其是單身的男性，而且如果遺精的次數過於頻繁就會危害身體健康。那麼除了飲食調理之外還有哪些比較好的方法能改善男性遺精呢？下面為大家介紹改善男性遺精的運動保健...
2015-09-02 -
老人怎麼運動保護頸椎健康
人的頸椎上連頭顱，下接軀體，支配著頸部、軀幹及四肢的許多活動。經常進行伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血，使肌肉韌帶更加強壯，增加骨密度，預防骨質疏鬆，從而減少頸椎病的發生。 這裡介紹一種簡單...
2013-07-26 -
關節疼痛怎麼運動保健
不容忽視的關節疼痛 關節是所有運動器官的組成單位，它與人們的生活品質密切相關。對於剛開始出現的關節疼痛可千萬不要忽視。 李女士年輕時是位窈窕淑女，可步入中年後，體形變得有些臃腫。她下定決心積...
2013-07-26
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3回答
脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢？